Как выбрать хорошие солнцезащитные очки
Этот вопрос не теряет актуальности ни осенью, ни зимой. Из каких параметров складывается правильный ответ, рассказал врач-офтальмолог диагностического отделения офтальмологического центра «Зрение» Константин Самородов.
Почему нужно носить солнцезащитные очки
Для использования аксессуара есть несколько причин, отмечает врач: очки защищают от ультрафиолетового излучения, обеспечивают комфорт в солнечную погоду, служат элементом имиджа, обеспечивают безопасность на производстве и за рулем.
«Интенсивность излучения не зависит от температуры окружающей среды или пейзажа за окном, — отметил эксперт. — Следовательно, в контексте защиты от УФ-излучения стоит использовать солнцезащитные очки не только летом, но и в другие времена года. И не только на пляже, а еще и в горах, в транспорте и на работе, если вы много находитесь под открытым небом».
Если вы видите в приложении с прогнозом погоды УФ-индекс от 3 и выше, использование солнцезащитных очков выходит из плоскости стиля и комфорта — это уже вопрос здоровья глаз. Негативное воздействие солнечных лучей может привести к ряду последствий, в частности:
ожоги глазной поверхности и кожи век;
катаракта;
птеригий;
макулярная дегенерация сетчатки;
фотокератит;
злокачественная опухоль.
Как выбрать нужный уровень защиты от ультрафиолета
Не все очки с затемненными линзами защищают от солнца. Более того, если закрыть глаза простыми окрашенными в темный цвет стеклами, вы нанесете им еще больший вред, чем если бы вышли на солнце вовсе без очков: зрачки расширятся и пропустят еще большую дозу УФ-излучения.
Уровень защиты, который дают очки, складывается из двух факторов, которые отражаются в маркировке на этикетке или дужках очков.
Уровень абсорбции УФ-излучения
Обозначается буквами UV. Врачи рекомендуют всегда выбирать максимальный, при котором линзы задерживают световые волны длиной до 400 нанометров.
Категория светопропускания
Обозначается буквами cat. Чем выше категория, тем меньше света пропускают очки. Это может быть:
категория 0 — очки пропускают 100-80 процентов света;
категория 1 — 80-43%;
категория 2 — 43-18%;
категория 3 — 18-8%;
категория 4 — 8-3%.
«Можно встретить в описании солнцезащитных очков надпись “UV400 Filter cat 3”. Она означает, что линзы в таких очках поглощают УФ-излучение с длиной волны 400 нм и ниже (собственно, весь спектр УФ-излучения), и пропускают порядка 18-8% видимого света. Такие очки подойдут для ношения в солнечный летний день в южных регионах», — пояснил врач.
Какой состав линз выбрать
Материалы линз для солнцезащитных очков можно разделить на:
минеральные — привычное нам неорганическое стекло;
органические — пластик.
«Линзы из минерального стекла обладают большей устойчивостью к царапинам и медленнее деградируют. При этом они тяжелее, не выдерживают ударов и падений, более травмоопасны в случае повреждения линзы непосредственно во время ношения очков, — отмечает Самородов. — По светопроницаемости стеклянные и пластмассовые линзы на сегодняшний день идентичны. Зато пластмассовые линзы часто имеют специальные покрытия, продлевающие их срок эксплуатации, а благодаря большей эластичности они обладают ударопрочностью и, как следствие, более безопасны».
Каким бывает покрытие линз
Среди технологий затемнения линз можно выделить поглощение и отражение.
В группу поглощающих линз входят:
Тонированные. В этом случае затемняющий слой наносится поверх линзы.
Фотохромные линзы – специальный слой, пленка, реагирующая затемнением на ультрафиолетовое излучение. Такое покрытие подойдет тем, кто пользуется очками постоянно.
К отражающим относятся линзы:
С зеркальным покрытием. «В оригинальном варианте оно представляло собой напыление, но сейчас кануло в лету и по большей части это имитация с помощью пленок», — отметил офтальмолог.
