Бег является одним из самых полезных и общедоступных видов физических упражнений. Начать им заниматься можно практически в любом возрасте и при любом уровне подготовки. А если вы в своих тренировках прибегнете к помощи приложения или веб-сервиса для бега, то отличные результаты не заставят себя долго ждать. Мобильные приложения для бега помогут тренироваться правильно, регулярно, добавят мотивации. С ними можно автоматически сохранять любимые маршруты, анализировать статистику пробежек, получать рекомендации тренеров и звезд спорта, а также участвовать в соревнованиях и делиться успехами с друзьями.

Лекция о том, как интернет помогает бегунам-любителям тренироваться, общаться и мотивировать друг друга и какие программы, сайты и сервисы наиболее полезны.