Маунтинбайк — это вид спорта, который требует не только невероятной выносливости, но и молниеносной реакции, развитого вестибулярного аппарата и навыков ориентирования в незнакомой местности. В статье рассказываем об истории, правилах и особенностях этих экстремальных велогонок.

Как появился маунтинбайк

Гонки на горных велосипедах по пересеченной местности (от англ. mountain bike) — именно так можно описать этот вид спорта. Историки до сих пор спорят, где и когда появился маунтинбайк. Как форма досуга езда на велосипеде по бездорожью набрала популярность в начале XX века. Но технические характеристики велосипедов того времени были далеки от идеала: главный недостаток — отсутствие подвески, которая смягчила бы приземление. Это ограничивало не только скорость, но и разнообразие маршрутов, по которым можно было безопасно передвигаться.
В 1970-х годах маунтинбайк сформировался как вид спорта. Родиной направления считается округ Марин в штате Калифорния — гористая местность, которая всегда привлекала любителей экстрима. Именно здесь Гэри Фишер, Джо Бриз и Том Ричи собрали первый велосипед для езды по бездорожью. Изготовлен он был кустарным способом: спортсмены использовали прочные рамы старых велосипедов, оснастив их надежными тормозами и широкими шинами с мощным протектором.

Первая в истории гонка маунтинбайка прошла в Марине в 1976 году. Она получила название «Перезаливка» (Repack): спуск был настолько крутым, что с раскаленных тормозов испарялась смазка — приходилось останавливаться на полпути, чтобы снова обработать механизм.

Популярность маунтинбайка росла. И уже в 1980-х началось серийное производство горных велосипедов, появилось несколько ассоциаций. В 1983 году в США прошел первый национальный чемпионат, а в 1990-м — первый чемпионат мира. На Олимпиаде в Атланте в 1996 году маунтинбайк дебютировал как официальная дисциплина. 

Правила маунтинбайка

Конкретные требования зависят от вида гонки — о них расскажем ниже. Но есть и общие правила, которые еще в 1988 году разработала Международная ассоциация маунтинбайка.

  • Уважай ландшафт (нельзя съезжать с установленной трассы, это приводит к эрозии почв).

  • Делись тропой (нужно уважительно относиться ко всем, кто пользуется дорогой: бегунам, туристам, конным всадникам).

  • Держи все под контролем (нельзя терять управление).

  • Планируй (нужно обладать базовыми знаниями по починке велосипеда и иметь с собой карту или GPS-устройство).

  • Уважай животных (нельзя пугать ни диких, ни домашних животных).

  • Не оставляй следов (нельзя мусорить на трассе).

  • Катайся по открытым тропам (нельзя заезжать на частную территорию и в охраняемые природные зоны без разрешения).

Виды маунтинбайка

Федерация велосипедного спорта России выделяет четыре типа гонок.

Кросс-кантри

  1. Олимпийский кросс-кантри (XCO).

Эти гонки проходят по кольцевой трассе длиной 5–9 км на пересеченной местности с чередующимися подъемами и спусками. Доля асфальта — менее 15% от общей дистанции. Гонка длится от полутора до двух с половиной часов.

  1. Марафонский кросс-кантри (XCM).

Разновидность олимпийского кросс-кантри с большей дистанцией (от 60 до 120 км). Трасса — не кольцевая, а линейная.

  1. Кросс-кантри с выбыванием (Элиминатор, XCE).

Длина трассы — от 500 до 1000 м. На пути много препятствий: деревья, резкие спуски, мосты. Сначала проводится квалификация, после чего участников разбивают на четверки. В следующий раунд проходят двое сильнейших.

Есть еще несколько менее популярных разновидностей кросс-кантри: 

  • гонка на время (XCT);

  • многодневная гонка (XCS);

  • кросс-кантри по дистанции от одного пункта до другого (XCP);

  • кросс-кантри по короткой кольцевой трассе (XCC, шорт-трек);

  • командная эстафета (XCR).

Скоростной спуск (Downhill)

Трасса проходит по горному склону, ее максимальная дистанция — 3.5 км. Заезд длится менее пяти минут, а маршрут включает различный рельеф: узкие и широкие отрезки, лесные тропы, скалистые участки. Скорость достигает 80 км/ч у мужчин и 70 км/ч у женщин.

Маунтинбайк: история возникновения и правила

4-кросс (4Х)

Проводится на специально расширенной трассе для даунхилла. В заезде участвуют одновременно четыре велосипедиста, при этом между ними допускается непреднамеренный физический контакт. Время прохождения дистанции: 30–60 секунд.

Эндуро (END)

Эндуро состоит из нескольких этапов. 

  • Временные участки (минимум три) — гонщики проходят сложную трассу, которая идет на спуск.

  • Проходные участки — соединяют между собой временные этапы. Участники едут на велосипеде или на любом другом техническом средстве к старту следующего временного этапа.

Побеждает тот, кто быстрее всех по сумме времени прошел все временные участки.

Какая экипировка нужна для маунтинбайка

Горный велосипед — отличается от обычного улучшенной амортизацией, широкими шинами и глубоким протектором. Среди авторитетных производителей — Trek, Cube и Giant.

Костюм для велоспорта — гонщики предпочитают обтягивающую одежду, и дело не в эстетике. Такие вещи снижают сопротивление воздуха и помогают развить скорость.

Защитная экипировка — то, на чем лучше не экономить. Особенно ответственно отнеситесь к выбору шлема.