С интерференционным (похожим на радужные круги) покрытием. «Классно подходят для яркого солнца — не просто так визоры сноубордистов и горнолыжников переливаются разными цветами».
Отдельный параметр, который можно встретить в сочетании с другими видами покрытия и затемнения – поляризационное покрытие.
Что такое поляризация
«Световые лучи в окружающем нас мире падают и отражаются хаотично. Из-за этой хаотичности мы часто наблюдаем блики от разных поверхностей, и иногда они мешают даже ориентироваться на улице. Так вот, поляризация — это, если в двух словах, упорядочивание хаотичных световых лучей, — пояснил эксперт. — Представим на примере яркого солнца, отражающегося от мокрого асфальта после дождя. Водители прекрасно понимают, насколько это неприятное явление. Солнечный свет падает сверху и отражается одновременно снизу почти с той же яркостью. А хочется видеть хотя бы дорогу, по которой едешь или идешь. И вот здесь на помощь приходит поляризация. Поляризационные фильтры в солнцезащитных очках буквально отрезают часть светового потока и таким образом значительно снижают количество бликов».
Как выбрать цвет линз
Чаще всего выбор цвета линз — дело вкуса. Но все же, отмечает врач, разные цвета по-разному влияют на восприятие окружающего мира, и не только из-за настроения, которое они создают.
Вот какой эффект могут оказывать цветные линзы:
Серый и зеленоватый оттенки дают наиболее натуральную цветопередачу при наилучшем качестве затемнения.
Желтые и коричневые увеличивают контрастность, но хуже затемняют и могут искажать цветопередачу.
Синие оттенки также усиливают контрастность, но почти не искажают цветопередачу.
«Эти искажения не столь значимы, особенно в повседневной жизни, — успокоил специалист. — Чаще цвет линз выбирается под желаемый образ, и это имеет смысл».
Как выбрать форму солнцезащитных очков
Форма оправы и размер очков — индивидуальный выбор, который по большей части зависит от создаваемого образа и предпочтений пользователя.
«Во многих оптиках можно получить консультацию оптического стилиста. Обратитесь к нему, и вам помогут подобрать лучший вариант, — советует Константин. — Стоит ориентироваться на форму лица, размер головы, удобство посадки и собственное ощущение комфорта. И, конечно, на конкретные задачи, для которых вы планируете использовать очки, если таковые есть».
Если ваша цель — не просто поддержание имиджа, а защита глаз от УФ-излучения, врач рекомендует отдавать предпочтение линзам большого размера.
И не пренебрегайте использованием специализированных оправ — для занятий спортом, вождения авто, работы на производстве или горного туризма на большой высоте. Эти классификации присваиваются очкам не просто так. «Например, очки спортивного дизайна обладают большей ударопрочностью и лучше держатся на лице, а линзы в них часто усиливают контрастность и обладают поляризацией», — говорит Самородов.
Как защитить глаза от солнца людям со слабым зрением
Есть несколько путей решения такой проблемы.
«Если человек не использует мягкие контактные линзы и отдает предпочтение только очкам, можно рассмотреть солнцезащитные накладки, ведь линзы в них такие же, как и в солнцезащитных очках. Такие накладки надеваются поверх очков, в которых человек ходит постоянно», — объясняет врач.
Тем, кто, наоборот, использует только мягкие контактные линзы и не приемлет использование даже солнцезащитных очков, Самородов советует рассмотреть фотохромные или цветные контактные линзы.
Комбинированным решением будет сочетание контактных линз и обычных солнцезащитных очков.
Наконец, можно изготовить на заказ фотохромные (для повседневного ношения) или тонированные (для использования в солнечную погоду) очковые линзы с диоптриями.
Качественные солнцезащитные очки спортивного (и не только) стиля можно найти в нашем каталоге.
Обложка: Freepik