Любой новичок в боксерском зале скажет, что для победы нужно точно и сильно бить, быстро уходить от встречных атак. Конечно, сила и скорость — важные качества, но для победы над опытным соперником этого будет недостаточно.

Нужно уметь обманывать внимание оппонента, заставлять раскрываться и в нужный момент своим ударом поражать брешь в его обороне.

Искусство обмана

Финт — обманное действие в поединке. Не важно, где он проходит: в ринге, на борцовском ковре или на шахматной доске. Это распространенное понятие применимо к разным сферам деятельности.

В боксе финтить (обманывать) можно не только имитируя удары, а также с помощью движений ног и смещения корпуса. Чтобы ввести противника в заблуждение относительно своих намерений, спровоцировать на определенные атакующие или защитные действия, которые раскроют его защиту.

Правильно используя финты и точного просчитывая последующую реакцию противника, любую ударную комбинацию можно сделать выигрышной.

Вариаций обманных движений существует великое множество. Начиная от быстрых, простейших и почти незаметных (обмануть можно даже взглядом), до длительных и комбинированных, которые затягиваются на несколько раундов. А в некоторых случаях гораздо дольше.

На фоне усталости внимание теряется, обмануть противника становится легче. Поэтому нужного момента приходиться ждать весь бой, стараясь при этом сохранить свои силы. И только в финальных раундах раскрывать замысел.

Полностью защититься невозможно

Уходить от ударов в бою можно с помощью передвижений. Но это довольно энергозатратно, «порхать» на носочках и «жалить» весь бой могут не многие. Полностью защитить себя блоком просто невозможно. Какая-то часть тела всегда будет больше открыта для ударов противника. Если боксер в течение боя получает больше ударов в голову, его блок поднимается выше, оголяя часть туловища.

В случае, когда боец часто получает в корпус, его локти опускаются ниже, чтобы парировать атаки по корпусу. И защита головы становится слабее.

Когда боксер наносит удар, он открывает часть своего тела. При ударе левой рукой остаются без защиты ребра и сердце. Также можно пропустить в висок или в челюсть снизу. При ударе правой открытой становится печень. В такие моменты внутренние органы особенно подвержены проникающему действию встречных или опережающих ударов, а мышцы пресса не способны противостоять жестким попаданиям. И точные удары по болевым точкам внутренних органов или в солнечное сплетение с большой вероятностью принесут выигрыш в поединке.

Используя различные серии финтов и зная особенности поведения противника, можно вызвать у него определенную модель действий, которая откроет перспективное для поражения место.

У всех боксеров свои реакции на различные атаки. И чем они разнообразнее, тем будет сложнее просчитать действия бойца напротив. Просматривая бои своего соперника перед будущим поединком, можно узнать его технические привычки, особенности, ошибки и, соответственно, подобрать эффективную тактику действий. Выстроить план на поединок, придумать приемы для его поражения.

Какая польза от финтов в боксе

Про пользу быстрых ног и сильных ударов, необходимых для победы, знает любой начинающий боксер, а важность финтов понимают далеко не многие.

Финты заставляют противника открываться и промахиваться.

Изматывают внимание оппонента, удерживая его в состоянии постоянного психологического напряжения.

Забирают силы и нагружают дыхание. Следствием чего становится ухудшение физических показателей и реакции у соперника.

Мастерское использование финтов дает боксеру уверенность и психологическое преимущество в бою.

Финты позволяют спрятать и в нужный момент нанести тот самый сокрушительный удар, который принесет победу.

Обманные движения в боксе

Рассмотрим несколько боевых ситуаций в спаррингах и подготовку атак с помощью обманных движений. Назовем боксеров в парах «номер один» и «номер два».

«Обман глазами»

В поединке можно обмануть своего соперника не только с помощью движений руками, ногами или корпусом, но и глазами. Обычно перед ударом глаза боксера направлены в область нанесения удара. Замечая, куда падает взгляд противника, можно предугадать его действия, поставить блок или увернуться.

Метод «обмана глазами» очень прост и заключается в следующем: для удара в корпус, смотреть надо в глаза противника, словно хочешь ударить его в голову. Для незаметного удара в голову смотреть надо в область туловища. Противник заметит, куда обращено ваше внимание, и не будет ожидать удара в другое место.

«Финт в корпус»

Двигаясь в спарринге первый номер выжидает лучшего положения для атаки, следит за движениями второго номера. И периферическим зрением не выпускает из области внимания выбранную точку для удара в корпус противника.

В определенный момент номер первый резко подсаживается, вытягивает переднюю руку вперед, делает ударное движение (перчатка должна попасть точно в корпус), но его рука останавливается, не дойдя до цели. Второй номер реагирует на атаку, слегка опускает руки ниже, чтобы сбить угрозу и изменить траекторию летящей в него перчатки. В этот момент первый номер резко поднимается и наносит этой же рукой удар в голову оппонента.

Финт «двойка + удар в корпус»

Выигрышная комбинация наносится после обманной «двойки» в голову.

«Двойка» (быстрые удары левой и правой рукой) направлена точно в подбородок оппонента, в расчете на то, что он оттянется и постарается контратаковать такой же двойкой или одиночным ударом.

От первого контратакующего удара противника (с огромной долей вероятности это будет удар передней рукой), который он сделает на сближении, надо резко уклониться, шагнув левой ногой вперед и в сторону (такое передвижение еще называется «срезать угол»). Далее номер первый после уклона левой рукой наносит мощный удар в область печени противника. Завершается комбинация нырком и выходом с линии атаки из ближней дистанции.

Чтобы эффективно провести такую серию в бою придется попробовать пробить двойку без продолжения несколько раз. Изучить реакцию противника, которая не всегда однообразна. И только удостоверившись, что противник не уходит в сторону, а бьет левый прямой, на сближении можно продолжить свою серию ударом в область печени.

Что нужно для победы

Боксер должен обладать многими качествами, которые взаимно дополняют друг друга и делают его мастерство лучше. Собранность, хладнокровие, уверенность, скорость, выносливостью, сила должны находиться в балансе с технически и тактически правильными атаками, защитами и передвижениями. Все эти качества важны в любом единоборстве и умение обманывать с помощью финтов находится с ними на одном уровне.

Обманки в боксе — важный инструмент в проведении точных комбинаций и открытии уязвимых мест у соперника, но финтами надо уметь правильно пользоваться. Варианты обманных действий обязательны к изучению, как и тренировка внимания, скорости, силы и выносливости в спаррингах.

В бою на фоне быстрых передвижений в уме боксера происходит постоянная смена различных подходящих комбинаций. Следить за этим и просчитывать свои действия довольно сложно, этот навык приходит только с опытом. С повышением объема тренировок боксер начинает правильно реагировать на обманные атаки, своевременно и верно выполнять свои.

Бокс как шахматы

Финты характерны для виртуозов боксерского искусства и помогают выиграть бой, когда победа кажется почти невозможной. Отдать одну свою шахматную фигуру, чтобы съесть у противника более ценную. Подставиться для удара противника, чтобы потом увернуться и нанести свой.

Бокс — как игра в шахматы, только на ринге, где гроссмейстеры в перчатках мысленно прогоняют массу ходов, чтобы найти наиболее выигрышный для себя. Финты позволяют замаскировать свою атаку, сделать ее незаметной для противника, ведь соперники падают от ударов, которых не было видно.

Экипировка для бокса — в нашем онлайн-каталоге и в магазинах Спортмастер PRO.