О событии
На лекции вы узнаете, как плавать быстро и красиво, за чем действительно нужно следить во время тренировки, а также сможете задать вопросы и получить ответы от опытного тренера по плаванию. Вы познакомитесь с такими моментами как: правильное положение тело, угол атаки, скоростная выносливость и другими.
Программа лекции:
- Какие технические моменты помогают улучшить скорость плавания
- Как достичь максимального ускорения
- Как поднять скоростную выносливость
- Как согласовать работу рук и ног на скорости
- Какие тренировки подходят для развития скорости
