Как стирать спортивную одежду, чтобы она служила дольше

Спортивная одежда впитывает пот, собирает бактерии и начинает пахнуть. Ошибки в уходе приводят к тому, что ткань теряет эластичность, хуже отводит влагу и размягчается уже через пару месяцев тренировок. Рассказываем, что делать, чтобы ваша любимая майка для зала не отправилась на тряпки. 

Как часто стирать спортивную одежду

Базовое правило простое: майки, топы и компрессионные вещи лучше стирать после каждого занятия. Эти ткани плотно прилегают к телу, быстро намокают и создают теплую влажную среду, где активно размножаются бактерии. Неприятный запах — признак того, что микроорганизмы уже в ткани и просто проветриванием их не убрать.

Шорты, худи и штаны можно стирать чуть реже — каждые две-три тренировки, если нет резкого запаха. Они меньше контактируют с кожей и лучше проветриваются. Но если в зале было жарко, вы много потели или была кардио-нагрузка, ждать не стоит — запах появится быстрее.

Носки и нижнее белье — всегда один раз на тренировку. Высокая влажность, трение и бактерии — сочетание, которое может привести к раздражению кожи, мозолям и воспалению. Чем быстрее белье и носки будут чистыми и сухими, тем меньше проблем.

Спортсмены часто забывают стирать коврики, напульсники, бинты, перчатки для тяги и ремни, хотя они впитывают пот не хуже футболки. Если вещь соприкасается с кожей и намокает, ей тоже нужен регулярный уход. Такой инвентарь можно стирать или обрабатывать антисептиком после одной-двух тренировок в зависимости уровня загрязнения.

Главные ориентиры: запах, степень намокания и плотность контакта с телом. Если сомневаетесь, лучше постирать — бактерии размножаются быстрее, чем кажется, особенно если вещь лежит в закрытой сумке.

Как стирать одежду для зала правильно, чтобы она служила дольше

Спортивная одежда работает благодаря материалам, которые отводят влагу, тянутся и не натирают кожу. Если стирать ее как обычные вещи, эти свойства теряются быстрее. Основная задача — очистить волокна от пота и бактерий, не повреждая структуру ткани. Поэтому стирка спортивной формы, чтобы не испортить, должна быть мягкой.  

Оптимальная температура стирки — 30-40 °C. Этого достаточно, чтобы удалить загрязнения, при этом волокна не садятся и не теряют эластичность. Слишком горячая вода делает синтетику жесткой, из-за чего через нее хуже проходит воздух и выводится пот.

Лучше использовать жидкое средство, а не порошок. Оно растворяется быстрее, не остается в швах и не оставляет белых следов. Хлор, отбеливатели и агрессивные пятновыводители портят волокна — ткань становится тоньше, быстрее растягивается и хуже переносит частые стирки.

Синтетику не стоит стирать с полотенцами и одеждой, которая оставляет ворс. Мелкие волокна забивают ткань, и она начинает хуже дышать. Лучше разделять стирку: спортивную форму — отдельно, хлопок — отдельно, вещи со сложными цветами — тоже отдельно.

Если запах держится долго, помогает предварительное замачивание. Подойдет слабый раствор уксуса или специальные средства против запахов — они растворяют жиры и остатки пота, которые въедаются в ткань. Это не заменяет стирку, но облегчает ее и продлевает срок службы любимой экипировки.

Как сушить и хранить одежду, чтобы ее не испортить

Важно не только очистить ткань, но и правильно ее высушить. Волокна спортивных материалов чувствительны к высокой температуре — они могут терять упругость уже после нескольких сушек на батарее. Поэтому лучший вариант — естественная сушка при нормальной вентиляции.

Машинная сушка ускоряет износ и ведет к усадке отдельных элементов: резинок, манжет, вставок с эластаном. Если без нее никак, стоит выбирать щадящий режим с низкой температурой и в течение недолгого времени. Но безопаснее просто повесить форму на плечики и дать ей высохнуть самой.

Сушить на солнце тоже нежелательно. Ультрафиолет разрушает красители — цвета тускнеют, появляются пятна и полосы. Для плотных тканей можно использовать горизонтальную сушку, чтобы избежать деформации и растяжения, особенно если вещь тяжелая после стирки.

После полного высыхания спортивную одежду лучше хранить в шкафу, а не в закрытом пакете или сумке. После стирки ткани нужен воздух, иначе могут появиться легкий затхлый запах и повышенная влажность внутри волокон. Складывать желательно свободно, не прижимая вещи плотно друг к другу.

Если тренируетесь часто, можно организовать место, где вещи дышат и быстро просыхают между занятиями. Это снижает риск накопления запахов, даже если не успеваете сразу стирать. Главное — не оставлять форму мокрой в рюкзаке, даже на несколько часов.

Регулярная стирка, бережный режим и правильная сушка продлевают срок службы спортивной одежды и сохраняют ее свойства. Чистые волокна лучше выводят пот, быстрее сохнут и дольше выглядят свежо. Грамотный уход за спортивной одеждой — это не сложно, но очень ощутимо для комфорта на каждой тренировке.

Ухаживайте за одеждой правильно, и она сохранит свои свойства надолго. Купить средства для ухода вы можете на нашем сайте или в офлайн-магазинах Спортмастер PRO в вашем городе.