Игры для уставших родителей

Пришли с работы, а ребенок просит внимания? Спортмастер подготовил список смешных игр, в которые можно играть лежа и даже молча.

Если устали говорить

Пять игр для тех, кто хочет хоть ненадолго дать отдых голосовым связкам.

Мастерская художника

Вручите ребенку большой лист бумаги, карандаши и фломастеры. И пусть рисует ваш портрет. Можно три — в красных, синих и зеленых тонах, в разных позах. Для вдохновения предварительно покажите маленькому художнику одалисок Анри Матисса, портреты кисти Пабло Пикассо или Амадео Модильяни — на ваш вкус.

Ожившие каляки

Ребенок изображает на листе любые каракули. А вы, подставив в нужные места глаза, уши и рот, делаете из его рисунка неведомую зверушку. Можно меняться местами, давать зверушке имя — фантазируйте!

Переводчик на детский язык

В приложениях-переводчиках для смартфона есть функция озвучивания текста. Вообще не хочется разговаривать? Набираете слова в телефоне, жмете на кнопку, и вуаля — их произносит голосовой помощник. Можно совершенно молча проверять домашнее задание, загадывать загадки и даже петь песни. Детский хохот обеспечен.

Кто я?

Загадываете животное/персонажа/члена семьи, а ребенок отгадывает, задавая наводящие вопросы. Главное правило: вы отвечаете только «да» или «нет». Еще лучше — просто киваете или отрицательно мотаете головой. Другой вариант, если ребенок уже умеет читать: написать загадку на стикере и приклеить чаду на лоб. Остальная механика остается прежней.

Рожицы 

Задача родителя — молча изображать различные эмоции: грусть, злость, радость, обиду. А ребенка — отгадать эту эмоцию. Упражнение полезно не только для отдыха, но и для развития эмоционального интеллекта. Кроме того, корчить рожи — это еще и отличная зарядка для мышц лица.

Если устали думать

А эта великолепная пятерка для тех, у кого после рабочего дня вскипела голова.

Поиск сокровища

Спрячьте в квартире любимое лакомство, ложитесь на диван. Чтобы вас меньше беспокоили, лучше дать ТЗ, например: эта маленькая вещь желтого цвета (ручка) находится в чем-то большом и белом, стоящем в темном углу (холодильник). И наслаждайтесь 15 минутами покоя.

Отгадай на ощупь

В непрозрачный мешок положите побольше разных предметов, и пусть младший игрок на ощупь определяет, что у него в руке. Для усложнения просите уточнить: из чего это сделано, какого оно цвета, теплое или холодное, гладкое или шершавое.

Нарисуй сказку 

Поставьте ребенку любимую аудиосказку, выдайте карандаши и альбом и пусть он нарисует всех персонажей и их приключения. А из рисунков позже, когда появятся силы, можно сделать книжку и сохранить на память.

Начинка 

Расстелите на диване одеяло, ложитесь по диагонали и предложите ребенку испечь пирог. Тесто — одеяло, начинка — вы. Все должно быть по «рецепту»: тесто нужно помесить, начинку посолить, помазать клубничным вареньем и горчицей, не забыть положить сверху колбасу, кружки ананаса и жареную селедку. Сверху посыпать сахарной пудрой и толчеными желудями. Ингредиентов может быть бесконечное количество. Затем всю начинку (вас) заворачивают в тесто (одеяло) и включают духовку. А дальше — «ждать пять минут до полной готовности». Тем самым вы получите неплохой массаж, а ребенок освоит начальные навыки кулинарии. Если не брать в расчет рецептуру, разумеется.

Если серьезно, этой игрой обеспечивается столь нужный детям телесный контакт после разлуки с родителем.

Раскраска 

Антистресс от детских психологов. Вместе рисуете на листках каракули и раскрашиваете получившиеся от пересечения линий окошки. Важно, чтобы соседние участки не были одинаковых цветов. Это не только развлечет ребенка, но и поможет расслабиться и «заземлиться» утомленному родителю.

Если устали от всего

Универсальный набор для всех, кто ищет минуты относительного покоя.

Прием у врача

Расскажите доктору, что болит, и вам срочно необходима прививка от клубничного перекормита. Дальше следует только лежать и стонать, маленький эскулап сделает все для вашего чудесного исцеления. Неопасные подручные предметы и вкусные лекарства использовать можно!

Мумия

Дайте ребенку рулон туалетной бумаги, и пусть он превратит вас в мумию Тутанхамона, обмотав ею с ног до головы. Звучит так себе, но на деле это одно из самых увлекательных занятий для детей. Снять с себя бумажное одеяние будет легко, уборка не займет много времени.

Звуки тишины

В эту игру нужно играть в темноте. Подойдет ванная комната, коридор, шкаф. Сядьте или лягте вместе с ребенком на пол, закройте глаза и слушайте звуки дома. Потом обсудите, что удалось услышать. Журчание воды, скрип паркета, чихание соседа, музыку, лай собаки? Отличное упражнение для снятия тревоги и стресса как для детей, так и для взрослых.

Принеси то, не знаю что

Попросите младшего игрока найти вам что-то круглое и холодное, твердое и деревянное, пушистое и длинное, или просто пять предметов одного цвета. Спустя двадцать минут вы обнаружите себя под грудой странных вещей, но минуты покоя того стоят.

Салон красоты

Здесь в ход идет детская или взрослая косметика (которую не очень жалко), овощи и фрукты. Можно заранее купить аквагрим. Домашний спа-салон даст минимум полчаса отдыха. Огуречные и банановые маски, массаж лица и головы, ванночка для рук, маникюр — фантазия может быть неиссякаемой. Перед процедурами не забудьте постелить на диван простынь, а после, скорее всего, придется принять душ.