Самолет — быстрый и часто необходимый вид транспорта, но для многих перелеты — это стресс. Теснота, шум, неудобные кресла, длительное ожидание... Но если немного подготовиться, можно сделать полет комфортным и даже приятным. Рассказываем, что взять с собой и как настроиться на путешествие, чтобы чувствовать себя лучше на борту. 

Что можно взять в ручную кладь

Авиакомпании разрешают брать ручную кладь в салон самолета без дополнительной платы. Но у каждого перевозчика свои требования к весу и размеру такого багажа. 

По закону, минимально допустимый вес ручной клади у российских авиакомпаний — не менее пяти килограммов на пассажира, может быть и больше в зависимости от условий перевозчика. Размеры — индивидуальны для каждой авиакомпании, поэтому лучше уточнить их в маршрутной квитанции или на сайте заранее.

Строгие правила предъявляют к провозу жидкостей. К жидкостям относится все водянистое: напитки, кремы, гели, сиропы от кашля, соусы, супы и даже мягкий сыр. Жидкости можно перевозить только в емкостях до 100 мл, чтобы общий объем был не более литра на человека.

Вместе с ручной кладью в салон можно взять дополнительные вещи, которые не считаются частью багажа и не требуют доплаты. Это удобно, особенно если есть личные мелочи и покупки.

В салон можно пронести дополнительно:

  • небольшую сумку или рюкзак — например, женскую сумку, поясную или для ноутбука;

  • верхнюю одежду — куртку, пальто, пиджак;

  • букет;

  • костюм в портпледе;

  • костыли, трость;

  • покупки из Duty Free — в запечатанном пакете с чеком;

  • диетические продукты и детское питание, если они нужны в полете;

  • складную детскую коляску или люльку — обычно сдается у выхода на посадку и возвращается сразу после прилета, но по запросу могут разрешить взять в салон — если позволяет место;

  • музыкальный инструмент небольшого размера (например, скрипку и флейту) в футляре.

Эти предметы не включаются в общий вес ручной клади и обычно их разрешено провозить бесплатно. Но лучше свериться с правилами конкретной авиакомпании — у некоторых есть ограничения на количество предметов «в руках».

Что нельзя взять в ручную кладь

Не все, что удобно взять с собой, можно провозить в салоне самолета. Чтобы не столкнуться с неприятностями на контроле, стоит заранее ознакомиться с перечнем запрещенных к провозу предметов. Обычно на борт не разрешают брать вещи, которые угрожают безопасности пассажиров и экипажа.

Опасные предметы и острые объекты

Вот примеры предметов, которые нельзя провозить в ручной клади:

  • ножи (в том числе складные и перочинные);

  • ножницы;

  • бритвы с открытым лезвием;

  • отвертки, шило, спицы, булавки, щипцы для маникюра;

  • оружие и его имитации (игрушечное, макеты, зажигалки в виде оружия или пуль).

Взрывоопасные и воспламеняющиеся вещества

К этой категории относятся предметы, которые могут загореться или взорваться даже при небольшом изменении давления и температуры:

  • газовые баллончики;

  • пиротехника, петарды, фейерверки;

  • баллончики с краской, лаком, монтажной пеной;

  • легковоспламеняющиеся жидкости (ацетон, бензин).

Химические и токсичные вещества

Такие предметы могут навредить здоровью пассажиров или повредить конструкцию самолета, поэтому их тоже запрещено брать в салон:

  • отравляющие, едкие, радиоактивные вещества;

  • аэрозоли без маркировки;

  • очистители, растворители, отбеливатели.

Инструменты и рабочие принадлежности

Строительные и ремонтные инструменты считаются потенциально опасными и категорически запрещены к провозу в ручной клади:

  • молотки, плоскогубцы, пилы, топоры;

  • любые другие строительные инструменты.

Если летите за границу, обязательно проверьте таможенные правила принимающей страны — в некоторых случаях действуют дополнительные ограничения на ввоз продуктов, техники и других предметов. Например, в Таиланде запрещено провозить в самолете дуриан из-за его резкого запаха.

Вещи, которые сделают полет комфортнее

Кроме документов и денег, в ручную кладь стоит положить необходимые мелочи, одежду и лекарства. Особенно это важно при длительных рейсах, когда доступ к зарегистрированному багажу ограничен, а в самолете может не быть всего, что нужно.

Для тела:

  • компрессионные носки — предотвратят отеки и снизят риск тромбоза;

  • удобная сменная одежда — футболка, свежее нижнее белье;

  • вода — можно взять многоразовую бутылку, чтобы наполнить ее после контроля;

  • снеки — фрукты, орехи, зерновые или протеиновые батончики, темный шоколад. Не забудьте про леденцы и жвачку, чтобы не закладывало уши;

  • увлажняющий крем, капли для глаз, бальзам для губ — воздух в салоне пересушивает кожу и слизистые.

