Миниатюрной, но важнейшей частью защитной экипировки в различных видах спорта является капа для зубов. Наличие этого атрибута необходимо при занятиях такими видами, как американский футбол, женский хоккей на траве, хоккей на льду, роллер-дерби, мужской лакросс, ушу, боевое самбо, тхэквондо, ММА и бокс. Профессиональные атлеты используют капу и в других видах спорта (например, баскетболе), но наиболее распространен этот элемент защиты у представителей единоборств.

Бойцы задумались о защите зубов еще во времена Древней Греции, где проходили турниры по кулачным боям, которые отдаленно напоминали современный бокс. Чтобы ротовую полость от серьезных повреждений, участники зажимали во рту свернутую в несколько слоев кожу или ткань. Так продолжалось столетиями, пока в 19 веке дантист Вульф Краузе не сообразил, что капы, которые состоятельные американки носили для выпрямления зубов, могут пригодиться в боксе.

Использование капы стало обязательным почти сто лет назад — в 1927 году. Это решение приняли после боя Майка Мактига и Джека Шарки. Более опытный Мактиг смотрелся увереннее на протяжении всего поединка, но проиграл из-за технического нокаута — скол зуба порезал губу и вызвал сильное кровотечение.

Капа — действительно полезная вещь. Она предотвращает повреждение зубов, защищает внутреннюю часть губ и щек от рассечений, спасает челюсть от переломов, а также снижает риск травм шейных позвонков и сотрясения мозга благодаря дополнительной амортизации после ударов в голову. Чтобы определить капу для бокса, которая подойдет конкретно вам, нужно брать в расчет несколько нюансов.

Какие бывают капы

Боксерские капы делятся на два типа. Односторонняя надевается на верхнюю часть челюсти — обычно этого хватает для эффективной защиты, и бойцы отдают предпочтение именно этому типу. В таких капах практически не ощущается дискомфорт, зубы надежно закреплены, можно даже разговаривать. Двухсторонние надеваются на верхнюю и нижнюю части челюсти, что обеспечивает максимальный уровень защиты зубов. Но в то же время серьезно затрудняется дыхание. Недостаток кислорода в бою не приведет ни к чему хорошему, поэтому такие капы используются реже — в основном в ходе тренировочного процесса.

Большинство представленных на рынке кап универсальные и по размеру делятся на детские и взрослые. Как правило, детская капа подойдет для ребенка младше 10 лет и ростом ниже 140 см. После этого порога принято надевать взрослые капы, которые при необходимости всегда можно подрезать.

Помимо этого, капы также разделяют на три вида:

  • Стандартные капы обычно недорого стоят и выпускаются в нескольких размерах, среди которых спортсмен сам подбирает подходящий. Для легких тренировок такой вариант подойдет, но серьезным нагрузкам лучше не подвергать.

  • Капы с возможностью термоформирования более надежны, так как их можно подгонять под зубной ряд при помощи варки. В процессе ничего сложного нет — каждый шаг описывается в инструкции. Обычно достаточно поместить капу в воду температурой до 90 градусов примерно на минуту, после этого надеть ее на челюсть и прикусить для принятия формы зубов. Такая капа не будет вызывать дискомфорта и позволит сосредоточиться на боксе.

  • Индивидуальные капы изготавливаются в стоматологиях под конкретного заказчика и, соответственно, стоят дороже — такой вариант подойдет профессиональным спортсменам.

Из чего изготавливают капы

В современном боксе чаще всего используются капы, сделанные из силикона. Этот материал довольно сложно прокусить. Силикон на основе стоматологического каучука еще более прочный и твердый, но хуже справляется с амортизацией удара. Лучше всего на удар реагируют гелевые капы, но они мягкие, а поэтому быстро приходят в негодность.

Дорогие капы производят из двух и более слоев. В большинстве случаев внутренняя часть изделия мягкая, а внешняя — более твердая. Благодаря этому капа прослужит дольше и отлично справится с защитной функцией.

По определению капы не должны иметь вкуса и запаха, но некоторые бойцы все же могут ощущать неприятный привкус. Специально для таких ситуаций в продаже имеются ароматизированные капы: лайм, мята, лимон — все, что душе угодно.

На что обратить внимание при покупке

Чтобы выбрать правильную капу, достаточно держать в уме вышеуказанную информацию и свериться с требованиями, которые предъявляют спортсмены к этому изделию:

  • Не затруднять прием жидкости

  • Не нарушать дыхание и речь

  • Плотно прилегать к зубам и небу

  • Не иметь запаха и вкуса (за исключением ароматизированных)

  • Не вызывать дискомфорт во рту

  • Превышать 2 миллиметра в толщину

Не забывайте, что долговечность капы зависит не только от технических характеристик, но и от того, как вы ее храните. Чтобы этот элемент защиты прослужил как можно дольше, его следует прочищать зубной пастой и промывать водой после каждого использования. После выполнения этих процедур капу нужно поместить в футляр с антибактериальным покрытием.

Снаряжение и экипировку для занятий единоборствами вы найдете в нашем онлайн-каталоге, а также в магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO.

Капы для единоборств