Мы подготовили для вас несколько силовых
упражнений для домашних тренировок
Посмотрите короткие полезные ролики, где профессиональные фитнес-блогеры расскажут, как правильно выполнять различные упражнения, чтобы добиться максимальной эффективности в домашних условиях.
Вдохновились? Давайте попробуем…
Как только определитесь, какие упражнения вам больше подходят, переходите в нужные категории с различными видами спортивных снарядов и тренажеров.