Пока одни спорят о плюсах и минусах повышения пенсионного возраста, другие — меняют сценарий и уходят на «мини-пенсию» в 25-30 лет. Разбираемся, зачем зумеры делают длительные перерывы в работе и к чему это может привести.

Кто такие зумеры и что такое мини-пенсия

Согласно теории поколений, общество можно поделить на несколько групп: основной критерий — время рождения. Рожденных с 1928 по 1945 год принято называть представителями молчаливого поколения, далее следуют бэби-бумеры(1946-1964 г), поколения Х (1965-1980 г), Y (или миллениалы, 1981-1996 г), Z (или зумеры, 1997-2010 г), Альфа (2011-2024 г) и Бета (2025-2039 г).

Предполагается, что каждое поколение формируется под влиянием определенных исторических и культурных событий. Учитывая, что глобальные изменения неравномерно влияют на ситуацию в разных странах, теория не отражает реальную картину, но такая классификация помогает выделить некоторые общие черты, пускай и условно. 

Зумеров принято характеризовать как цифровое поколение: они легко осваивают новые технологии, активно используют онлайн-ресурсы для обучения и общения. Часто представители поколения Z придерживаются прагматичного подхода к карьере, для них важен баланс личной жизни и работы — это одна из причин, почему зумеры выбирают мини-пенсии.

Это не классическая пенсия после 60–65 лет, а осознанный перерыв в работе длиной в несколько месяцев или даже лет. Чтобы позволить себе такой отдых, многие зумеры заранее копят деньги, работают на нескольких работах, и отказываются от крупных трат. После следуют увольнение, отдых и «перезагрузка».

Зачем уходить на «пенсию» в 25 лет

Причин может быть несколько. Чаще всего это:

  • восстановление после выгорания (или его профилактика) — многие начинают карьеру рано, сталкиваются с бешеным ритмом и эмоционально выгорают уже к 25;

  • переосмысление целей и ценностей — мини-пенсия дает возможность остановиться и понять, чего хочется на самом деле, а не плыть по течению;

  • желание пожить «для себя», ведь работа для многих зумеров — лишь одна из сфер жизни, а не смысл существования; 

  • получение новых знаний — как способ продвинуться по карьерной лестнице в будущем или сменить профессию.

Почему мини-пенсии стали трендом

Популярность мини-пенсий началась с соцсетей. Люди делятся историями и опытом, которые вдохновляют других. Людмила из Сыктывкара призналась на своей страничке:

Мне 27, перед ДР пришло осознание, что если не взять паузу сейчас, то не смогу уже никогда. Я выйду замуж, рожу ребенка, и тогда придется пахать до пенсии, чтобы прокормить семью. (…) А пока я одна, могу и мини-пенсию себе организовать.

У Аннабель из Новой Зеландии мини-пенсия длилась дольше, чем она планировала, но стала точкой переосмысления. В своем блоге она рассказала:

До моего отпуска я была слишком поглощена повседневной рутиной. Не могла остановиться и поразмышлять о том психологическом давлении, которое я на себя оказывала. Я жила с установкой на рост или застой, промежуточного варианта не было (…) После этого перерыва я начала искать баланс между работой и жизнью гораздо более целостно.

Тенденцию усилил и тот факт, что формат стал доступнее из-за нескольких факторов:

  • возможность дистанционного управления активами и проектами;

  • рост числа стран с комфортными условиями для временной жизни (чаще всего — страны Азии);

  • большой выбор и доступность онлайн-образования;

  • доступ к гибким форматам и «удаленке» — пауза не всегда означает полное бездействие, многие подрабатывают онлайн в удобное для себя время.

В чем риски такого выбора

К формату мини-пенсии нужно подходить очень ответственно — он подходит далеко не всем, считает эксперт.

эксперт

Психолог и доктор культурологических наук Андрей Зберовский

Андрей Зберовский

Психолог и доктор культурологических наук

Люди теряют несколько очень важных лет своей жизни. Для меня это пустая трата времени в самое работоспособное время, когда можно сделать карьеру, работая систематически. Конечно, кто-то из ушедших на мини-пенсию найдет свою удачу, но процент успеха примерно 10 из 100. Среди тех, кто не делает таких больших перерывов в карьере, процент успеха составляет 60–70%.

Эксперт выделил основные риски, связанные с уходом на мини-пенсию:

  • люди выпадают из социального и профессионального ритма, теряют навыки и контакты;

  • возвращение в найм часто оказывается болезненным — после длительного отдыха сложно подчиняться и жить по расписанию;

  • настоящая карьера строится через системную работу, участие в командах, построение связей и личных отношений.

Какие есть альтернативы

Психолог рекомендует выбирать не крайности, а сбалансированный подход:

  • 2–3 отпуска в год по одной-две недели;

  • четкое планирование выходных;

  • смена формата занятости без резкого ухода из профессии.

Это помогает сохранить устойчивость, наращивать карьерный капитал и при этом заботиться о себе. А если разучились отдыхать, читайте гайд для трудоголиков.

Вывод

У мини-пенсии много плюсов, но важно помнить, что это не просто отпуск. Такое решение требует осознанности и ресурсов. Для одних — это способ перезагрузиться и выйти на новый уровень. Для других — риск потерять ориентиры и упустить возможности. Поэтому, прежде чем планировать свою «пенсию до 30», стоит задать себе главный вопрос: что я хочу получить от этого времени — и смогу ли безболезненно вернуться к рабочей рутине?

Отличный способ отвлечься от работы — спорт. Все для комфортных занятий есть в нашем онлайн-каталоге

Фото: Freepik

Яркие кроссовки
12 459 ₽
17 799 ₽
-30%
Adidas | Кеды мужские adidas Gazelle
6
Купить
17 499 ₽
34 999 ₽
-50%
Hoka One One | Кроссовки мужские Hoka One One Kaha 2 Low GTX
10
Купить
13 199 ₽
21 999 ₽
-40%
Nike | Кеды женские Nike Blazer Mid '77 Jumbo
2
Купить
7 039 ₽
7 999 ₽
-12%
FILA | Кроссовки мужские FILA Trace Low
338
Купить
6 999 ₽
Kappa | Кроссовки женские Kappa Veloce Trail
141
Купить
7 849 ₽
15 699 ₽
-50%
DC Shoes | Кеды утепленные мужские DC SHOES Pure Ht Wc Wnt
5
Купить
9 499 ₽
18 999 ₽
-50%
Нет в наличии
Puma | Кроссовки утепленные мужские PUMA RS-X
7
Купить
9 999 ₽
19 999 ₽
-50%
Nike | Кеды женские Nike Court Vision Alta
50
Купить
13 999 ₽
19 999 ₽
-30%
Nike | Кеды женские Nike Blazer Low Platform
1
Купить
9 999 ₽
19 999 ₽
-50%
Nike | Кеды мужские Nike Court Vision Mid Nn
26
Купить
5 999 ₽
FILA | Кроссовки женские FILA Escape
582
Купить
12 249 ₽
24 499 ₽
-50%
Nike | Кроссовки женские Nike Air Max Systm
17
Купить