Как правильно ухаживать за спортивными аксессуарами
Продлеваем срок службы предметов и инвентаря для фитнеса путем несложных манипуляций
Аксессуары для фитнеса — незаменимый атрибут для повышения эффективности любого вида тренировок.
Для силовых тренировок могут пригодиться гантели, медбол и фитнес-резинки.
Для кардио — скакалка и утяжелители.
Для растяжки — МФР-ролл, блоки и спортивный коврик.
Эти аксессуары не займут много места, однако позволят обустроить спортивный зал прямо у себя в квартире или в доме.
Чтобы каждая тренировка проходила комфортно и безопасно, необходимо заранее позаботиться о своем спортивном инвентаре и подготовить его к следующему занятию спортом.
В этой статье мы расскажем, как правильно ухаживать за аксессуарами для фитнеса дома, чтобы увеличить срок их службы, а также затронем тему ухода за тренажерами.
Уход за фитнес-аксессуарами
Уход за спортивным инвентарем — часть повседневной рутины для каждого человека, который регулярно занимается спортом. После каждой тренировки на поверхностях остается пот, грязь, влага и микрочастицы эпителия, все это способствует стремительному размножению бактерий и ускоряет разрушение материалов.
Именно поэтому важно, чтобы уход за инвентарем был тщательным и систематическим, как и сами тренировки, а хранение — правильным.
Тщательно протрите или вымойте инвентарь
Первый шаг, который следует сделать непосредственно после окончания тренировки — протереть влажной салфеткой или губкой весь задействованный в занятии инвентарь. Допускается также использование мыльных растворов и мягких антисептических средств, но такой вариант подойдет не для всего. Периодически промывать под прохладной водой можно, например, фитнес-резинки, скакалки и МФР-ролл.
Не нужно использовать агрессивные моющие средства, предназначенные для чистки плиты или сантехники, но очистительные спреи и влажные салфетки для ухода за спортинвентарем отлично подойдут.
Полностью просушите
Второй важный шаг заключается в правильной сушке. После обработки влажной тканью или мытья необходимо высушить инвентарь естественным способом, избегая нахождения поблизости батарей и других отопительных приборов. Балкон или веранда тоже плохо подходят, лучше сушить и хранить все вдали от прямых солнечных лучей.
Храните спортивные аксессуары в правильных местах
Когда тот или иной предмет, используемый во время тренировки, полностью высох, необходимо обеспечить ему правильное хранение.
Хранить аксессуары для фитнеса лучше всего в темном и прохладном месте (например, в шкафу), а также в специальном чехле, который обычно идет в комплекте при покупке. Важно убедиться, что инвентарь полностью высох: влажность станет благоприятной средой для развития грибка и посторонних запахов.
Уход за тренажерами
Домашние тренажеры необходимо регулярно протирать, особенно панели управления, ручки и все движущиеся компоненты, так как на них тоже скапливается пыль и грязь. Уход за тренажерами включает в себя смазку некоторых элементов (тросы, направляющие) и проверку болтов и крепежных соединений, но это достаточно делать раз в 1-3 месяца или при необходимости.
Электрические беговые дорожки, вело- и гребные тренажеры требуют периодической проверки:
подтяжки креплений,
контроля ремней и роликов,
смазки движущихся частей, если это предусмотрено производителем.
Это помогает избежать лишнего шума и преждевременного износа.
Обязательно нужно контролировать состояние шнура электропитания, блока зарядного устройства, если он есть. Провод нельзя ничем передавливать, его нужно защитить от домашних животных, блок питания не должен лежать в пыли, на тканях, картонных коробках.
Если оборудование долго не используется:
отключите его от сети,
накройте от пыли,
периодически проверяйте состояние механизмов.
Для детальной проработки всех групп мышц и созданию дополнительного усилия, которое ускоряет спортивный результат, необходимы фитнес-аксессуары. Периодически нужно подвергать их ревизии и заменять, если что-то пришло в негодность, однако полноценная забота о них позволит делать это гораздо реже.
Широкий ассортимент фитнес-аксессуаров и тренажеров для домашнего спортзала найдете в нашем онлайн-магазине, в магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO.
Обложка: Спортмастер Медиа / seedream