Как привести в порядок кожу после летней жары
Лето не только оставляет незабываемые впечатления и приятные воспоминания, но и буквально «отпечатывается» на коже. Сухость, шелушение, пигментация, преждевременные морщинки — вот лишь некоторые последствия. Как вернуть коже тонус после жары, рассказал врач-дерматолог клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской Антон Самойлов.
Почему жара негативно влияет на кожу
После интенсивного воздействия на кожу УФ-лучей и сухого воздуха часто появляются такие проблемы, как:
сухость — кожа пытается защититься от интенсивного воздействия солнца (инсоляции), становится более сухой, утолщается роговой слой эпидермиса;
обезвоженность;
усиление пигментации;
проявление купероза или сосудистых «звездочек» на лице.
Также под влиянием солнечной радиации разрушается коллаген и могут появиться морщинки.
Что нужно коже после лета
Чтобы устранить обезвоживание кожи, нужно поддерживать водный баланс — пить не менее 1,5-2 л воды в сутки. Получая достаточное количество влаги, кожа будет восстанавливаться.
Из профессиональных процедур поможет биоревитализация. Помимо устранения мелких морщинок и восстановления достаточного уровня коллагена, благодаря гиалуроновой кислоте, она будет привлекать влагу, дополнительно увлажняя кожу.
Выравнивание тона
Из-за воздействия УФ-лучей может усилиться пигментация. Избавиться от нее помогут:
химические пилинги;
лазерная шлифовка;
мезотерапия;
биоревитализация.
Добиться депигментации можно при сопутствующем домашнем уходе — дополняйте профессиональные процедуры применением кремов с койевой и азелаиновой кислотой.
Антиоксидантная защита
Под воздействием солнечной радиации в коже образуются свободные радикалы, провоцирующие старение и ряд других негативных процессов. Восстановить кожу помогут антиоксиданты. Из процедур это мезотерапия с витаминами Е и С.
«Витамин С наружно, например в домашнем уходе, не будет действовать активно — он практически сразу окисляется на воздухе. Антиоксидантные средства по типу аскорбиновой кислоты лучше применять в составе мезотерапии».
Можно использовать увлажняющие маски и кремы с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой — она лучше проникает в кожу, чем высокомолекулярная. Последняя лишь создает пленку на поверхности, слегка стягивая кожу и создавая эффект лифтинга, который сохраняется до следующего умывания. Долговременный эффект могут дать лишь средства с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой.
Нельзя забывать об очень тонкой и нежной коже вокруг глаз. В ней практически нет подкожно-жировой клетчатки, из-за чего требуется более интенсивное увлажнение. «Все возрастные процессы хроностарения в первую очередь проявляются в области вокруг глаз. Она требует ухода специально предназначенными для этого средствами», — предупредил Антон Самойлов.
Защита от УФ-лучей
Несмотря на то, что интенсивность солнечной активности к осени снижается, не забывайте про SPF-защиту. В идеале ее нужно использовать круглый год: летом высока интенсивность УФ-лучей, зимой свет отражается от снега, их воздействие удваивается.
Устранение купероза
Бороться с куперозом эффективно помогает мезотерапия (укрепляет стенки мелких кровеносных сосудов на лице) и уходовые средства для поврежденной кожи (восстанавливают, снимают воспаление).
«При воздействии инфракрасного излучения сосуды на поверхности кожи расширяются. Длительно расширенные сосуды приводят к воспалениям. Снять воспаления и пигментацию помогут восстанавливающие, регенерирующие средства».
Восстановление упругости
Под воздействием ультрафиолета коллаген в коже разрушается. Восполнить его поможет биоревитализация полимолочной кислотой и препаратами коллагена, которые восстанавливают каркас дермы и упругость. «В этом направлении работает лазерная шлифовка, микронидлинг, IPL и фототерапия — все, что стимулирует выработку собственного коллагена. Процедуры обязательно должны сопровождаться хорошей внешней гидратацией, то есть достаточным потреблением воды», — подчеркнул Антон Самойлов.
Какие средства и процедуры лучше избегать после лета
Не используйте средства, содержащие спирт, — он легко испаряется с поверхности кожи, пересушивает ее, забирая влагу. Не наносите слишком много уходовых средств — дайте коже отдохнуть. «Достаточно увлажняющего крема или сыворотки. Слоями накладывать на кожу кремы точно не нужно», — подытожил Антон Самойлов.
Читайте больше статей по психологии и wellness. А чтобы чувствовать себя лучше, подберите все необходимое для тренировок на сайте Спортмастера. Или заходите в магазины Спортмастер и Спортмастер PRO, где вас проконсультируют наши PRO-эксперты.
Обложка: Pexels