Как ходить по рыхлому снегу

Зимний поход — не только возможность увидеть сказочные пейзажи, но еще и рискованное занятие. Ноги постоянно проваливаются, обувь промокает, можно получить травму или оказаться по пояс в снегу — к такой прогулке следует подготовиться основательно.

Риски

• Травмоопасность: под снежным покровом в лесу часто скрываются пустоты с неплотным слоем снега, поваленные деревья и коряги. Это может привести к травмам или падению в снежную яму, выбраться из которой самостоятельно бывает непросто.

• Переутомление: ходьба по рыхлому снегу требует много усилий, быстро наступает усталость.

• Риск обморожения: если намокнут ноги, вы рискуете переохладиться.

Правила ходьбы по рыхлому снегу

Следуя этим рекомендациям, вы сделаете передвижение проще и безопаснее.

• Идите по следам: если видите на снегу следы, смело шагайте по ним, это упростит передвижение.

• Делайте короткие шаги: так легче контролировать устойчивость. 

• Держите равновесие: старайтесь распределить вес тела равномерно, не делайте резких движений.

• Не спешите: чем быстрее вы будете идти, тем больше вероятность, что провалитесь. 

• Не паникуйте: если вы все-таки упали, постарайтесь выбраться из снежной ямы как можно скорее. Очистите лицо, чтобы можно было дышать свободно, найдите точку опоры (например, ухватитесь за ствол дерева) и медленно тяните себя вверх. 

• Используйте треккинговые палки: они помогут сохранить равновесие и уменьшат нагрузку на ноги. Чтобы палки не проваливались, возьмите зимние кольца (увеличенного диаметра 80–100 мм).

• Наденьте непромокаемую обувь: это поможет сохранить ноги сухими и избежать переохлаждения. Лучше всего подойдут высокие ботинки с протекторной подошвой. Не забудьте про гамаши.

• Используйте специальное снаряжение: охотничьи лыжи и снегоступы увеличат сцепление с поверхностью.

Выбрать ботинки для похода в каталоге

Как выбрать лыжи 

Для передвижения по рыхлому снегу стандартные беговые лыжи не подойдут, в них вы точно утонете в сугробе. Нужны специальные охотничьи: они равномерно распределяют вес и не дают человеку провалиться. Выбирайте короткие лыжи с широким профилем. 

Основной критерий — вес человека с учетом экипировки. Площадь одной лыжи должна быть из расчета 30–50 см² на 1 кг.  

Как выбрать снегоступы

Это универсальное приспособление помогает передвигаться не только по горным склонам, но и по глубокому рыхлому снегу в лесу. Отличная альтернатива туристическим лыжам, особенно если ваша цель — поход. 

• Определитесь с местом прогулки: для гористой местности, равнины и леса нужны разные модели. Снегоступы делятся на два типа в зависимости от конструкции: с алюминиевой рамой, на которую натянута ткань (более легкие, подходят для рыхлого снега) и с цельной пластиковой декой.

• Как и при выборе лыж, обращайте внимание на собственный вес с учетом снаряжения: чем он больше, тем больше должна быть площадь сцепления с поверхностью.

• Снегоступы надеваются на обувь, учитывайте это при выборе размера.

• Крепления должны плотно обхватывать обувь, чтобы снегоступы не соскочили с ноги в непредвиденный момент. Перед покупкой обязательно примерьте с ботинками, в которых планируется поход.

• Модели для мужчин и женщин различаются. Мужские рассчитаны на больший вес и широкую походку. Женские — более узкие и легкие.  

Загляните в магазины Спортмастер или онлайн-каталог — опытные консультанты помогут подобрать качественную экипировку для активного отдыха.