очень полезный мяч . подходит для лиц пожилого возраста. очень удобно лежать на нем и потягиваться , подложив под поясницу или спину, на жесткой кровати или на полу. хорошо растягивает мышцы. можно надуть не до полного объема, тогда на нем мягче лежать, как на ортопедической подушке. можно подкладывать под грудь, шею, поясницу, - везде, где болит. удобно делать ряд упражнений ЛФК при сколиозе, эффект от них чувствуется лучше. по эффекту не уступает большим мячам.
По электронной почте