Какого роста должна быть гимнастка
В этой статье мы расскажем о требованиях к росту в художественной гимнастике
Художественная гимнастика — это один из самых элегантных и зрелищных видов спорта, который в свою очередь характеризуется максимально высокими требованиями к спортсменкам. Рост, вес, комплекция, физические данные и внешний вид в целом, а также артистичность и умение подать себя на публике — каждая, даже самая казалась бы незначительная черта, очень важна для построения успешной и продолжительной карьеры в этом виде спорта.
Любой профессиональный спорт, в частности, художественная гимнастика, требует огромных усилий и вложений, ведь каждый критерий берется во внимание на тренировках и во время выступлений. Если гимнастка будет обладать «правильным» для этого вида спорта ростом, ей будет гораздо легче выполнять упражнения и достигать успехов. Конечно, наиболее значимую роль играют талант и способности спортсменки, однако в художественной гимнастике все-таки существует общепринятый допустимый диапазон роста: по разным данным он варьируется от 160 до 172 сантиметров.
Например, у всем известных российских гимнасток нашего времени Арины и Дины Авериных рост составляет 164 сантиметра, что идеально вписывается в «норму». Обладая пропорциональным телосложением и несомненным талантом, спортсменки смогли достичь колоссальных успехов в художественной гимнастике, завоевать самые важные спортивные титулы и выступить на Олимпийских играх в Токио в 2020-м году. Кстати, несмотря на возраст (обеим девушкам сейчас по 25 лет), они планируют принимать участие в летней Олимпиаде, которая пройдет в 2024-м году в Париже.
Рост гимнастки Яны Кудрявцевой, которая считается самой юной абсолютной чемпионкой мира за всю историю художественной гимнастики, 173 сантиметра, что немного выходит из диапазона. Однако это не помешало ей стать одной из самых высококлассных и известных гимнасток в мире: она является тринадцатикратной чемпионкой мира и многократной чемпионкой Европы по художественной гимнастике, а также серебряным призером Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро 2016-го года.
Все для художественной гимнастики в каталоге
Чаще можно встретить гимнасток, чей рост выше среднего. Множество известных спортсменок этого вида спорта имеют рост более 175 сантиметров.
Несмотря на то, что определенный рост — это достаточно условный показатель, не всегда гарантирующий успех или неудачи в выбранном спорте, считается, что гимнасткам с оптимальным ростом легче и эффективнее дается выполнение упражнений из программ, что несомненно является одним из самых важных моментов для любой спортсменки на соревнованиях.
Чтобы немного вырасти, многие гимнастки регулярно выполняют различные упражнения, которые включают в себя комплексную работу над основными группами мышц. Силовые тренировки, растяжка и упражнения на гибкость и координацию помогают укрепить и растянуть мышцы всего организма. Более того, очень важно соблюдать строгий распорядок дня, не иметь вредных привычек и тщательно следить за питанием.
Рост — несомненно важный критерий, однако куда более важен в любом виде спорта талант, самодисциплина и упорство, которые даны, к сожалению, не каждой желающей. Рост дает лишь некоторые преимущества в определенных ситуациях, но в любой ситуации есть исключения — посмотрите на чемпионок.
Выбрать спортивную форму и инвентарь для занятий художественной гимнастикой можно в нашем онлайн-каталоге, в магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO.