Падел без границ: сколько стоит увлечение, которое затягивает с первой игры
Спросили у эксперта
Падел — один из самых социальных видов спорта, который привлекает доступностью и низким порогом входа: новичку достаточно удобной формы и ракетки начального уровня. Игра помогает разгрузить голову после работы и добавить больше движения в повседневность. При этом с ростом амбиций растут и расходы — на тренировки, турниры и профессиональный инвентарь.
Основатель и генеральный директор холдинга Revolt Group Денис Иванов рассказал, сколько стоит это хобби и какая нужна экипировка для падела.
Сколько стоит тренировка
В Москве групповая тренировка на четырех человек (2 x 2) стоит от 4000 рублей, длительность занятий — 60–120 минут. Цена зависит от престижности и комфортабельности спортивного комплекса. При покупке абонемента стоимость одной тренировки может выйти дешевле примерно на 500 рублей.
Индивидуальные занятия обойдутся дороже — от 10 000 рублей за 60 минут, а аренда открытого корта без тренера — от 3500 за 60 минут.
Как выбрать тренера и корт для занятий
Хороший тренер не обязательно должен быть известным спортсменом — важнее, чтобы он умел понятно объяснять технику, исправлять ошибки и находить подход к игрокам разного уровня. Обратите внимание на профильное образование, опыт работы с любителями и атмосферу на тренировке. Перед покупкой абонемента стоит сходить на пробное занятие и оценить, насколько вам комфортно заниматься со специалистом.
При выборе корта важно учитывать качество покрытия, освещение и общее состояние площадки. Лучше выбирать клуб, который находится недалеко от дома или работы — так будет проще поддерживать регулярность тренировок.
Стартовый набор: что купить в первую очередь
Для комфортного выхода на корт потребуется совсем немного: удобные кроссовки с хорошим боковым сцеплением (идеально подойдут для игры на бетонном покрытии), легкая дышащая форма, спортивные носки и ракетка. На первое время подойдет модель базового уровня, а потом, если увлечение затянет, можно перейти на профессиональный инвентарь.
Во многих клубах есть прокат ракеток, поэтому на первую тренировку достаточно прийти в удобной одежде и с хорошим настроением.
Спортивная сумка
Для транспортировки экипировки вам понадобится удобная спортивная сумка. Подойдут разные модели.
Рюкзак для падел-тенниса Hilzz Sport — вес: 600 г
Спортивная сумка Hilzz — вес: 950 г
Спортивный рюкзак Hilzz — вес: 1450 г
Как выбрать кроссовки
Обувь — важная часть экипировки и вопрос безопасности на корте. Кроссовки должны иметь усиленный боковой каркас для поддержки стопы при резких перемещениях в стороны и нескользящую подошву, адаптированную под покрытие (обычно это бетон или искусственная трава). Важно, чтобы обувь хорошо фиксировала пятку и не была слишком мягкой, — иначе возрастает риск подвернуть ногу. Лучше примерять кроссовки во второй половине дня, когда нога слегка отекает, и обязательно в тех носках, в которых вы планируете играть.
Кроссовки женские adidas Crazyquick LS Padel
Кроссовки мужские adidas Crazyquick LS Padel
Кроссовки мужские adidas Crazyquick Boost Padel
Купить кроссовки для падела
Ракетка для падела
При выборе ракетки важно учитывать форму — именно она определяет стиль игры.
Круглые модели обеспечивают лучший контроль и прощают неточности, поэтому хорошо подходят новичкам и тем, кто делает ставку на тактику.
Ракетки «бриллиант» или «капля» подходят для профессионалов. Их баланс смещен в сторону мощности, что позволяет выполнять более сильные удары.
Гибридные модели сочетают контроль и мощность, но требуют определенного опыта и техники.
Еще один важный параметр — вес. Легкие ракетки (360–365 г) удобны для игры в защите и быстрых реакций, а более тяжелые (370–375 г) добавляют мощи при завершающих ударах.
Материал тоже играет роль: карбоновая поверхность обеспечивает жесткость и отличную отдачу, а фиберглас (стекловолокно) делает игру мягче и комфортнее для суставов.
Толщина ракетки влияет на амортизацию и ощущение при ударе: более толстые модели лучше гасят вибрацию, снижая нагрузку на локоть. Стоит обратить внимание на перфорацию и текстуру поверхности — это помогают придавать мячу вращение и лучше контролировать его полет.
Перед покупкой важно подержать ракетку в руке, а еще лучше — взять на тестовую игру, чтобы почувствовать, как она ведет себя в реальных розыгрышах.
Дорогая ракетка не сделает новичка чемпионом, поэтому начинать лучше с модели среднего уровня, а по мере прогресса переходить на более специализированные варианты.
Одежда для падела
Форма должна быть легкой, дышащей и не сковывающей движения. Лучше всего подходят вещи из влагоотводящих материалов. Хлопок, напротив, быстро намокает и начинает натирать.
Универсальный вариант для игры — спортивные футболки или поло в сочетании с шортами, леггинсами или юбкой-шортами. Если хочется помодничать, девушкам можно рассмотреть платье-комбинезон.
В прохладную погоду подойдут тонкие толстовки, худи или лонгсливы, которые легко снять по ходу игры. Носки лучше выбирать средней длины, чтобы защитить ахиллово сухожилие от натирания кроссовками. Главное правило — никаких джинсов, брюк и одежды, которая ограничивает подвижность.
Соревновательный уровень: во что превращается хобби
Когда падел перерастает в регулярные старты, бюджет начинает расти. Появляются расходы на индивидуальные тренировки, регистрационные взносы за участие в турнирах, затраты на поездки, если соревнования проходят в других городах. Дополнительной статьей бюджета становится и более профессиональная экипировка.
Для многих игроков это не становится ограничением — эмоции от игры, новые знакомства и соревновательный драйв часто оказываются важнее трат.
Как начать и не бросить после первой игры
Главный совет для новичка — не пытаться сразу освоить все правила и не покупать самую дорогую ракетку. Лучше взять пару пробных занятий с инструктором, который покажет базу и подскажет, на что обратить внимание. Важно сразу найти компанию: игра в паре или четверке намного интереснее и помогает быстрее втянуться.
Запаситесь терпением — даже самые простые удары требуют практики, но прогресс будет заметен уже через несколько тренировок.
Падел не прощает поспешности, но щедро награждает за старание. Удовольствие от игры и легкость в теле — лучшая мотивация продолжать.
В нашем каталоге вы найдете все, что нужно для игры в падел.
Обложка: magnific