О событии
На лекции Вы узнаете, как плавание влияет на наш организм, какие исследования показали, что плавание лучший вид физической нагрузки. Опытный специалист расскажет вам, почему именно в плавании наибольшая польза для здоровья, осветит такие моменты как: снижение нагрузки на суставы, улучшение сна и концентрации внимания и другое.
Программа лекции:
- Как плавание способствует улучшению здоровья
- Почему плавание самый полезный вид спорта
- Как плавание влияет на работу мозга и кровеносной системы
- Снижение стресса и повышение производительности
- Удовольствие от тренировок и возможность применения навыка
