Капсульные отели в аэропорту: преимущества и опасность
Как правильно выбирать и пользоваться
Современные технологии упрощают жизнь. С капсульными отелями длительные путешествия перестают быть утомительными. Практичные и комфортные, они способны быстро и выгодно решить ряд проблем.
Чем хороши капсульные отели, а когда их лучше избегать, рассказали врач-невролог, остеопат Жан Шоломицкий и Юлия Капитонова-Саада, которая посетила более 70 стран с KASAA GROUP — компанией по разработке индивидуальных путешествий.
Что представляют собой капсульные отели в аэропорту
Капсульные отели пользуются популярностью по всему миру. Это удобные, компактные места — «капсулы» для краткосрочного размещения и отдыха. Концепция идеальна для тех, кто путешествует с пересадками и не имеет желания покидать аэропорт.
Капсульные отели предлагают все необходимое для краткосрочного отдыха:
удобная кровать;
сенсорные панели для управления температурой, освещением, автоматической регистрации и даже заказа еды (например, в Токио или Сингапуре);
доступ к чистой ванной комнате;
минимальные удобства в виде телевизора и Wi-Fi.
Забронировать капсулу можно на несколько часов или всю ночь.
Каковы преимущества капсульного отеля
Главное достоинство — расположение. Капсульные отели находятся в терминале аэропорта, что исключает затраты на трансфер до отеля и обратно, а также время на его поиски и выбор.
Юлия Капитонова-Саада, президент Kasaa Group, посетила более 70 стран:
Это особенно удобно для тех, кто имеет длительные пересадки, например, в аэропортах Токио, Сингапура или Дубая. Если рейс задерживается или пересадка длится несколько часов, то капсульный отель в пределах аэропорта — идеальное место, чтобы отдохнуть, принять душ и быстро восстановить силы перед следующим перелетом.
Капсульные отели часто работают круглосуточно и предлагают гибкие условия бронирования. Это отличное решение, если нет возможности точно спланировать время отдыха или прилет поздно ночью.
«В крупных аэропортах, например, в Хельсинки или Шанхае можно легко забронировать капсулу на несколько часов между рейсами», — отметила Юлия Капитонова-Саада.
Капсульные отели отличаются сравнительно невысокими ценами. Стоимость проживания варьируется в среднем от 20 до 50 долларов США за несколько часов. Это гораздо дешевле, чем стандартный номер в отеле возле аэропорта, не говоря уже о трансфере туда и обратно в городские гостиницы.
Мини-номера часто отлично оснащены благодаря современным технологиям и комфортны для посетителей. В некоторых из них доступны дополнительные услуги, например, зоны для отдыха и даже тренажерные залы.
Кратковременное нахождение в таком мини-отеле может успокаивать.
Жан Шоломицкий, врач-невролог, остеопат:
Пребывание в капсуле снижает поток зрительной и слуховой информации. В медицине это называют сенсорной депривацией. Она позволяет парасимпатической нервной системе, отвечающей за отдых и пищеварение, взять верх над симпатической — стрессовой. Для пациентов с неврастенией или легкими формами тревожных расстройств одна ночь с такими ограничениями может способствовать более глубокому торможению коры головного мозга и улучшению качества сна.
Также эксперт отметил, что ограниченное пространство капсулы вынуждает удерживать позвоночник в более нейтральной, выпрямленной оси. Это снижает риск компрессии нервных корешков во время сна и тоже может быть положительным моментом для здоровья.
Есть ли опасности у капсульных отелей
Один из главных недостатков — отсутствие полной приватности и шум. Капсулы изолированы перегородками. Но они расположены слишком близко друг к другу.
«Соседи, их разговоры или шаги могут мешать отдыху и нарушать спокойствие. Проблемы с нарушением личного пространства особенно актуальны для капсульных отелей в аэропортах, где поток людей никогда не прекращается, например, в Лондоне или Дубае», — отметила Юлия Капитонова-Саада. Подчеркнув, что тем, кто привык к более уединенным условиям, такое размещение может показаться недостаточно комфортным.
Капсульные отели изначально проектировались для краткосрочного пребывания. Этим обусловлен их еще один большой минус — ограниченное пространство и минимум удобств. Не всегда есть возможность удобно разместить все вещи, особенно если их много. В некоторых отелях отсутствуют индивидуальные сейфы для багажа, и гости вынуждены оставлять его в общей зоне.
«При наличии ценных вещей или техники это может стать проблемой. Особенно в аэропортах с высокой активностью, например, в Шанхае или Нью-Йорке. Поддерживать безопасность багажа в таких местах непросто», — предупредила Юлия Капитонова-Саада.
Мнение врача о влиянии капсульных отелей на нервную систему, опорно-двигательный аппарат и адаптационные возможности организма в целом, больше негативное, чем положительное.
Жан Шоломицкий, врач-невролог, остеопат:
Ограниченное пространство активирует главного “сторожа” организма — миндалину мозга, составную часть центра эмоций (лимбической системы). Это может спровоцировать клаустрофобию и вызвать панические атаки с учащенным сердцебиением и одышкой. При этом выделяется большое количество адреналина, что особенно опасно для пациентов с тревожными расстройствами.
Ограничение пространства лишает возможности движения. Мышцы — главная помпа по прокачке венозной крови и лимфы. Частое пользование капсульными отелями будет способствовать застою лимфы, нарушению венозного оттока и ощущению скованности после пробуждения.
Еще одна из возможных проблем — нарушение циркадных ритмов. «Мозг получает информацию о смене дня и ночи не только глазами, но и через кожу (температурные колебания). В полной изоляции и при постоянной температуре мозгу сложнее выстроить правильные циркадные ритмы», — пояснил эксперт.
Капсульные отели противопоказаны людям с тяжелыми психическими заболеваниями.
Как выбрать капсульный отель
Обратите внимание на место его расположения внутри аэропорта. Оптимально, если отель находится в непосредственной близости от нужного терминала, чтобы было легко добраться к выходу на рейс.
Хорошо расположенные капсульные отели можно найти в аэропортах Токио, Дубая, Сингапура.
При выборе капсульного хостела руководствуйтесь мнением других путешественников о его чистоте, комфорте, безопасности, уровне шума и удобств.
При бронировании учитывайте, что стоимость проживания может варьироваться в зависимости от времени суток и страны.
С капсульными отелями вынужденная ночевка в аэропорту может пройти более уединенно в удобстве и комфорте. Но рассчитывать на премиальный сервис или особые условия не стоит. Это базовый минимум для тех, кто не хочет покидать аэропорт в ожидании предстоящего рейса, у кого нет времени на поиски отеля, а отдых нужен здесь и сейчас, максимально практичный по бюджету и наполнению.
Все необходимое для путешествий и туризма найдется в нашем онлайн-каталоге.
Обложка: unsplash