Как одеться, если днем жарко, а вечером холодно
Что выбрать, если погода меняется каждые три часа
Погода весной и осенью будто играет с нами: утром прохладно — выходишь из дома в пуховике, в обед жалеешь, что не надел шорты, а после заката мечтаешь спрятаться под одеяло. Постоянно таскать огромный баул с запасной одеждой неудобно, а болеть из-за ледяного ветра совсем не хочется. Разбираемся, как одеваться в переменчивую погоду, чтобы чувствовать себя комфортно весь день.
Многослойность в одежде
Надевайте несколько тонких вещей вместо одной плотной. Между слоями одежды создается воздушное пространство, которое сохраняет тепло лучше, чем толстый свитер.
Многослойный принцип гласит: собирайте комплект от наиболее тонкого к наиболее плотному. Первый слой обычно прилегает к телу — например, хлопковая майка, средний слой — плотная рубашка, худи или кардиган, третий — ветровка или джинсовая куртка.
Это защищает организм от перегрева и переохлаждения. Если днем температура поднимается до +20 °C, базовый слой отлично пропускает воздух. Когда вечером холодно, и столбик термометра падает до +10 °C, застегнутая рубашка и куртка создают надежный барьер.
Материалы и ткани — хлопок или синтетика
Одежда для переменчивой погоды должна хорошо пропускать воздух днем и задерживать тепло вечером. Натуральный хлопок и лен отлично справляются с первой задачей: они моментально впитывают влагу и позволяют коже дышать под солнцем. Для вечера идеально подходят шерсть, плотный деним и флис, которые хорошо защищают от ветра.
Главный враг в такие дни — дешевая стопроцентная синтетика вроде полиэстера или нейлона в базовом слое. Эти материалы не впитывают пот, а создают эффект парника, из-за чего кожа моментально становится влажной. Стоит только подуть вечернему ветру, как мокрая одежда остывает, и человек замерзает в несколько раз быстрее.
Идеальный баланс для терморегуляции — смесовые ткани, где к натуральным нитям добавлено немного синтетики (около 10–20%). Футболка из хлопка с добавлением эластана долго держит форму и быстро сохнет, а плотная джинсовая куртка или свитер с небольшим процентом акрила защитят от вечерней прохлады и не займут много места, если придется нести их в руках.
Для первого слоя подойдет и футболка из шерсти мериноса. Особенность этой технологичной ткани в том, что ее волокна работают как природный кондиционер: выводят лишнюю влагу, не дают перегреться и надежно сохраняют тепло. Вещи из нее легкие и абсолютно незаметны под обычной рубашкой, зато теплые, как любимый свитер.
Верхняя одежда, которую легко носить с собой
Правильная куртка для переменчивой погоды должна быть легкой, компактной и не мнущейся. Классический плотный деним или бомбер весят немного, но отлично защищают от вечернего ветра. Если днем становится слишком жарко, такую вещь можно свернуть в рулон или просто перекинуть через руку, не боясь испортить ее внешний вид заломами.
Отличное решение — жилеты и легкие набивные куртки. В их основе — натуральный пух или технологичный искусственный утеплитель, который хорошо сжимается. В сложенном виде такая легкая куртка помещается в небольшой чехол размером с бутылку для воды, а при надевании мгновенно расправляется и согревает при падении температуры до +10 °C.
Спортивные ветровки из мембранной ткани или нейлона с водоотталкивающей пропиткой занимают минимум места в рюкзаке. Они весят около 200–300 граммов, полностью блокируют холодный воздух и защищают от внезапного вечернего дождя. При этом современные качественные модели имеют вентиляционные отверстия, поэтому в них не будет душно, если солнце выйдет из-за туч.
Обувь и аксессуары
Обувь для непредсказуемой погоды должна быть закрытой, но дышащей. Кожаные лоферы, плотные тканевые кеды или кроссовки с сетчатыми вставками одинаково хорошо работают с утра и до вечера. Днем вентиляция не дает ногам вспотеть, а плотная подошва и закрытый верх защищают ступни от вечерней прохлады остывающего асфальта.
Не советуем надевать в непонятную погоду открытые босоножки или тяжелые утепленные ботинки. В первом случае после захода солнца пальцы моментально замерзнут, ведь температура у земли всегда на пару градусов ниже. В теплой обуви ноги вспотеют еще в обед, из-за чего вечером влажные носки превратятся в ледяной ком.
Хороший теплый шарф или широкий палантин заменят полноценную куртку, если температура резко упала. Тонкие варианты из вискозы или легкой шерсти днем можно просто привязать к лямке рюкзака. Вечером достаточно обмотать шарф вокруг шеи или накинуть на плечи, чтобы закрыть уязвимые для ветра зоны.
Носки тоже играют роль температурного регулятора. Короткие следки лучше оставить для стабильного лета, а в переменчивую погоду выбирать высокие хлопковые модели. Днем их можно слегка приспустить гармошкой для вентиляции, а вечером поднять повыше, чтобы закрыть щиколотки и уберечь ноги от переохлаждения.
Лайфхаки
Цвет одежды напрямую влияет на то, как тело переносит жару и холод. Белые, бежевые или светло-серые вещи отлично отражают солнечные лучи, поэтому днем в светлой футболке будет прохладнее.
Организм остывает и нагревается быстрее всего через участки, где крупные сосуды расположены близко к коже, — это шея, щиколотки и запястья. В полдень достаточно закатать рукава рубашки и приспустить носки, чтобы чуть охладить тело за счет циркуляции воздуха. Вечером работает обратный лайфхак: если застегнуть манжеты на запястьях и поднять носки, почувствуете себя немного уютнее.
Пока вы в течение дня снимаете и надеваете слои, лишняя одежда должна где-то находиться и не мешать.
Наиболее простой способ освободить руки — повязать свитер или толстовку на пояс. Второй рабочий вариант — накинуть куртку или джемпер на плечи, скрестив рукава на груди. Этот способ идеально подходит для рубашек, пиджаков или легких кардиганов, которые могут сильно помяться на поясе.
Если носить одежду на себе не хочется, на помощь приходят шопперы и городские рюкзаки объемом от 15 литров. Мягкая ветровка, жилетка или палантин в свернутом виде занимают не больше места, чем книга. Тканевая сумка сама по себе ничего не весит, легко складывается в карман, а в нужный момент вмещает все освободившиеся слои одежды, избавляя от необходимости носить вещи в руках и на себе.
Одеваться по погоде в переменчивые дни легко, если заранее продумать наряд и выбрать правильные ткани. Многослойность, компактная ветровка в сумке и пара удобных аксессуаров позволят чувствовать себя комфортно с утра и до позднего вечера. Главное, чтобы лишние вещи днем не мешали прогулке, а после заката надежно защищали от холода.
Больше о модных трендах и шопинг-лайфхаках читайте в рубриках «Одежда» и «Спортстиль». А за качественными и удобными вещами на любой сезон отправляйтесь в онлайн-каталог Спортмастера.
Обложка: magnific
