Основные правила, которые есть в художественной гимнастике

В этой статье мы расскажем о главных правилах художественной гимнастики. А здесь вы можете почитать, какие предметы используют в художественной гимнастике.

В любом профессиональном спорте есть ряд правил, которые разрабатываются спортивными федерациями специально для каждого вида спорта. Они позволяют честно и равно оценивать участников соревнований, помогают уменьшать количество травматических ситуаций при тренировках и выступлениях, а также способствуют развитию корпоративной культуры и улучшению дисциплины.

В художественной гимнастике в своде правил отражены длительность программы, требования к костюму, ценность элементов, критерии выставления оценки и так далее.

5 правил, которые стоить запомнить

Выбирайте купальник правильно

Подходить к выбору костюма для соревнований нужно очень ответственно, любая недопустимая деталь может стоить гимнастке баллов. Купальник должен хорошо облегать фигуру, иметь подкладку под кружевными вставками и прикрывать область таза. Тонкие бретели, крупные украшения, перчатки и гетры не допускаются. Костюм должен отражать индивидуальность спортсменки и подходить под тему номера.

Уделяйте внимание музыкальному сопровождения номера

В художественной гимнастике недостаточно просто выполнить набор сложных гимнастических комбинаций, судьями также оценивается артистизм спортсменки и целостность представленного номера. Любое гимнастическое выступление — это маленькое шоу, в котором каждая деталь имеет огромное значение. Беспроигрышным вариантом является классическая музыка: она подчеркивает красоту и гибкость. Через классические произведения гимнастка ярко передает «образ» музыки посредством движений.

Не забывайте о своих правах на замену непригодного для выступления предмета

Каждая гимнастка имеет право заменить непригодный предмет на запасной без потери баллов, если сделает это до начала упражнения. Если же предмет ломается во время выступления, то спортсменка вправе продолжить упражнение, взяв запасной предмет и положив сломанный за пределы площадки.

Соблюдайте дисциплину, чтобы не потерять баллы

Если на место соревнований гимнастка придет слишком рано или, наоборот, с задержкой, это будет стоить ей баллов. На ковре для выступлений спортсменка должна быть сразу после вызова.

Профессиональный спорт — это основной заработок для человека, который им занимается. Регулярное несоблюдение правил и неуважительное отношение к судьям и соперникам может стоить спортсмену потери карьеры и, соответственно, источника дохода, поэтому крайне важно в любом виде спорта тщательно изучать правила, составленные спортивными федерациями.

Детально правила вида спорта «Художественная гимнастика» в нашей стране утверждаются приказом Минспорта РФ.