Как выбрать ласты для плавания?
В этой статье мы рассказываем о главных критериях выбора одного из самых полезных элементов экипировки пловцов. Также рекомендуем статью о том, с какой скоростью способен плавать человек.
Различия между разными видами ласт
Для начала определитесь с целями. Одни ласты рассчитаны на тренировки в бассейне, другие — для плавания в открытой воде. От назначения уже зависит и форма, и длина, и другие важные параметры.
Длинные ласты подойдут тем, кто планирует быстро плавать в открытой воде и осуществлять погружения. Чем длиннее ласты, тем больше нагрузка на ноги и спину.
Короткие ласты (до 60 см) в основном предназначены для тренировок в бассейне и снорклинга.
Есть отличия и по типу галоши: с закрытой пяткой и открытой пяткой.
Первые более гибкие, их можно надевать на голую ступню. Размер у таких моделей не регулируется, поэтому подойдите к его выбору очень вдумчиво. Ласты с открытой пяткой, напротив, можно отрегулировать при помощи ремешков или пружин. Такие модели надеваются на боты (специальную обувь), поэтому ноге не будет больно, если вы наступите на что-то твердое или острое. Опытные дайверы предпочитают именно этот вариант. Впрочем, ласты с закрытой пяткой, как правило, дешевле, поэтому новичкам вполне можно начать с них.
Новичкам часто советуют приобрести сплит-ласты, лопасть которых разделена надвое. В таких меньше нагрузка на ноги, а значит, остается больше сил, что очень важно для неопытных пловцов. Неразделенные ласты жестче, в них можно лучше «разогнаться», но и сил тратится больше.
Длинные и узкие ласты позволяют развить большую скорость, поэтому их используют в спортивном плавании. Чем жестче лопасти, тем больше усилий вам придется приложить.
Для подводной охоты стоит присмотреться к ластам из эластичного пластика, с тонкими длинными лопастями и закрытой пяткой. Это обеспечит лучшее сцепление и позволит легче набирать скорость.
Как понять, подходит ли размер ласт?
Наденьте ласты и приподнимитесь на носках: ласты должны оставаться на пятке. В противном случае вам потребуется размер поменьше.
Если вы выбираете ласты с открытой пяткой, то примерять их нужно на боты.
Размерный ряд у каждой пары двойной, то есть 41-42, 43-44 и так далее.
В холодной воде вам понадобятся неопреновые носки, которые не только помогают сохранить тепло, но и защищают ногу от натирания. Они могут быть разной толщины, и это тоже важно иметь в виду, выбирая размер. Если толщина носка составляет 3 миллиметра, добавьте к размеру ласт еще один «шаг», если 5 миллиметров — два, и так далее.
Наконец, обязательно оставьте в калоше небольшой запас. Это позволит снизить риск нарушения кровообращения в ногах.
Собрать полный комплект снаряжения для плавания можно в нашем онлайн-каталоге и в магазинах Спортмастер PRO.