Рюкзак — велосипедисты выбирают легкие материалы: в рюкзак обычно кладут воду и «велосипедную аптечку» с необходимыми инструментами.

Очки — помогут защитить глаза от ветра, ведь во время гонки скорость может достигать 80 км/ч. 

Насос и инструменты для ремонта — спортсмен должен уметь не только управлять велосипедом, но и починить его при необходимости — в лесу помощи ждать не от кого.

Пробовать новые виды спорта — здорово. В онлайн-каталоге Спортмастера есть все, что нужно для старта.

Горные велосипеды
27 999 ₽
39 999 ₽
-30%
Stern | Велосипед горный женский Stern Electra 1.0 27.5" 2024
20
Купить
32 199 ₽
45 999 ₽
-30%
Stern | Велосипед горный женский Stern Electra 2.0 27.5" 2024
11
Купить
22 399 ₽
31 999 ₽
-30%
Stern | Велосипед горный женский Stern Angel 2.0 27.5"
10
Купить
30 099 ₽
42 999 ₽
-30%
Нет в наличии
Stern | Велосипед горный Stern Motion 1.0 29"
8
Купить
47 999 ₽
59 999 ₽
-20%
Нет в наличии
Roces | Велосипед горный Roces Vento 2 27.5"
8
Купить
23 999 ₽
29 999 ₽
-20%
Stern | Велосипед горный Stern Energy 1.0 26" собран на 98%
6
Купить
41 399 ₽
45 999 ₽
-10%
Stern | Велосипед горный Stern Motion 3.0 27.5"
6
Купить
22 399 ₽
31 999 ₽
-30%
Stern | Велосипед горный женский Stern Angel 2.0 27.5", собран на 98%
6
Купить
19 999 ₽
24 999 ₽
-20%
Denton | Велосипед горный женский Denton Aura 2.0 26"
6
Купить
36 799 ₽
45 999 ₽
-20%
Stern | Велосипед горный женский Stern Electra 2.0 27.5"
6
Купить
23 199 ₽
28 999 ₽
-20%
Stern | Велосипед горный женский Stern Angel 1.0 alt 26" 2024
5
Купить
22 499 ₽
24 999 ₽
-10%
Denton | Велосипед горный женский Denton Aura 2.0 26", собран на 98%
3
Купить
Велосипеды Giant
111 900 ₽
136 290 ₽
-18%
Нет в наличии
Giant | Giant велосипед Contend 1 - 2022
0
Купить
98 900 ₽
124 190 ₽
-20%
Нет в наличии
Giant | Giant велосипед Contend 2 - 2022
0
Купить
82 900 ₽
93 390 ₽
-11%
Нет в наличии
Giant | Giant велосипед Talon 29 3-GE - 2022
0
Купить
66 900 ₽
81 290 ₽
-18%
Нет в наличии
Giant | Giant велосипед Talon 3 27,5" - 2022
0
Купить
71 900 ₽
81 290 ₽
-12%
Нет в наличии
Giant | Giant велосипед Talon 29" 3 - 2022
1
Купить
101 900 ₽
130 900 ₽
-22%
Нет в наличии
Giant | Giant велосипед Roam 1 Disc - 2024
0
Купить
98 900 ₽
115 500 ₽
-14%
Нет в наличии
Giant | Giant велосипед Roam 1 Disc - 2020
0
Купить
101 900 ₽
130 900 ₽
-22%
Нет в наличии
Giant | Giant велосипед Roam 1 Disc - 2024
0
Купить
101 900 ₽
130 900 ₽
-22%
Нет в наличии
Giant | Giant велосипед Roam 1 Disc - 2024
0
Купить
140 900 ₽
196 900 ₽
-28%
Нет в наличии
Giant | Giant велосипед Contend 0 - 2024
0
Купить
111 900 ₽
148 390 ₽
-25%
Нет в наличии
Giant | Giant велосипед Contend 1 - 2024
0
Купить
87 900 ₽
104 900 ₽
-16%
Нет в наличии
Giant | Giant велосипед Contend 3 - 2024
0
Купить
Велосипедные шлемы
6 749 ₽
7 499 ₽
-10%
Uvex | Шлем велосипедный детский Uvex kid 3 Helmet
1
Купить
4 799 ₽
5 999 ₽
-20%
Uvex | Шлем велосипедный детский Uvex
5
Купить
5 999 ₽
7 499 ₽
-20%
Uvex | Шлем велосипедный детский Uvex
9
Купить
9 099 ₽
12 999 ₽
-30%
Uvex | Шлем велосипедный Uvex i-vo cc
1
Купить
13 999 ₽
Uvex | Шлем велосипедный Uvex Oversize
0
Купить
7 999 ₽
9 999 ₽
-20%
Uvex | Шлем велосипедный Uvex I-Vo 3D
5
Купить
8 999 ₽
9 999 ₽
-10%
Uvex | Шлем велосипедный Uvex I-Vo 3D
0
Купить
13 999 ₽
Uvex | Шлем велосипедный Uvex Oversize
1
Купить
10 999 ₽
Uvex | Шлем велосипедный Uvex I-Vo 3D
0
Купить
9 599 ₽
11 999 ₽
-20%
Нет в наличии
Uvex | Шлем велосипедный Uvex Active
0
Купить
16 199 ₽
17 999 ₽
-10%
Uvex | Шлем велосипедный Uvex Finale 2.0
0
Купить
15 999 ₽
19 999 ₽
-20%
Uvex | Шлем велосипедный Uvex
1
Купить