! Поддержка вашей версии браузера прекращена. Пожалуйста, используйте альтернативный браузер.
22.09.2021
1000
Заказ по телефону 24/7
Адреса
магазинов
Каталог товаров
Кабинет
войти на сайт
Корзина
Библиотека знаний
 
Ледовые коньки
 
Техника безопасности на катке
Ледовые коньки

Техника безопасности на катке

СпортМастер
На любом общественном катке необходимо соблюдать правила, которые устанавливаются для обеспечения порядка и гарантии личной безопасности катающихся.
Основные правила
1
Направление движения
Чтобы не сталкиваться друг с другом, все посетители катка должны двигаться по кругу строго против часовой стрелки.
СпортМастер
2
Скоростной режим
Не следует кататься на слишком большой скорости, так как это может привести к столкновениям и травмам. Если вы не слишком уверенно чувствуете себя на льду, держитесь ближе к бортику.
СпортМастер
3
Если вы с ребенком
На некоторых катках, сопровождая ребенка, можно выйти на ледовое поле в бахилах, а где-то надо обязательно надеть коньки и кататься вместе с малышом.
СпортМастер
4
Защита
Защита обязательна для всех катающихся, особенно, для новичков. Необходимо надеть шлем
a
, наколенники
b
, налокотники
c
и защиту запястья
d
, чтобы чувствовать себя максимально комфортно и безопасно, а также, предотвратить получение травм при падениях. На некоторых ледовых катках дети без шлемов на лед не допускаются.
СпортМастер
5
Правила падения
Если вы споткнулись и падаете, расслабьтесь, постарайтесь сгруппироваться и упасть набок.
СпортМастер
Не хватайтесь за других людей, чтобы замедлить падение. Старайтесь избегать падения назад на спину, так как оно является одним из самых опасных.
СпортМастер
Ровная спина и отсутствие прогиба в области поясницы
a
помогут вам сохранить баланс
b
.
СпортМастер
После падения не вставайте на ноги сразу, сначала поднимитесь на колени
a
, потом упритесь носком одной ноги в лед
b
и медленно распрямляйте вторую ногу
c
.
СпортМастер
СпортМастер
СпортМастер
СпортМастер
На любом катке запрещается
СпортМастер
Курить, находиться в состоянии алкогольного или наркотического опьянения и употреблять спиртные напитки.
СпортМастер
Запрещено выходить на лед с едой и напитками. Пролитая жидкость и упавшие крошки портят ледовое покрытие.
СпортМастер
На льду не должно быть посторонних предметов: о них можно споткнуться и упасть. Если вы заметили на льду салфетку, авторучку или какой-то другой предмет, лучше поднять его и положить на борт, тем самым предупредив чье-то падение.
СпортМастер
Во время массового катания запрещено выходить на лед с домашними животными, а также с санками, хоккейными клюшками и другими длинномерными предметами.
СпортМастер
Запрещено выходить на лед в обычной обуви без коньков.
СпортМастер
Во время сеансов массового катания запрещается играть на катке в хоккей или выполнять сложные элементы фигурного катания.
Имейте в виду
Несмотря на все предосторожности и тщательное соблюдение посетителями перечисленных правил, во время катания на льду могут появляться трещины и выбоины. Чтобы избежать неожиданных падений и травм, будьте внимательны и аккуратны на льду!
Старайтесь как можно меньше смотреть под ноги.
СпортМастер
Фокусируйте взгляд на уровне борта, что позволит лучше отслеживать текущую ситуацию вокруг вас.
СпортМастер
При движении спиной вперед всегда оборачивайтесь через плечо, контролируя ситуацию, чтобы не столкнуться с кем-то из катающихся.
СпортМастер
Во всем остальном — у вас полная свобода действий!