Что лучше: муай-тай или кикбоксинг?
Фото: pxhere.com
В этой статье мы сравним тайский бокс с кикбоксингом. А здесь вы можете изучить технику ударов в тайском боксе.
За время своего существования единоборства настолько глубоко вошли в жизнь многих людей, что стали ее неотъемлемой частью, способом поддерживать хорошую физическую форму, свое здоровье, уверенность в себе, научили побеждать в опасных ситуациях.
Количество россиян, увлеченных боевыми искусствами, растет с каждым годом. А многие, кто еще не занимается боевым спортом, стараются выбрать наиболее подходящий для себя. Мы поможем с выбором. Рассмотрим и сравним тайский бокс с кикбоксингом и попробуем определить, что лучше.
Тайский бокс и кикбоксинг — похожие между собой боевые дисциплины, которые также имеют много отличий в правилах проведения боев и технических аспектах, в истории формирования и становления.
История формирования
Тайский бокс
Тайский бокс — «поединок свободных» или «свободный бой» — имеет многовековую историю. Основы муай-тай, дошедшие до наших дней, сформировались около 2000 лет назад. За прошедшие столетия техника боя и правила поединков изменились не так сильно. Муай-тай — это целая боевая философия, корнями, уходящая во времена далекой древности Таиланда и отражающая в себе традиции, фольклор и верования жителей этой страны.
Перед началом поединка тайбоксер должен выполнить определенный обряд, ритуальный танец Wai Kru Ram Muay, под специальную музыку Sarama — танец выражает почтение учителю и предкам, молитва читается для настроя на бой. На голове боксера повязка монг кон, на его руках амулеты, призванные даровать бойцу победу. Правда, не все следуют канонам традиций, но основное большинство тайбоксеров верят в их силу и значимость.
В Тайланде муай-тай считается народным достоянием. Ежегодно 6 февраля тайцы отмечают День муай-тай. Тайский бокс нашел широкую популярность и в других странах, где тоже воспитывают бойцов, которые нередко добиваются побед на соревнованиях по муай-тай, в ММА и других промоушенах.
Кикбоксинг
Дословно означает следующее: kick — удар ногой, boxing — боксировать. С такими глубокими традициями как у тайского бокса он не имеет ничего общего. Это сравнительно новый вид спорта, который зародился в Америке и Японии примерно в 60-х годах 20-го века. Позднее кикбоксинг был завезен в страны Европы, где образована крупная ассоциация этого вида спорта.
Тайский бокс определенно оказал сильное влияние на появление американского и японского кикбоксинга. Техническая база, которой обладает кикбоксинг, кроме ударов из муай-тай включает в себя ударные элементы из карате, тхэквондо и классического бокса.
Сейчас кикбоксинг можно с уверенностью назвать одним из популярных видов спорта с широкой сетью школ, секций и крупных ассоциаций. Бойцы из кикбоксинга не раз доказывали свое высокое мастерство, демонстрировали красоту, силу и эффективность техники в поединках на различных соревнованиях.
Различия в технике
Муай-тай называют «боем восьми конечностей», а это значит, в схватке бойцы могут использовать кулаки, ступни-голени, локти и колени. В муай-тай основной поражающий акцент ставится на удары ногами, которые в поединках судьи оценивают выше, чем попадания кулаками. Визитной карточкой тайского бокса считается лоу-кик, удар ногой по бедру противника. Нокаутирующая мощь также прячется в жестких, ошеломляющих ударах локтями и коленями на ближней дистанции.
В поединке тайбоксер занимает боевую стойку и начинает мощный прессинг своего соперника. Передвижения по рингу не так динамичны, удары производятся буквально на шагах, атакующие серии следуют одна за другой.
Для тайского бокса характерны ударные комбинации в клинче, где можно эффективно использовать локти и колени. Длительная работа в клинче разрешается правилами. Бойцам можно проводить резкие скрутки и подсечки, чтобы повалить противника на настил ринга.
В кикбоксинге бить локтями запрещено, но это не лишает поединков зрелищности. Кикбоксеры молниеносно перемещаются по рингу, владеют техникой классического бокса и широким арсеналом ударов ногами, которые наносятся под разными углами. Также разрешен бэкфист — удар тыльной стороной кулака.
Удары ногами разделяются на несколько основных разновидностей: пробивающие, пронизывающие, толкающие, с разворота и в прыжке, удары с захлестом голени и коленом.
Как правило, кикбоксеры в поединках наносят удары руками чаще, чем бьют ногами. Но это зависит индивидуально от каждого спортсмена. Подсечки в бою разрешены, клинчующих бойцов судьи быстро разнимают.
Что лучше?
Считается, что муай-тай имеет более эффективную техническую базу, которая лучше подходит для того, чтобы быстро вывести превосходящего по весу и силе противника из строя. Но это суждение можно оспорить.
Универсальность тайского бокса заключается в его ударах локтями и коленями, которые значительно расширяют атакующие возможности человека, вынужденного противостоять одному или нескольким нападающим.
Кикбоксинг сочетает в себе технику классического бокса, с некоторыми дополнениями, и широкую ударную базу ногами. Что позволяет кикбоксерам не только выступать на соревнованиях, но и обладать необходимыми навыками для защиты себя и окружающих.
Регулярные тренировки по муай-тай и занятия кикбоксингом любому желающему помогут натренировать тело, слабого сделают сильным и ловким, научат самообороне и держать удар, закалят характер. Однозначно ответить на вопрос, что лучше, довольно сложно. Каждый решает это сам для себя, преодолев путь в этих видах спорта от новичка до подготовленного спортсмена.