Обзор массажеров для киберспортсменов
Для каждой области тела
Киберспорт — быстрорастущая и активно развивающаяся сфера. Ежегодно в ней появляются новые команды, организации и спонсоры. Клубы создают еще более комфортные условия для про-игроков: следят за рационом, психологическим состоянием, физическим здоровьем, устраивают буткемпы. Цель — выстроить коммуникацию, создать положительную атмосферу и поддерживать спортсменов в тонусе.
Все это имеет ключевое значение и влияет на прогнозы на Доту 2, Counter-Strike 2, Valorant, League of Legends и другие дисциплины.
Чем же пользуются киберспортсмены для улучшения тренировок? Сложно найти информацию о том, что конкретно помогает им не испытывать боли после многочасовых матчей, как они избегают хронических проблем со здоровьем и какие массажеры используют.
Перкуссионный массажер или «массажный пистолет»
Изначально массовую популярность приобрел среди спортсменов, но сегодня широко используются и киберспортсменами. Компактный и легко заменяет массажные сеансы, помогает снять напряжение и проработать мышцы.
В первом случае избавляет от болей, улучшают кровоток, снимает стресс и усталость. Во втором — делает мышечные волокна более подвижными, разминает и улучшает гибкость. Перкуссионные модели часто рекомендуют при реабилитации для спортивного восстановления.
С «пистолетом» массированием можно заняться в любое удобное время без ограничений. Его широко применяют в качестве массажера для суставов, рук, ног и спины.
Массажная накидка
Компьютерное кресло — основной элемент для повышения комфорта во время тренировок, соревнований и обычного времяпровождения за видеоиграми. Производители предлагают массу вариантов под любой ценовой сегмент, но не все слышали про массажные накидки.
Может показаться, что это отдельная часть кресла для компьютера, но на практике — это многофункциональное массажное устройство. О нем мало говорят в обзорах массажеров, но у него масса преимуществ: улучшается кровообращение (отток венозной крови и приток артериальной), циркуляция лимфы, выводятся соли вместе с токсинами, клетки получают увеличенный приток кислорода. Не говоря о регуляции нервной системы, устранении болей и тонизирующих свойствах для мышц поясницы/спины.
Это болевые точки любого киберспортсмена из-за крайне продолжительного сидячего образа жизни. Массажные накидки предназначены для точечного массажа шеи, поясницы, верхней и нижней части спины. Процедуру можно регулировать, присутствует функция обогрева и автоматическое отключение. В качестве бонуса идет пульт для дистанционного управления: с его помощью можно установить таймер, выбрать режим, интенсивность и настроить температуру.
Массажер для рук
Еще одна распространенная проблема среди профессиональных игроков — «туннельный синдром», связанный с кистями рук. Возникает из-за отсутствия грамотной и качественной разминки при длительных сеансах за компьютером. Проблема скорее накопительная, чем внезапная.
Для профилактики и избежания проблем с кистями придумали массу моделей, но в любом обзоре массажеров для рук скажут, что самыми эффективными в данной области считаются беспроводные электрические подушки. Они отличаются по дизайну и набору функций, но большинство предлагает акупунктурный и воздушно-компрессионный уход. Существуют более продвинутые модели «шиацу», предназначенные для всего тела с роликовым массажем.
Подушка обладает разными уровнями интенсивности. Любая способствует снижению напряжения, повышению самочувствия, улучшению лимфотока, снятию отеков, релаксации и главное — защищает от хронических проблем с кистями рук.
Массажер для шеи и плеч
Другие уязвимые части тела — шея и плечи. В неподвижном состоянии во время матчей они находятся намного дольше, чем запястья, поэтому требуют особого внимания. Раньше использовались специальные подушки для шеи, сейчас предлагают продвинутые электрические модели, охватывающие и плечи.
Главное преимущество — наличие вращающихся массажных головок с тремя уровнями интенсивности и инфракрасным прогревом. Некоторые производители создают более функциональные модели, чтобы они сразу подходили для расслабляющей процедуры: ног, спины, бедер, живота и спины. Другое достоинство — эргономичный дизайн: модель не будет мешать во время матчей.
Автор: Максим Коржавин
Обложка: Pexels