10 маршрутов для похода в Сочи и Красной Поляне

Выбрать треккинговую обувь в каталоге

Каменный столб

• Протяженность: 5 км, 2–5 часов.

• Сезон: июнь — октябрь.

• Высота: 2500 м.

Хотите насладиться потрясающими видами на Кавказские горы и даже увидеть вдали Черное море? Тогда точно стоит отправиться на вершину Каменного столба.

Несложный маршрут, доступный даже новичкам, начинается от станции канатной дороги «Роза Хутор», до вершины ведет удобная дорога с указателями. Купите билет на канатку до смотровой площадки Роза Пик: цена для взрослых — 1950 р., для детей от 7 до 14 лет — 1200 р. Отсюда открываются фантастические виды на хребет Псехако, абхазские горы и долину Мзымты.

По указателям направляйтесь к Каменному столбу. Дойдите до станции подъемника «Тундра», откуда можно подняться двумя способами. Вариант для опытных путешественников — прямо вверх по дороге 2 км. Простой — спуститься к кресельному подъемнику «Крокус» и подняться на нем (15 минут). Все это время вы сможете наслаждаться панорамными видами. На смотровую площадку ведет лестница.

Для этого маршрута подойдет треккинговая обувь — спуск предстоит по сыпучим камням. Путь до Роза Пик займет около часа. Всего в пути вы проведете от трех до пяти часов.

Альпийские луга

• Протяженность: 3.5 км, до 5 часов.

• Сезон: июнь — октябрь.

• Высота: 2200 м.

Если вы мечтали прогуляться по цветущим лугам в окружении горных вершин, этот короткий и несложный маршрут — идеальный вариант. Тропа оборудована, перепад высот небольшой.

Путь пролегает в приграничной зоне — обязательно возьмите паспорт.

К началу трека поднимитесь по канатной дороге. На верхней станции «Горная Карусель» (2200 м) вы увидите указатели к экомаршруту «Альпийские луга». По дороге есть беседки, в которых можно остановиться на отдых.

Первая часть легкая: предстоит спуск по тропе со ступенями и лавочками. Вы дойдете до натянутой сетки с предупреждением о приграничной зоне. Далее непростой подъем на вершину хребта, который займет около часа. Но это того стоит: сверху открываются невероятные виды на леса и горы. Возвращение — по тому же маршруту.

В пути вы проведете около трех часов, все зависит от длительности отдыха между переходами. На подъем и спуск по канатке уйдет около часа.

Тисо-самшитовая роща

• Протяженность: от 1.5 до 5 км, 2–5 часов.

• Сезон: любое время года.

• Высота: 200 м.

Предлагаем прогуляться по одному из красивейших уголков Сочи — заповеднику «Тисо-самшитовая роща». Здесь сохранилось 300 га реликтового леса: тысячелетние тисы, лианы и заросли самшита погружают в сказку.

Доступны два экскурсионных маршрута: Большое и Малое кольцо. Цена одинаковая: для взрослых — 350 р., для детей от 7 до 14 лет — 100 р. При выборе Малого кольца прогулка займет около часа с отдыхом, а на Большое потребуется 2–3 часа (советуем туристам без маленьких детей).

Оба трека начинаются с ясеневой аллеи, в жаркие дни здесь приятно насладиться прохладой в тени деревьев. Поднявшись по ступеням Лабиринтовой балки, вы окажетесь в древнем тектоническом разломе — Каменном лабиринте. Дорога ведет по скалам к обрыву над рекой Хоста. По пути будут смотровые площадки, с которых открываются потрясающие виды.

В 100 метрах от начала маршрутов есть указатель на Большое кольцо. Эта тропа предлагает много видовых точек: есть и карстовая пещера, и развалины древней крепости. А еще можно искупаться в каньоне реки Хоста. Вы пройдете до руин Хостинской крепости, от которой вернетесь по указателям к месту старта.

Выбрать треккинговые палки в каталоге

Бзерпинский карниз

• Протяженность: 10 км, от 9 часов до двух суток.

• Сезон: середина июня — конец октября.

• Высота: 2351 м.

Бзерпинский карниз — высокогорное плато, с одной стороны которого обрыв, а с другой — хребет Бзерпи. Идеальная отправная точка для многодневных походов по Кавказскому заповеднику. Маршрут доступен только в период, когда в горах нет снега. Встреча с дикими животными (медведи, лисицы, еноты) — явление нечастое, но все же возможно.

Перед походом нужно получить пропуск в офисе Кавказского природного заповедника.

До точки старта, горного приюта «Пихтовый», легко добраться по канатной дороге со станции «Альпика».

Спуститесь по горнолыжной трассе до границы пихтового леса. Из двух троп выберите левую. Дорожка ведет по живописному хвойному лесу с вековыми деревьями, набор высоты — 350 метров. Вы окажетесь на перевале с красивой горной панорамой. На смену лесу приходят горные просторы с цветущими лугами. Последние 200–300 метров трека спускайтесь к палаточному лагерю, где егеря проверят наличие пропусков.

