Как правильно выбрать горнолыжные ботинки
При выборе нужно учесть уровень подготовки спортсмена, размер обуви, ширину колодки и другие параметры
Если вы еще не успели выбрать лыжи, прочитайте эту статью.
Что определяет выбор горнолыжных ботинок:
уровень подготовки спортсмена;
размер обуви;
ширина колодки;
жесткость материалов;
конструктивные особенности модели;
температура, при которой вы собираетесь кататься.
Выбор по уровню подготовки лыжника
Начинающие лыжники выполняют повороты на низкой скорости, поэтому делают ставку на комфорт. И наоборот: продвинутые спортсмены выбирают более жесткую обувь, ведь она позволяет точно передавать усилия и делать движения ювелирными.
Начинающий уровень катания
Стиль: спокойный
Скорость: низкая
Склоны: подготовленные
Вы только начинаете осваивать технику катания и выбираете пологие склоны (синие трассы). Вам нужны комфортные ботинки мягкой или средней жесткости. Ширина колодки должна соответствовать ноге, чтобы стопа не болталась.
Важно! Горнолыжник с хорошей физической подготовкой может перейти на следующий уровень сложности в течение первого сезона. В этом случае ему понадобится более жесткая обувь
Продвинутый уровень катания
Стиль: уверенный
Скорость: средняя/высокая
Склоны: подготовленные, разбитые, парк и пайп, вне трасс
Вы успешно катаетесь на сложных подготовленных склонах и склонах средней крутизны, поэтому нуждаетесь в более точном управлении лыжами. Подходящий выбор — ботинки средней жесткости.
Важно! Большинство лыжников-любителей продолжительное время остаются на продвинутом уровне, поэтому такие ботинки могут служить несколько сезонов подряд
Все горнолыжные ботинки в каталоге
Экспертный уровень катания
Стиль: агрессивный
Скорость: очень высокая
Склоны: вне трасс, трассы для соревнований, ледяные и наиболее крутые склоны
Вы уверенно преодолеваете разные виды трасс, в том числе бугристые и ледяные склоны. Здесь критично важна управляемость лыжами, поэтому стоит выбирать жесткие ботинки с правильной подгонкой по ноге. В некоторых случаях горнолыжная обувь может быть меньшего размера.
Объем ботинка и высота подъема
От объема ботинка и высоты подъема зависит, насколько обувь комфортна. Объем обычно (но не всегда) связан с шириной колодки. Ботинки с узкой колодкой, как правило, имеют меньший объем средней части стопы, в подъеме и пятке, а ботинки с широкой колодкой отличаются увеличенным внутренним пространством для ноги.
Важно! При примерке нужно иметь в виду, что дискомфорт в зоне подъема и свода стопы может появиться не сразу, поэтому в выбранных ботинках лучше походить в течение хотя бы 15 минут — этого времени достаточно для выявления зон или точек дискомфорта
Жесткость, или флекс-индекс
Степень жесткости определяется флекс-индексом (FI). Чем он ниже, тем мягче обувь; чем выше, тем жестче ботинки. Обозначается обычно цифрами: от 70 (мягкие), от 130 (жесткие, экспертные), до 170 (профессиональные, очень жесткие). Некоторые компании используют свой индекс жесткости, указывая, например, «9», а не «90». Часто этот параметр включается в маркировку ботинка, например X Pro 130 b.
Важно! Не существует единого для всех производителей метода определения жесткости. Ботинки разных марок с одним и тем же флекс-индексом могут ощущаться на ноге по-разному. Индекс жесткости нужно применять как отправную точку при выборе горнолыжных ботинок
Чем ниже уровень горнолыжника, тем менее жесткие ботинки следует выбирать. Если вы начинающий кататься мужчина, ваш индекс жесткости, скорее всего, будет находиться в диапазоне 80–90 единиц. Для женщин оптимальный показатель — 70–80 единиц. Лыжникам среднего и продвинутого уровня хорошо подойдут модели с жесткостью 90–110, а экспертам — 120–130. Спортсмены предпочитают ботинки с флекс-индексом 140–170.
Начинающие | Продвинутые | Эксперты | Спортсмены |
|---|---|---|---|
80 | 90 | 100 | 110 | 120 | 130 | 140+ |
Важно! Лыжникам с тяжелым весом и массивным телосложением рекомендуется выбирать жесткость немного выше рекомендованного для них уровня
Жесткая леденистая спортивная трасса требует большей жесткости ботинок, катание в парке — меньшей.
Во время примерки попробуйте чуть присесть, надев ботинки, чтобы понять, как нога будет чувствовать себя во время катания
Модели для женщин
Начинающим кататься девушкам можно на первое время попробовать ботинки жесткостью 60–70, продвинутым — 80–90, экспертам — 90–105 и спортсменам — 110+.
