Какие минусы занятий дзюдо существуют
Что кроме травматизма может встать на пути интереса к этому виду спорта
О плюсах дзюдо рассуждают много и часто, и совершенно заслуженно. Не зря дзюдо является Олимпийским видом спорта. Спортсмены достигают больших успехов: тренируют не только силу, но и выносливость, гибкость, наблюдательность и координацию движений.
Поговорим и о минусах дзюдо, они все-таки существуют. Забегая вперед отметим, что критических недостатков у занятий дзюдо почти нет, но родители, принимая решение отдавать ребенка в секцию, должны знать про все нюансы этого спорта.
Дзюдо считается самым низкотравматичным видом боевого искусства. Занятия проходят на мягких матах (татами), спортсмены тренируются без обуви и любого вида оружия, строго запрещены удары в голову и живот. Основные приемы дзюдо — это захваты, броски и подсечки, болевые приемы. И непременно — своя философия.
Можно сказать, что это высокоинтеллектуальный вид спорта. В нем важно понимать слабые стороны противника, применять обманные приемы, рассчитывать схватку тактически и стратегически. Мастера дзюдо говорят, что победу одержит тот, кто обернет агрессию противника против него самого.
Заниматься дзюдо можно с четырех лет. Сначала дети тренируются в секции общефизической подготовки, а затем постепенно и в игровой форме обучаются основным элементам. В таком юном возрасте еще не учат делать захваты или выполнять приемы. Дети привыкают к дисциплине, познают философию ведения поединка, и лишь только потом начинают тренироваться в спарринге. Разумеется, под присмотром тренера.
Но всем родителям нужно понимать: дзюдо — это все же вид борьбы, хоть и не такой травматичный, как единоборства с ударной техникой. В будущем полностью избежать небольших травм не получится.
Перед выбором секции дзюдо детям рекомендуется пройти медицинское обследование и получить заключение врача, в котором указывается, что спортивные нагрузки ребенку не противопоказаны. Эту справку нужно предоставить тренеру или администратору секции.
Противопоказания
Ограничениями для занятий дзюдо считаются следующие проблемы со здоровьем:
заболевания сердечно-сосудистой системы;
болезни опорно-двигательного аппарата;
проблемы со зрением (чаще всего близорукость высокой степени);
заболевания почек;
некоторые кожные заболевания.
Основные минусы дзюдо
Травмоопасность
Помимо «обычных» для единоборств синяков и ушибов случаются и более серьезные травмы. Например, вывихи, переломы и растяжения связок. В основном травмируются руки и плечи, запястья и пальцы. У дзюдоистов встречаются также ушибы предплечья, травмы шеи и сотрясения мозга в результате броска.
При попытке выйти из удержания (при болевых приемах) у спортсменов также случаются травмы уха.
Поскольку дзюдоисты занимаются босиком, нередко появляются ссадины от контакта босых ног с шероховатой поверхностью татами. Пораженный участок во время тренировки или спарринга подвергается действию бактерий, потому требует обязательной обработки антисептиком.
Удушающие
Можно отнести к первому пункту, но можно выделить и в отдельный, поскольку не все виды борьбы имеют в арсенале такой способ достижения победы. Нужно помнить, что в дзюдо существуют удушающие приемы, которые могут привести к нарушению мозгового кровообращения и потере сознания.
Отсутствие ударной техники
С точки зрения травматизма это совсем не минус. Однако мальчишки, идущие заниматься единоборствами, часто хотят научиться именно наносить удары. Самбисты, например, могут выбрать боевое самбо, как его еще называли раньше, «самбо с ударами» (САМБОУД). Но в дзюдо удары не наносятся. Поэтому желающие бить предпочтут карате или ММА.
Стоимость занятий
Бесплатных занятий для детей, как правило, не бывает. Исключение составляют только спортивные школы олимпийского резерва СДЮСШОР, но в них принимают с 9-10 лет и не «с нуля». То есть ребенок уже должен обладать определенными навыками, чтобы двигаться дальше. И если он не будет выполнять все требования, принимать участие в соревнованиях и сдавать нормативы, а захочет «просто ходить для себя», его отчислят.
Затраты на обновление экипировки
Дзюдоисты занимаются в кимоно (дзюдоги), и его необходимо выбирать строго по меркам ребенка. Форма не должна сковывать движения, удобство экипировки — также залог успеха. Как часто его придется менять, зависит от скорости роста ребенка. В форме для девочек и женщин также присутствует футболка, которую надевают под кимоно и заправляют в брюки. Конечно, если сравнивать дзюдо с хоккеем или горными лыжами, такие затраты на занятия борьбой будут существенно ниже, но они будут.
Расходы на сборы и участие в соревнованиях
Будьте готовы к тому, что оплачивать такие выезды придется самостоятельно. Если ребенок будет заниматься в государственной спортивной школе, эти траты вас, вероятно, не коснутся. Или коснутся не в полной мере. А в случае занятий в частной секции расходы полностью лягут на плечи родителей.
Многие родители считают необходимым приобрести спортивную страховку для своего ребенка. Это также дополнительные траты. Однако в случае травмы на тренировке или необходимости брать родителям больничный, страховая компания должна выплатить определенную сумму (в зависимости от страховой программы). Страховка может пригодится также на сборах и соревнованиях, где чаще случаются травмы. Разумнее покупать страховку сразу на год, так дешевле. Если оплачивать ее по месяцам, то как правило, в сумме выходит дороже.
Агрессивность
Дзюдо — вид боевого искусства, в котором спортсмен учится побеждать, физически подавлять соперника. Безусловно, это воспитывает агрессию, и это отпугивает некоторых родителей, не желающих, чтобы их ребенок «стал злым». Но, пять же, с чем сравнивать. Сегодня дзюдо — это адаптированное боевое искусство для ежедневных тренировок. Основной посыл дзюдо — исключительно мирный, это самозащита, а не нападение. В дзюдо соперники не бьют друг друга по лицу, а в случае невозможности терпеть болевой прием партнер может подать сигнал, хлопнув рукой, и сдаться. Здесь нет цели «дожать до конца».
Но профессионально подготовленный дзюдоист — серьезный соперник, это настоящий боец. Отличная физическая подготовка, ловкость, тактическая хитрость и высокие моральные принципы помогут в любой критической ситуации. Дзюдоист сможет дать отпор хулиганам на улице, а порой и спасти жизнь другому человеку или свою собственную. Именно поэтому многие для себя выбирают дзюдо, несмотря на имеющиеся минусы. При правильном подходе их количество можно свести к минимуму.
Обобщая описанные минусы, мы видим что самыми пугающими являются травмы, как и в любом другом виде спорта. Но чаще всего они не требуют госпитализации или обращения за экстренной медицинской помощью. Переломы и сотрясения мозга все же редки, по сравнению с другими видами единоборств. По существующей статистике соревнований, на 1000 поединков приходится около 40 травм, что считается относительно небольшим числом.
Заниматься дзюдо или нет — решать вам. Дзюдо — это больше чем спорт, это философия и образ жизни. Основоположник дзюдо Дзигаро Кано создал целую систему физического и духовного развития. За основу нового единоборства были взяты лучшие традиции джиу-джитсу, но Кано убрал оттуда опасные удары и дополнил этот вид боевого искусства своими приемами. Сюда же добавилась строгая дисциплина, этикет, уважение к партнеру и старшим спортсменам.