22 ноября 4 мин.

Что нужно для занятий фигурным катанием

Коньки – не единственная вещь, которая понадобится фигуристу

В этом материале мы расскажем, какая экипировка для фигурного катания нужна, чтобы максимально комфортно чувствовать себя во время тренировки на льду

Если вы решили отдать ребенка в секцию фигурного катания или планируете освоить этот вид спорта сами, то вам необходимо правильно подобрать коньки и одежду. Чтобы не мерзнуть при выходе на лед, нужно тщательно выбирать экипировку из определенных материалов. Рассказываем, что вам пригодится и на какие нюансы обращать внимание, собираясь на тренировку.

Коньки

Профессиональные фигуристы не покупают готовые коньки, но любители, новички и менее продвинутые спортсмены могут найти подходящую модель в магазине. Лучшие фигурные коньки делают из натуральной кожи, поскольку этот материал лучше пропускает воздух, сохраняет тепло и повторяет форму ноги. Для того, чтобы коньки лучше сидели, используют анатомическую колодку, вставки из пеноматериалов или термоформовку (ботинок нагревают, после чего он принимает форму именно вашей стопы). Еще один вариант максимально подогнать конек под ногу — использование анатомической стельки.

Некоторые ботинки дополнительно обрабатывают влагоотталкивающим полимерным покрытием, которое не позволяет проникать влаге внутрь, поэтому ноги дольше остаются сухими. Выбор жесткости коньков зависит от уровня катания: на начальном уровне ботинок должен поддерживать голеностоп, но при этом не быть слишком жестким. Подошва бывает из пластика и других синтетических материалов или кожаная — последняя лучше амортизирует и гасит вибрации.

При выборе коньков лучше всего примерять их с теми носками, в которых вы планируете кататься. Желательно отдавать предпочтение специальным термоноскам, тренироваться в которых гораздо комфортнее.

Лезвия фигурных коньков отличаются от прогулочных, хоккейных или фитнес-моделей и требуют больше внимания, поэтому нельзя забывать вовремя точить их. Как правило, перед первым катанием на купленных в магазине коньках также требуется заточка.

Чехлы

Для того, чтобы коньки прослужили дольше, нужно иметь набор из трех чехлов. Для перемещений от раздевалки до катка необходимы жесткие чехлы на лезвия, для хранения коньков лучше всего подойдут мягкие тканевые чехлы, которые впитывают влагу, защищают лезвия от механических повреждений и преждевременной коррозии (после катания лезвия нужно вытирать сухой тряпочкой или салфеткой). А еще понадобятся чехлы для самих ботинок.

Термобелье

Одежда для тренировок по фигурному катанию не должна быть слишком тесной, чтобы не сковывать движения. И наоборот слишком свободной, чтобы тренер мог лучше наблюдать технические ошибки. Тренировочная форма должна пропускать воздух и отводить влагу, поэтому лучше не использовать хлопковые футболки, которые сильнее намокают и дольше сохнут. Хорошим первым слоем будет служить термобелье, сохраняющее тепло и отводящее влагу. Можно подобрать футболку с длинным рукавом или водолазку, а также термоштаны.

Одежда

На начальном этапе тренеры советуют одеваться теплее, так как в процессе обучения человек меньше двигается и не умеет грамотно разминаться, что увеличивает риск замерзнуть или получить травму. Также дополнительный слой одежды смягчает падения, когда фигурист еще не научился правильно приземляться. Поэтому в списках экипировки для начинающих спортсменов можно встретить теплые кофты на молнии, например флисовые, пуховые жилетки (желательно без капюшона) и штаны с утеплителем. По мере повышения интенсивности тренировок слои одежды можно регулировать.

Защита

Как правило, в секциях фигурного катания дети не используют защиту. Но если вы очень переживаете за безопасность ребенка на первом занятии или планируете самостоятельную вылазку на каток вместе с детьми, то наколенники, налокотники и шлем точно не будут лишними.

Перчатки

Во время ледовой тренировки человек рискует быстрее переохладиться, если руки не будут в тепле. Поэтому один из обязательных атрибутов фигуристов — тонкие перчатки. Как и в случае с другими элементами экипировки, не стоит выбирать хлопок — такие перчатки быстро намокнут, и руки замерзнут, тем более что фигуристы нередко касаются льда. Поэтому отдавайте предпочтение синтетическим тканям, сохраняющим тепло.

Шапочка или повязка на голову

Финальным штрихом в образе фигуриста часто служит головной убор. Если тренироваться в шапочке не слишком удобно, то можно заменить ее повязкой, которая не просто согреет голову, но и станет стильным аксессуаром.

Сколько стоит экипировка для фигурного катания

Дороже всего обойдутся коньки, если вы решили покупать не самую дешевую модель, а более продвинутую. Стоимость этого элемента экипировки для начинающих колеблется в районе 3–20 тысяч рублей, еще около двух тысяч рублей будет стоить комплект чехлов. Большой разброс может быть и в ценах на термобелье: можно подобрать верх и низ за пару тысяч рублей или приобрести штаны и кофту более технологичного бренда, например X-bionic – тогда только за термобелье нужно заплатить свыше 30 тысяч рублей. Еще одна большая статья расходов – пуховая жилетка. Если в вашем бюджете есть 5–10 тысяч рублей, то выбрать можно из множества моделей. Но есть и более экономные варианты, особенно если товар покупать со скидкой.