5 образов, чтобы влюбиться в свое отражение

14 февраля — праздник романтики, внимания и теплых слов для тех, кто дорог вашему сердцу. Но, поздравляя близких и делясь эмоциями, не забывайте о самом важном человеке — о себе. 

Истинная любовь проявляется не только в романтических жестах, но и в заботе. Собрали 5 рабочих способов поддержать тело и дух, и подобрали к каждому из них стильный аутфит из каталога Спортмастера в тон праздника — конечно же, в розовых оттенках.

Снимаем стресс и восстанавливаем энергию: йога

У йоги много преимуществ, доказанных научными исследованиями: практика помогает очистить мысли, снять стресс и восстановить равновесие. Она дает возможность почувствовать свое тело и одновременно расслабить ум — важные навыки в современном мире. 

Для занятий идеально подойдет нежно-розовый комплект: мягкий топ с бра и комфортные легинсы, которые не сковывают движения. Такой образ не только красивый, но и комфортный, создающий правильное настроение для медитации и растяжки. И не забудьте про стильные и удобные коврик и блок.

Мягко укрепляем тело: пилатес

Пилатес помогает укрепить даже те мышцы, о существовании которых вы не догадывались. При этом тренировки проходят мягко, без чрезмерной нагрузки, но с ощутимым эффектом. 

Для занятий выбирайте стильный и удобный топ, легинсы с комфортной посадкой, и носки с противоскользящим покрытием — они сделают движения свободными и безопасными.

Сжигаем калории красиво: теннис

За час игры в теннис можно сжечь от 400 до 600 ккал: после сета можно смело побаловать себя любимым пирожным. И еще бонус: постоянные повороты корпуса и выпады делают тело более гибким и подвижным. И конечно, теннис — это про комьюнити.

Чтобы чувствовать себя уверенно на корте, выбирайте легкую майку, удобную спортивную юбку и кроссовки, дополняя образ повязкой на голову и небольшим рюкзаком для инвентаря. 

На сайте Спортмастера представлен большой выбор качественных ракеток, так что подготовка к тренировке займет минимум времени.

Двигаемся в ритме: танцы

Танцы — это спорт, который начинается с удовольствия. Неважно, выбираете ли вы зумбу, contemporary или просто танцуете под любимый плейлист в зале, — такие тренировки помогают снять зажимы, улучшить координацию и почувствовать уверенность в каждом движении. Это отличный способ выразить эмоции и напомнить себе, как приятно быть в контакте с собственным телом.

Стильная спортивная форма усиливает мотивацию и добавляет уверенности: футболка, шорты, носки — идеальный комплект для танцев. Завершит образ вместительная сумка в цвет комплекта.

Курс на силу и выносливость: фитнес

Фитнес-тренировки — это забота о теле здесь и сейчас и инвестиция в хорошее самочувствие в будущем. Силовые, функциональные или интервальные занятия помогают укрепить мышцы, ускорить обмен веществ и почувствовать приятную усталость после — ту самую, от которой растет уверенность в себе.

Интенсивная тренировка требует удобной одежды: топ и легинсы обеспечат свободу движений, защиту и комфорт. А стильный инвентарь в виде силовых лент и гантелей сделает тренировку еще эффективнее.

Удобная и красивая спортивная форма — не главное, но она сильно мотивирует не откладывать тренировку на потом, а начать прямо сейчас. В каталоге Спортмастера легко подобрать такой комплект: современный, комфортный и подходящий именно под ваш стиль и настроение. Ведь забота о себе — это лучший подарок в любой праздник, особенно в день всех влюбленных.