Маунтинбайк: история возникновения и правила
Для любителей больших скоростей
Маунтинбайк — это вид спорта, который требует не только невероятной выносливости, но и молниеносной реакции, развитого вестибулярного аппарата и навыков ориентирования в незнакомой местности. В статье рассказываем об истории, правилах и особенностях этих экстремальных велогонок.
Как появился маунтинбайк
Гонки на горных велосипедах по пересеченной местности (от англ. mountain bike) — именно так можно описать этот вид спорта. Историки до сих пор спорят, где и когда появился маунтинбайк. Как форма досуга езда на велосипеде по бездорожью набрала популярность в начале XX века. Но технические характеристики велосипедов того времени были далеки от идеала: главный недостаток — отсутствие подвески, которая смягчила бы приземление. Это ограничивало не только скорость, но и разнообразие маршрутов, по которым можно было безопасно передвигаться.
В 1970-х годах маунтинбайк сформировался как вид спорта. Родиной направления считается округ Марин в штате Калифорния — гористая местность, которая всегда привлекала любителей экстрима. Именно здесь Гэри Фишер, Джо Бриз и Том Ричи собрали первый велосипед для езды по бездорожью. Изготовлен он был кустарным способом: спортсмены использовали прочные рамы старых велосипедов, оснастив их надежными тормозами и широкими шинами с мощным протектором.
Первая в истории гонка маунтинбайка прошла в Марине в 1976 году. Она получила название «Перезаливка» (Repack): спуск был настолько крутым, что с раскаленных тормозов испарялась смазка — приходилось останавливаться на полпути, чтобы снова обработать механизм.
Популярность маунтинбайка росла. И уже в 1980-х началось серийное производство горных велосипедов, появилось несколько ассоциаций. В 1983 году в США прошел первый национальный чемпионат, а в 1990-м — первый чемпионат мира. На Олимпиаде в Атланте в 1996 году маунтинбайк дебютировал как официальная дисциплина.
Правила маунтинбайка
Конкретные требования зависят от вида гонки — о них расскажем ниже. Но есть и общие правила, которые еще в 1988 году разработала Международная ассоциация маунтинбайка.
Уважай ландшафт (нельзя съезжать с установленной трассы, это приводит к эрозии почв).
Делись тропой (нужно уважительно относиться ко всем, кто пользуется дорогой: бегунам, туристам, конным всадникам).
Держи все под контролем (нельзя терять управление).
Планируй (нужно обладать базовыми знаниями по починке велосипеда и иметь с собой карту или GPS-устройство).
Уважай животных (нельзя пугать ни диких, ни домашних животных).
Не оставляй следов (нельзя мусорить на трассе).
Катайся по открытым тропам (нельзя заезжать на частную территорию и в охраняемые природные зоны без разрешения).
Виды маунтинбайка
Федерация велосипедного спорта России выделяет четыре типа гонок.
Кросс-кантри
Олимпийский кросс-кантри (XCO).
Эти гонки проходят по кольцевой трассе длиной 5–9 км на пересеченной местности с чередующимися подъемами и спусками. Доля асфальта — менее 15% от общей дистанции. Гонка длится от полутора до двух с половиной часов.
Марафонский кросс-кантри (XCM).
Разновидность олимпийского кросс-кантри с большей дистанцией (от 60 до 120 км). Трасса — не кольцевая, а линейная.
Кросс-кантри с выбыванием (Элиминатор, XCE).
Длина трассы — от 500 до 1000 м. На пути много препятствий: деревья, резкие спуски, мосты. Сначала проводится квалификация, после чего участников разбивают на четверки. В следующий раунд проходят двое сильнейших.
Есть еще несколько менее популярных разновидностей кросс-кантри:
гонка на время (XCT);
многодневная гонка (XCS);
кросс-кантри по дистанции от одного пункта до другого (XCP);
кросс-кантри по короткой кольцевой трассе (XCC, шорт-трек);
командная эстафета (XCR).
Скоростной спуск (Downhill)
Трасса проходит по горному склону, ее максимальная дистанция — 3.5 км. Заезд длится менее пяти минут, а маршрут включает различный рельеф: узкие и широкие отрезки, лесные тропы, скалистые участки. Скорость достигает 80 км/ч у мужчин и 70 км/ч у женщин.

4-кросс (4Х)
Проводится на специально расширенной трассе для даунхилла. В заезде участвуют одновременно четыре велосипедиста, при этом между ними допускается непреднамеренный физический контакт. Время прохождения дистанции: 30–60 секунд.
Эндуро (END)
Эндуро состоит из нескольких этапов.
Временные участки (минимум три) — гонщики проходят сложную трассу, которая идет на спуск.
Проходные участки — соединяют между собой временные этапы. Участники едут на велосипеде или на любом другом техническом средстве к старту следующего временного этапа.
Побеждает тот, кто быстрее всех по сумме времени прошел все временные участки.
Какая экипировка нужна для маунтинбайка
Горный велосипед — отличается от обычного улучшенной амортизацией, широкими шинами и глубоким протектором. Среди авторитетных производителей — Trek, Cube и Giant.
Костюм для велоспорта — гонщики предпочитают обтягивающую одежду, и дело не в эстетике. Такие вещи снижают сопротивление воздуха и помогают развить скорость.
Защитная экипировка — то, на чем лучше не экономить. Особенно ответственно отнеситесь к выбору шлема.
Рюкзак — велосипедисты выбирают легкие материалы: в рюкзак обычно кладут воду и «велосипедную аптечку» с необходимыми инструментами.
Очки — помогут защитить глаза от ветра, ведь во время гонки скорость может достигать 80 км/ч.
Насос и инструменты для ремонта — спортсмен должен уметь не только управлять велосипедом, но и починить его при необходимости — в лесу помощи ждать не от кого.
Пробовать новые виды спорта — здорово. В онлайн-каталоге Спортмастера есть все, что нужно для старта.