Что такое стипль-чез в легкой атлетике

Стипль-чез (от английского steeple-chase, «гонки, скачки за шпилем») — это бег с препятствиями в легкой атлетике. Пожалуй, самая тяжелая и непредсказуемая (после марафона) беговая дисциплина «королевы спорта». 

Здесь надо уметь бороться не только с живыми соперниками, но и с неодушевленными предметами — барьерами и ямой с водой, которые тоже доставляют массу проблем.

Что такое стипль: история 

В этой дисциплине нужно совмещать финишную скорость бегуна на средние дистанции с выносливостью кроссовика, силой и гибкостью барьериста.

Корни таких состязаний уходят в средневековую Ирландию. У жителей Зеленого острова были популярными забеги между двумя соседними деревнями. Точнее, между двумя ближайшими церквями. Отсюда и название забегов — стипль-чез — шпили храмов. Колокольни служили ориентирами.

Обычно расстояние между ирландскими деревушками составляло около двух миль. Но смельчаков ждала в пути не ровная дорожка, а сельхозугодья, пастбища овец, участки леса, ручьи, изгороди и канавы. Все это приходилось как-то преодолевать, отсюда в современном стипль-чезе появились уже естественные препоны на пути к финишу — барьеры и ямы с водой.

В виде, приближенном к современности, эта дисциплина возникла уже в Великобритании. В 1860 году вблизи знаменитого Оксфорда состоялись первые задокументированные соревнования по бегу на пересеченной местности — представители местного университетского клуба соревновались на двух милях (3218 метров).

Постепенно дисциплина перекочевала на стадионы и превратилась в круговой бег на 3000 метров с 28 барьерами (высотой 91.4 сантиметров) и семью ямами с водой (глубиной 70 см).

Сейчас стипль-чез у большинства ассоциируется именно с бегом на 3000 метров — это расстояние ждет легкоатлетов на крупнейших международных соревнованиях: Олимпиадах, чемпионатах мира и разных континентов. 

Вторая по популярности дистанция — 2000 метров, в которой долгое время состязались женщины. У юниоров путь к медалям еще короче — 1000 метров.

«Ты либо летишь над водой, либо тонешь»

В олимпийскую программу стипль-чез вошел в 1920 году у мужчин. А женщинам, как часто бывало, пришлось ждать почти сто лет, пока чиновники решили, что и им по силам такое испытание. Дебют состоялся в 2008 году.

Многие путают бег с барьерами и стипль-чез. Основное отличие второго заключается в том, что на пути к финишу приходится преодолевать и препятствия с водой. Легендарный кенийский тренер Патрик Санг сказал: «Здесь нельзя бояться водной глади. Ты либо летишь над ней, либо тонешь».

Именно из-за ям с водой эти соревнования достаточно тяжело проводить. Если препятствия расположены на внешней стороне виража, то в результате круг удлиняется, если внутри — сокращается. Но атлеты в любом случае пробегают ровно 3000 метров, старт происходит с отдельной отметки. Каждому участнику выделяют свою дорожку, но после стартового выстрела разрешается перейти на главную.

Площадь ямы составляет 3.66 квадратных метра.  Рядом с барьером глубина больше (70 сантиметров). Преодолевать ямы спортсмены стараются в разном стиле. Преимущество у атлетов с хорошей прыгучестью: чем дальше прыжок, тем меньше приходится находиться в воде, где теряешь секунды.

Обычно соревнования по стипль-чезу проходят на открытых стадионах. В редких исключениях проводят и в помещении, но тогда отсутствуют ямы с водой, это сложно сделать в манеже.

Барьеры в стипль-чезе тоже отличаются от обычных. Они тяжелее, обычно не падают, если их задевают. Теоретически от них можно даже отталкиваться, но большинство бегунов стараются их перепрыгивать чисто, чтобы не упускать драгоценные мгновения.

Кстати, экипировка тоже особенная. Речь о шиповках: они не похожи на обычные и сконструированы так, чтобы пропускать влагу, которая скапливается после прыжка в воду.