Для сна и отдыха:

  • маска для глаз и беруши — чтобы отключиться от света и шума;

  • дорожная подушка и плед — выручат, если предстоит ночной перелет.

Что взять в ручную кладь в самолет

Для гигиены: 

  • мини-набор с зубной щеткой, пастой, дезодорантом, влажными салфетками;

  • антисептик для рук.

Для настроения: 

  • книга, планшет с фильмами, музыкой, подкастами;

  • наушники, чтобы слушать музыку, смотреть фильмы или просто заглушить шум двигателя и разговоры. Лучше брать с шумоподавлением;

  • зарядные устройства и пауэрбанк, чтобы зарядить устройства при необходимости;

  • блокнот и ручка — в небе часто приходят хорошие мысли;

  • что-то личное и приятное — фото семьи, любимый брелок, аромасаше.

Что взять в ручную кладь ребенку

Полет с детьми — отдельное приключение. Но и его можно сделать менее утомительным.

Развлечения

Возьмите наушники (лучше накладные), планшет с мультиками, книжки, наборы с наклейками и карточками, раскраски, блокнот, карандаши. Надолго отвлекают игрушки-головоломки и мини-пазлы.

Сюрприз

Небольшая игрушка, которую вы достанете в середине полета, может стать настоящим спасением. Игрушка не обязательно должна быть дорогой или сложной — главное, чтобы она была новой, это всегда вызывает дополнительный интерес. 

Перекус

Снеки, которые ребенок любит и привык есть. Это могут быть фрукты, орехи, йогурт, бутерброды или любимые батончики. Лучше избегать слишком сладких и жирных продуктов, чтобы не вызвать дискомфорт в животе во время полета. Не забудьте питьевую воду в бутылке.

Сменная одежда

Возьмите запасную футболку и, если перелет ночной, пижаму. В ручной клади должен быть как минимум один сменный комплект одежды на случай, если что-то прольется или станет некомфортно. 

Аксессуары для сна

Для ночных перелетов важно, чтобы ребенок мог чувствовать себя уютно и комфортно. Возьмите мягкий плед и дорожную подушку и не забудьте любимую мягкую игрушку — знакомые предметы помогут расслабиться и быстрее заснуть.

Лекарства

Только те, что могут понадобиться в дороге: жаропонижающее, средство от укачивания, капли для носа и ушей, препарат от аллергии. Желательно, чтобы медикаменты были в упаковке и с инструкцией.

Как подготовиться к долгому перелету

Чем лучше вы подготовитесь заранее, тем проще пройдет путешествие. Вот что стоит сделать до выхода в аэропорт.

Приготовить документы

Паспорт, посадочный, страховка, справки — все должно быть легко доступно. Лучше хранить в одном прозрачном файле в сумке или рюкзаке.

Зарядить и проверить гаджеты

Телефон, планшет, наушники, электронная книга. Заранее скачайте фильмы, книги и подкасты — в воздухе обычно нет интернета. Если планируете работать, загрузите файлы. И не забудьте заряженный пауэрбанк.

Выбрать многослойную и удобную одежду 

В самолете часто меняется температура — может быть и жарко, и холодно. Поэтому лучше одеться в несколько слоев: футболку, толстовку, куртку. И обязательно надеть удобную обувь, которую легко снять.

Проверить ограничения по ручной клади

Особенно если летите лоукостером. Нелишним будет заранее измерить и взвесить сумку.

Выбрать место

За выбор места заранее часто приходится платить, но для перелета более пяти часов траты оправданы. Если важен покой — берите кресло у окна. Если любите вставать и двигаться — у прохода. Место посередине оставьте тем, кто опоздал с регистрацией.

Не переедать

Жирная пища и газировка — не лучший выбор перед вылетом. Лучше съесть что-то легкое: кашу, йогурт, овощи. Так меньше риск страдать от вздутия живота.

Настроиться

Не перегружайте день отлета делами. По возможности лучше выспаться, спокойно поесть и постараться приехать в аэропорт заранее.

Как позаботиться о себе во время полета

В полете важно не только переждать время, но и позаботиться о своем самочувствии. 

Избегать алкоголя, кофе и газировки

Полет — испытание для организма, опасно усугублять его алкоголем. Кофе и чай тоже лучше ограничить, они усиливают обезвоживание и нарушают сон, а газированные напитки содержат слишком много сахара и могут спровоцировать изжогу.

Двигаться

Даже если сидите у окна — встаньте и немного пройдитесь. Делайте простые упражнения раз в 1–2 часа: вращение стопами, подъемы на носки, вытягивание рук. Это улучшает кровообращение и снижает усталость.

Практиковать глубокое дыхание

Глубокие вдохи и медленные выдохи помогают успокоиться. Можно включить короткую медитацию или просто закрыть глаза и сосредоточиться на ощущениях в теле.

