Активные игры на пляже
7 идей, как загорать бодро и красиво, а не дремать в шезлонге
«Тюленить» на лежаке с разноцветным ледяным коктейлем в огромном бокале — тоже хорошее дело, но не все же время! Солнце, песок и вода — идеальная обстановка для активного отдыха и спортивных игр. А нужна для этого только отличная компания, еще немного инвентаря и минимум одежды.
Пляжный волейбол
Король активного летнего отдыха на берегу, самый притягательный для взглядов окружающих, к тому же — отличная тренировка. Не напрасно пляжный волейбол дорос до Олипиады уже почти 30 лет назад.
Классическая спортивная схема — два на два. Это значит, что игроки абсолютно универсальны и они почти непрерывно находятся в игре. При этом выпрыгивания на песке и мощные удары отлично развивают мускулатуру, и сильные загорелые блестящие на солнце тела обязательно вызывают восхищение всего пляжа. Только важно помнить, какой на вас купальник.
Что нужно
Мужчинам с этим проще, подойдут любые пляжные шорты, лишь бы не стесняли движения и держались на шнурке. Но девушкам, выбирающим купальники так, чтобы подарить солнцу максимум себя, следует остерегаться. Лучше выбрать спортивный эластичный купальник с хорошо зафиксированным топом. Либо надеть дополнительно майку (чем вы сильно расстроите болельщиков).
В остальном же выбор инвентаря для игры на пляже понятен — это волейбольный мяч и сетка. Если уже есть оборудованная площадка, то все совсем просто. Мячи для пляжного волейбола имеют свои отличия, они обычно яркие и более тяжелые. Профи используют сертифицированные мячи для проведения международных соревнований с логотипом и символикой FIVB.
Бадминтон
Если вам кажется, что это исключительно детская забава, которая ближе к охоте на бабочек с сачком, то вы глубоко ошибаетесь. У тех, кто умеет играть бодро, волан летает с нереальными скоростями. И интриги там не меньше чем в большом теннисе.
Большая особенность этой игры в том, что волан — очень легкий, а вот ветер на берегу может быть достаточно сильным. И все же бадминтон как вид спорта «живет» не только в залах, есть и пляжное направление.
Что нужно
Ракетки и воланы — это минимум. Если хочется соревновательной игры, потребуется площадка с сеткой. Кстати, в пляжном бадминтоне у игроков принято чаще меняться сторонами площадки, поскольку направление ветра, уклон песка и свет солнца сильно влияют на игру.
Пляжный теннис
Что? Да! Есть и такой вид, его еще называют фрескоболом или маткотом. В него играют деревянной ракеткой и мягким мячом, этот инвентарь больше похож на тот, что используют для игры в сквош. Спортивный пляжный теннис — это игра на песке через сетку. На песке не получится отбивать мяч через землю, пол или стену, игра идет только с лета.
Можно и просто перебрасываться мячом, как это делают в развлекательном бадминтоне или волейболе без сетки. Тогда главная фишка игры будет не в попытках «заколотить» сопернику мяч, а в желании максимально долго удержать его в воздухе. Так что такой вариант отлично подходит для семейного развлечения, дружеских компаний, тимбилдингов.
Что нужно
Ракетки — деревянные или со сплошной пластиковой игровой поверхностью без струн (также допускаются ракетки для падел-тенниса), мячи — со сниженным давлением.
Фрисби
У вас есть понимание, почему это классное развлечение до сих пор не свело всех с ума и не стало у нас суперпопулярным? И еще вопрос: вы знали, что алтимат фрисби — это официальный вид спорта, по которому проводятся российские и международные турниры?
Так вот, отчитываемся. Flying Disc («летающий диск») — это динамичный командный вид спорта, смесь... баскетбола, регби и американского футбола. Международная федерация «летающего диска» WFDF признана Международным олимпийским комитетом. И в России этот вид спорта тоже прижился: во Всероссийском реестре видов спорта значится «флаинг диск», действует соответствующая федерация, проходят чемпионаты. Пляжное направление фрисби тоже оформлено официально — это Beach Ultimate, по нему можно стать чемпионом России, Европы или мира. Но можно и не соревноваться по правилам, а просто побросать диск друг другу. Или собаке, дог-фризби — это уже вид кинологического спорта.
Что нужно
Диски фрисби. Они бывают в виде «летающей тарелки» или в виде кольца. Пляжная спортивная форма для игры — шорты и майка.
Воздушный змей
Это развлечение — не столько активный отдых, сколько игра с детьми. Потому что чаще всего воздушных змеев запускают именно на радость детям. Развлечение может иметь и образовательные цели, потому что змея можно купить, а можно и построить своими руками. Погрузиться в многовековую и интересную историю воздушных змеев. Научиться различать каркасных и бескаркасных, плоских и коробчатых, управляемых и неуправляемых. Выучить формулу вычисления подъемной силы. Главное, вовремя остановиться и не превратиться в «душнилу», который умудрился отбить интерес ребенка даже к такому смешному развлечению, в итоге запускает змея сам.
Кстати, кайт — это тоже воздушный змей, только большой и управляемый. Это намек посмотреть и в этом спортивном направлении.
Что нужно
Воздушный змей, они тоже продаются в магазинах и не обязательно дорого.
«Умные» игры
Нарды, шахматы, шашки, лото. Го, твистер, мафия...
Экран гаджета на солнце бликует, да и батарейка садится мгновенно. А интеллектуальные и настольные игры абсолютно уместны и на пляже. Не всем ведь хочется бесконечно купаться, бегать и прыгать, да и передышки нужно устраивать. Дать отдохнуть мышцам и поработать мозгам. Опять же усилить связи поколений, пусть и дедушка с бабушкой покажут внукам класс и силу опыта. Или сами научатся у молодого поколения чему-то новому.
Что нужно
Набор для игры.
Для самых маленьких
Надувная игрушка — «мастхэв» пляжного отдыха, если на берег отправляются и самые маленькие члены семьи. Надувной мяч уж точно нужен. Или круг. Или матрас... В общем, берите все, лишним не будет. Главное, не «посеять» все это на песке.
Идей пляжных развлечений — море. Заходите в наш онлайн-каталог и выбирайте все необходимое для активного отдыха у воды и содержательного досуга на берегу.
Обложка: Pexels