О событии
На лекции мы поговорим о том, что такое открытая вода, как подготовиться к любительским соревнованиям и какие интересные заплывы ждут нас в 2026 году.
Тренер школы плавания SwimRocket расскажет, что такое “открытая вода” и для чего вообще люди плавают на открытой воде.
Вы узнаете, как не уставать, сохранять темп и уверенность в себе на дистанции и какие есть рабочие методики подготовки к заплывам.
На лекции мы поговорим о следующих темах:
- Техника плавания на открытой воде
- Как правильно дышать на открытой воде
- Как выбрать гидрокостюм?
- Как не задыхаться?
- Что делать если паника?
- Как не быть затоптанным на старте?
- Как рассчитать силы?
- Как тренироваться?