Закрепить ремень поверх пледа

Если планируете спать во время полета, убедитесь, что пристегнули ремень безопасности и разместили его поверх кофты или пледа. Так бортпроводники не станут будить вас при легкой турбулентности и посадке.

Чтобы сделать большое путешествие более комфортным, старайтесь придерживаться привычного распорядка дня, не забывайте пить воду, носите свободную одежду и возьмите пару дополнительных закусок и развлечений.

Удобную одежду и аксессуары для путешествий можно найти в онлайн-каталоге Спортмастера и в розничных магазинах.

Рюкзаки для путешествий
2 099 ₽
4 199 ₽
-50%
Нет в наличии
Adidas | Рюкзак adidas Classic
17
Купить
2 799 ₽
3 499 ₽
-20%
Northland | Рюкзак Northland Jester 20 л
59
Купить
2 799 ₽
3 499 ₽
-20%
Northland | Рюкзак Northland Jester 20 л
59
Купить
3 199 ₽
3 999 ₽
-20%
Northland | Рюкзак Northland Jester 30 л
67
Купить
3 199 ₽
3 999 ₽
-20%
Northland | Рюкзак Northland Jester 30 л
67
Купить
749 ₽
2 499 ₽
-70%
Нет в наличии
Kappa | Рюкзак Kappa
128
Купить
1 499 ₽
4 999 ₽
-70%
Northland | Рюкзак Northland
98
Купить
Дорожные подушки и повязки на глаза
999 ₽
Outventure | Подушка кемпинговая Outventure
80
Купить
189 ₽
379 ₽
-50%
Outventure | Повязка Outventure
113
Купить
4 319 ₽
5 399 ₽
-20%
Ferrino | Подушка Ferrino Air Pillow
0
Купить
5 166 ₽
5 740 ₽
-10%
Klymit | Подушка KLYMIT Drift Camp Pillow Large
0
Купить
4 131 ₽
4 590 ₽
-10%
Нет в наличии
Klymit | Подушка KLYMIT Drift Camp Pillow Regular
0
Купить
5 166 ₽
5 740 ₽
-10%
Нет в наличии
Klymit | Подушка KLYMIT Drift Camp Pillow Large
1
Купить
3 213 ₽
3 570 ₽
-10%
Нет в наличии
Klymit | Чехол KLYMIT Drift Camping Pillowcase Queen (12DQBL01E) голубой
0
Купить
4 719 ₽
5 899 ₽
-20%
Нет в наличии
VauDe | Надувная подушка VauDe
0
Купить
3 680 ₽
Сплав | Подушка надувная Сплав Compact
0
Купить
3 580 ₽
Сплав | Подушка Сплав Compact V
0
Купить
1 223 ₽
1 390 ₽
-12%
Trek Planet | Подушка для пикника Trek Planet Relax Pillow
0
Купить
Внешние аккумуляторы
2 312 ₽
2 890 ₽
-20%
Canyon | Портативный аккумулятор CANYON CNE-CPB1010 10000 мАч
0
Купить
1 592 ₽
1 990 ₽
-20%
Canyon | Портативный аккумулятор CANYON CNE-CPB1006 10000 мАч.
0
Купить
1 672 ₽
2 090 ₽
-20%
Canyon | Портативный аккумулятор CANYON CNE-CPB1007 10 000 мАч
0
Купить
1 832 ₽
2 290 ₽
-20%
Canyon | Портативный аккумулятор CANYON CNE-CPB1009 10000 мАч
0
Купить
1 090 ₽
1 490 ₽
-27%
Havit | Внешний аккумулятор HAVIT PB89 BK емкость 10000mAh
2
Купить
1 090 ₽
1 490 ₽
-27%
Havit | Внешний аккумулятор HAVIT PB89 WH емкость 10000mAh
2
Купить
2 490 ₽
3 490 ₽
-29%
Havit | Внешний аккумулятор HAVIT PB5203 SL с беспроводной зарядкой на 10000 мАч
0
Купить
1 990 ₽
2 990 ₽
-33%
Havit | Внешний аккумулятор HAVIT PB92 WH емкость 20000mAh
1
Купить
1 990 ₽
2 990 ₽
-33%
Havit | Внешний аккумулятор HAVIT PB92 BK емкость 20000mAh
1
Купить
4 290 ₽
4 990 ₽
-14%
Romoss | Внешний аккумулятор Romoss PEA40 40000 mAh
0
Купить
11 990 ₽
Romoss | Внешний аккумулятор с солнечной панелью Romoss SPB30
0
Купить
2 990 ₽
4 984 ₽
-40%
CaseGuru | Портативное зарядное устройство Power Bank 20000mAh CGPower Pro, CaseGuru
0
Купить