Вы добавите к маршруту 2 км, если решите пройти до горы Табунной. Учтите, на высоте 2351 м может ощущаться нехватка кислорода. Путь к приюту «Пихтовый» проходит по другой стороне горы. Спуститесь к смотровой площадке вблизи «Медвежьих ворот», и до станции «Альпика» останется около часа. Рекомендуем организовать поход на Бзерпинский карниз с палаткой на несколько ночей: вы сможете встретить рассвет и закат в горах, отдохнуть и пройти радиальные маршруты.

Агурские водопады

• Протяженность: от 2 до 10 км, от 1.5 часов.

• Сезон: любое время года.

• Высота: 663 м.

Одно из самых живописных мест Сочи, которое стоит посетить осенью и весной, — каскад водопадов в каньоне реки Агуры. Можно усложнить маршрут, поднявшись на гору Ахун. Рекомендуем взять палатку и туристическое снаряжение, если планируете заночевать на горе.

Прогулка по ущелью занимает от 1.5 до 4 часов. Для экономии времени можно доехать на такси до начала парка и дойти сразу до третьего водопада — маршрут составит 4 км. Но советуем пройти все три водопада и подняться к Орлиным скалам — отсюда открывается великолепный вид на море и горы. При недостаточной физической подготовке доберитесь на такси до этой точки и пройдите маршрут сверху вниз.

Можете начать путь от одной из исторических достопримечательностей региона — дачи Сталина — и даже посетить музей. Затем идите до остановки «Спутник», откуда в сторону водопадов ведет асфальтированная дорога. По пути встретится памятник Владимиру Высоцкому — именно здесь в 70-х поэт отдыхал в узком кругу друзей. В память о событии место назвали «Поляной Высоцкого». Недалеко находится парковка, за шлагбаумом можно приобрести билеты в национальный парк.

Первая остановка — небольшой водопад и Чертова купель. Тропа ведет вверх через навесной мост к изумрудному озеру. Здесь расположился главный водопад, состоящий из двух каскадов. По крутой тропинке поднимаемся выше и доходим до третьего водопада. Летом в озерах у подножия водопадов можно освежиться.

Далее по тропе вы заметите развилку: дорога направо ведет на гору Ахун. Отсюда можно подняться на Орлиные скалы (возьмите треккинговую обувь). На вершине вас встретит статуя Прометея с цепями, под которой находится пещера (посещение платное). От скал дорога ведет вниз к кассе и большой поляне. Конец маршрута — в Старой Мацесте. При желании на финише можно посетить каменоломни с экскурсией.

Водопады Сванидзе

• Протяженность: 3.5 км, 1–2 часа.

• Сезон: любое время года.

• Высота: 300 м.

Маршрут не требует специальной подготовки и подходит для туристов любого уровня. Рекомендуем надеть обувь с цепкой подошвой — тропа несколько раз пересекает ручей Сванидзе.

В мае — июне ручей полноводен, особенно при обильных осадках зимой и летом. Водопады могут оставаться активными в течение всего лета, но если осадков было мало, они пересыхают в июле — августе.

Водопады Сванидзе небольшие, в высоту достигают 3–4 метров. Тропа не размечена, но протоптана. Место не облюбованное туристами, здесь нет коммерческих экскурсий. До водопадов легко добраться: на автомобиле или автобусе № 102 от автовокзала Сочи до остановки «Ореховка».

Перейдите через навесной мост на горную дорогу. Идите до экопарка Ажек, где начинается тропа — по ней через 1.5 км выйдете к мосту через реку Агва. Спуститесь к ее руслу, в скале есть вырубленные ступеньки. Двигайтесь вдоль реки до водопада, путь займет около часа. Местами придется приближаться к обрыву — соблюдайте осторожность!

Выбрать треккинговую одежду в каталоге

Озеро Кардывач

• Протяженность: 36 км, от 3 до 5 дней.

• Сезон: июнь — октябрь.

• Высота: 1900 м.

Одно из самых красивых озер Краснодарского края в окружении горных вершин и цветущих лугов ежегодно привлекает любителей фотографии. По пути вас ждут живописные ландшафты: скалистая гора Агепста, Турьи горы и ледники. Для прохождения маршрута нужен пропуск в Кавказский заповедник и разрешение на нахождение в погранзоне (оформляется через Госуслуги не позднее чем за два месяца до похода).

От Красной Поляны до Энгельмановых полян нужна заброска. Дорога в 20 км займет до двух часов. Маршрут начинается от Энгельмановых полян и проходит вблизи реки Мзымта. Путь до озера — всего 18 км, возвращаемся тем же путем.

