Как жесткая вода влияет на кожу

Высокое содержание минералов в жесткой воде — причина многих проблем с кожей: сухости, шелушения, а иногда и дерматита. Рассказываем, как исправить ситуацию.

Жесткая и мягкая вода — что это значит

В водопроводной воде содержатся разные примеси:

• соли кальция и магния (попадают в воду, которая проходит сквозь залежи известняков);

• хлор (добавляют, чтобы обеззаразить воду);

• нитраты и пестициды (попадают в водоемы с полей);

• железо и другие металлы;

• минералы;

• бактерии.

К качеству воды, которая поступает в дома через водопровод, предъявляются определенные требования. Но они не всегда выполняются из-за износа труб и особенностей местных систем водоснабжения.

Существует интерактивная карта, которая показывает содержание в воде веществ в разных регионах России: если много железа, солей кальция и магния, вода считается жесткой; если этих минералов мало — мягкой.

Жесткость воды выражается в миллиграммах-эквивалентах на литр (мг-экв/л):

• очень мягкая вода — до 1.5 мг-экв/л;

• мягкая — 1.5–4 мг-экв/л;

• средней жесткости — 4–8 мг-экв/л;

• жесткая — 8–12 мг-экв/л;

• очень жесткая — более 12 мг-экв/л. 

Допустимый предел для централизованного водоснабжения — 7 мг-экв/л.

Существуют разные методы определения жесткости в домашних условиях. Например, шампунь или гель для душа в мягкой воде будут лучше пениться, а жесткая приводит к образованию накипи в чайнике. Самый простой народный способ проверить качество — налить воду из крана в стакан, добавить чайную ложку соды и размешать. Если жидкость стала мутной, в ней содержится много солей, что указывает на жесткость. Если осталась прозрачной — вода мягкая. 

Но более достоверные результаты дает экспресс-тест. Найти его можно в магазинах бытовой техники. Изменение цвета индикатора полоски, погруженной в жидкость, нужно соотнести с прилагающейся таблицей, чтобы оценить качество воды.

Вред жесткой воды

Повышенное содержание солей в воде ведет к нарушению баланса влаги и разрушает естественный барьер кожи. А еще жесткая вода плохо смывает мыло. При взаимодействии с кальцием, магнием и хлором поверхностно-активные вещества в моющих средствах образуют мыльные соли. Эти соединения могут раздражать кожу, вызывая сухость, шелушение, экзему и атопический дерматит. 

Разрушение липидов и белков, которые обеспечивают защитный барьер, делает кожу более уязвимой к аллергенам, вирусам и бактериям.

Как улучшить качество воды

Если у вас есть сухость, зуд, шелушения или высыпания, попробуйте улучшить качество воды следующими способами:

• кипятите — так погибают микробы, а соли выпадают в осадок и остаются на чайнике в виде накипи;

• отстаивайте — налейте воду в емкость и оставьте на несколько часов — соли выпадут в осадок;

• очищайте — установите магистральный фильтр тонкой очистки на входе трубы в квартиру. 

Картриджи обычно устанавливают после «сетки» — фильтра грубой очистки. Магистральные фильтры такого типа способны задерживать мелкие частицы размером до 5 мкм, хлор, железо, соли жесткости. 

Не забывайте менять фильтры с периодичностью, указанной производителем (раз в 6 месяцев). Для горячей и холодной воды используются разные картриджи. 

Кипяченую и отстоянную воду можно использовать в небольших объемах, например, для умывания или купания младенцев. 

Чтобы сохранить здоровье, не забывайте про правильное питание и регулярную активность. Все для спорта и фитнеса — в нашем онлайн-каталоге.