Начинающие | Продвинутые | Эксперты | Спортсмены |
|---|---|---|---|
60 | 65 | 70 | 80 | 85 | 90 | 90 | 95 | 100 | 105 | 110+ |
Помимо жесткости, женские модели отличаются высотой голенища — оно сделано более широким для лучшего соответствия форме и размеру икроножной мышцы у женщин. У них также другая форма колодки — пятка более узкая.
Кроме конструктивных особенностей, разработчики учитывают и то, что женщинам важен более высокий уровень комфорта, поэтому внутренние ботинки женских моделей часто делают более теплыми, чем мужские.
Размер ботинок
От выбора размера горнолыжных ботинок зависит комфорт вашего катания: они должны удобно сидеть в голеностопе, не жать и не болтаться.
Чтобы выбрать лыжные ботинки, измерьте длину стопы в сантиметрах. Поставьте ногу на лист бумаги, отметьте положения большого пальца и пятки и измерьте расстояние между метками. Округлите результат до 0,5 см — это и будет вашим размером по шкале Mondopoint (MP).
Точнее измерить длину и ширину стопы вы можете на специальном стенде в офлайн-магазинах Спортмастер PRO.
Как пользоваться стендом для примерки
Встаньте на измерительный стенд так, чтобы пятки упирались в задний ограничитель. Подвижные линейки переместите вплотную к стопе
Определите длину и ширину каждой стопы по линейкам анализатора
Важно! Производители не делают наружные ботинки в половину размера: у ботинок размеров 26,0 и 26,5 наружный ботинок будет одинаковым. Разница между ними — в толщине стельки или внутреннего ботинка
Если ботинок при примерке жмет или болтается, возьмите пару, где размер наружного ботинка на сантиметр больше или меньше.
Ширина колодки
Все крупные производители предлагают колодки различной ширины. Они подбираются по ширине стопы, измеренной в самом объемном месте.
Колодка | Ширина стопы |
|---|---|
Узкая колодка | 98 мм |
Средняя колодка | 100 мм |
Широкая колодка | 102+ мм |
Ширина колодки всегда указывается для размера 26/26,5 и увеличивается или уменьшается на 2 мм при изменении размера на один вверх или вниз.
Важно! Есть сверхузкие колодки шириной 95 мм, но такие ботинки используют лишь профессиональные спортсмены
Ботинки с колодкой шириной 100 мм подходят большинству людей.
Модели разных производителей с одинаковой шириной колодки могут отличаться по ширине пятки, высоте подъема и расположению углублений для лодыжек.
Профессионалам с широкой стопой бывает трудно выбрать модель: многие жесткие ботинки имеют узкую колодку. Сложности возникают и у начинающих лыжников с узкой стопой — нежесткие ботинки оказываются слишком широкими
Выход: выбирайте модели, у которых наружный ботинок может быть сформован в широком диапазоне. Это модели с технологиями CustomShell 360 у Salomon, Vacuum у Fischer, MemoryFit у Atomic, FormFit и AFT у Head, C.A.S. у Tecnica.
Если у вас мозоли, костные шпоры, аномально длинные пальцы ног или выраженные костные выступы, после покупки ботинок обратитесь к бутфиттеру — он устранит точки дискомфорта и подгонит ботинок под вашу ногу.
Как правильно мерить ботинки
Примеряйте ботинки сразу на горнолыжные носки, в которых планируете кататься.
Наденьте ботинок. Пока клипсы не застегнуты, он будет давить на большой палец спереди, поэтому нужно «посадить» пятку на место. Сидя согните ногу в колене и сдвиньте стопу максимально назад, чтобы пятка плотно прилегала к ботинку. Потом застегните вторую сверху клипсу, чтобы зафиксировать положение ноги, а потом остальные клипсы, начав с нижних.
Размер вам подходит, если пятка плотно прижата и пальцы не упираются, а лишь ощущают переднюю часть ботинка. После этого застегните клипсы на голенище и затяните силовой ремень. Наденьте второй ботинок, застегните и постойте в горнолыжной стойке 5-10 минут.
Важно! Ботинок должен плотно облегать ногу, не давая ступне съезжать вбок или вперед-назад. Если вы попробуете встать на цыпочки, пятка не должна отрываться от стельки
Все горнолыжные крепленияВсе горнолыжные инструменты
Не покупайте ботинки «с запасом»: вы быстро убедитесь, что они слишком свободно сидят. Будете затягивать туже — нога начнет неметь. Слишком плотно сидящий ботинок можно растянуть в бутфит-центре, слишком просторный — уменьшить, но посадка не будет такой хорошей, как у растянутого
Сначала любой ботинок будет казаться слишком маленьким — дискомфорт исчезнет при начале катания. У большинства моделей внутренний ботинок автоформуемый, он примет форму вашей ноги при нагреве. Можно не ждать начала катания и провести термоформовку прямо в магазине, если там есть нужное оборудование.
Познакомьтесь с современными технологиями, которые используются в горнолыжных ботинках, на этой странице. А за своими идеальными ботинками приходите в магазины Спортмастер PRO или в наш онлайн-магазин.