Тропа маркированная, проходит через смешанные леса и пихтарник. Здесь протекает около 30 ручьев и рек — с водой не должно быть проблем, но рекомендуем фильтровать и/или кипятить ее перед употреблением.

Рекомендованное прохождение маршрута:

• 1 день — старт и выход к озеру Кардывач (заброска);

• 2 день — радиальный выход к озеру Верхний Кардывач (~ 4 км);

• 3 день — радиальный выход на озеро Синеокое (~ 3.5 км).

• 4 день — дорога обратно и выброска с маршрута в Красную поляну (трансфер заказывайте заранее).

Маршрут несложный, специальная подготовка не нужна. Но так как он проходит вдалеке от цивилизации, перед выходом проинформируйте МЧС и близких о предстоящем походе. Можно пройти маршрут в сопровождении гида.

Гора Ачишхо

• Протяженность: до водопадов — 20 км, до вершины Ачишхо — 26 км, 1–3 дня.

• Сезон: июнь — октябрь.

• Высота: 2391 м.

Ачишхо — популярная вершина Красной Поляны с видом на Черноморское побережье. Вы сможете посетить горные озера, водопады и увидеть при восхождении сразу несколько климатических зон. Путешественникам доступны два маршрута: через Хмелевские озера или через «Камень» и метеостанцию.

Нужен пропуск на посещение Кавказского заповедника, перед походом проверьте статус вершины — она может быть закрыта для посещения.

Старт трека от остановки «Вертодром» в Красной Поляне. Добраться можно из Адлера на автобусах № 105, 535. Далее пешком или заброской на внедорожнике до Хмелевских озер. Заранее договаривайтесь об обратном трансфере.

Тропа начинается сразу после озер, у конца грунтовой дороги. Набор высоты — 900 метров. Трек ведет через озеро Зеркальное и спускается к Ачипсинским водопадам. Затем поднимается на гребень и далее на вершины Ачишхо Восточная, Ачишхо Центральная и Ачишхо Главная. Опытные туристы могут успеть сходить на вершину и вернуться к озерам за один день (при выходе на рассвете).

Если вершина закрыта, можно подняться до стоянки у озера Зеркальное и Ачипсинских водопадов и поставить здесь палатки. В других местах запрещено вставать лагерем.

Воронцовские пещеры

• Протяженность: 3 км, от 30 минут.

• Сезон: любое время года.

• Высота: 300 м.

Это не столько маршрут, сколько место для обязательного посещения. Воронцовская пещера — крупнейшая в Большом Сочи. Вы можете пройти по просторным гротам или вместе с гидом отправиться по лабиринтам и узким лазам. Возьмите с собой теплую одежду: в пещере вне зависимости от времени года 12 °C.

Добраться до точки старта можно на автобусе: выйти на остановке «Село Воронцовка» и пройти 3 км пешком. Но удобнее на автомобиле: остановитесь у памятника «Лётчикам, разбившимся в ВОВ» и далее 1 км пешком.

Длина пещеры — около 12 км, но туристы могут увидеть только 600 м в рамках базовой экскурсии. Если простой экскурсии в 40 минут покажется мало, можно нанять гида, который проведет вас по более интересному маршруту.

Цена посещения — 450 рублей. Пути внутри подсвечены, можно рассмотреть пещеру, сделать фотографии и выйти с другой стороны (возвращаться не придется).

От начала пути к пещере — крутой подъем, на пути установлены скамьи для отдыха. Ко входу ведет дорога, вымощенная камнями.

Хребет Аибга

• Протяженность: 6–8 км, 3–5 часов.

• Сезон: июнь — октябрь.

• Высота 2200 м.

Живописный маршрут по хребту Аибга на местности не маркирован и специально не оборудован. На пути нет ограждений, скамеек и указателей. На маршруте мало туристов — можно насладиться природой и тишиной. Вы увидите вершины трех курортов: Розы Хутор, Альпики и Красной поляны. Хребет Аибга — последний на границы Абхазии и России.

По канатной дороге доберитесь до Роза Пик и пройдите к «Эдельвейсу» — старту маршрута. На развилке поверните на трассу, а затем продолжите путь в сторону «Альпика-Сервис». Со станции «Приют Ветров» спускайтесь вниз. Тропинки ведут к третьему цирку курорта Горки Город. Вы пройдете через верхнюю станцию недостроенной канатной дороги и подниметесь до «Черной Пирамиды» (фуникулер). Сможете спуститься во второй цирк или подняться до станции Поляна 2200. Маршрут требует физической подготовки и правильно подобранной одежды и обуви — на высоте может быть холодно.

Купить одежду и обувь для активных путешествий или занятий спортом вы можете в нашем онлайн-каталоге или магазинах Спортмастер.

Фото: Wikimedia Commons: Ekaterina Kuzmina, Swetozar1, SKas, Alexander V. Solomin, Andrey Dumchev, Илья Бунин, LxAndrew. Обложка: Владимир Кондрашов