Прыжки в воду: в чем суть?
Разбираем основы олимпийского вида спорта
Чемпионат ГДР по плаванию, 1982 год. Олимпийский чемпион Йорг Войте. Фото: Bundesarchiv/Wikimedia Commons
Прыгать в воду, будь то бассейн или водоем, всегда весело. Никакой боли, несмотря на высоту – только адреналин и погружение. Разумеется, человечество не могло не превратить это развлечение в отдельный вид спорта.
Прыжки в воду – одна из дисциплин, в которых победители определяются не временем или счетом, а судейскими оценками. Наблюдая за выступлениями прыгунов бывает сложно понять, почему победил тот или иной спортсмен. Да, иногда заметна очевидная ошибка, но разница в выступлениях лидеров определяется нюансами. Так в чем же суть прыжков в воду?
Для начала разберемся в системе зачетных пунктов. Она несложная: группа арбитров должна оценить прыжок по шкале от 0 до 10 баллов. Индивидуальные прыжки оценивают семь судей, парные (они же синхронные) – девять. Отбрасываются одна лучшая и одна худшая оценки, сумма остальных баллов умножается на 0,6 и на коэффициент сложности прыжка от 1,2 до 3,9.
Такая система позволяет рассудить, кто выступил лучше: участник, идеально исполнивший легкий прыжок, или, например, сделавший сложный, но с помаркой. Выбор крутого прыжка всегда сопряжен с риском: выполнишь хорошо – шансы на победу увеличиваются, но и вероятность ошибки высока. Если же пробовать только легкие прыжки, то право на осечку останется, но придется надеяться на оплошности соперников.
Поэтому, как правило, прыгуны выбирают комбинацию из нескольких прыжков разной степени сложности. Их в каждом соревновании у женщин пять, у мужчин шесть. Спортсмен заранее заявляет программу, менять ее по ходу соревнования нельзя. Результаты всех попыток суммируются, и грубая ошибка даже в одной при современной конкурентной борьбе сводит шансы на призы к минимуму.
Какие прыжки считаются легкими, а какие сложными? Любой прыжок состоит из четырех элементов: полуоборот, полувинт, оборот и винт. Оборот – вращение тела вокруг поперечной (горизонтальной) оси, винт – вокруг продольной (вертикальной). Полуоборот и полувинт – на 180 градусов, оборот и винт – на 360. В каждом подходе спортсмен выполняет набор таких элементов. Чем их больше – тем сложнее прыжок.
Еще может отличаться положение тела: туловище слегка прогибается или полностью сгибается в поясе, ноги прямые или сведены коленями к туловищу. Прыжок можно выполнять с месте или с разбега, лицом или спиной к воде, стоя на ногах или руках.
Судьи оценивают, насколько хорошо выполнен каждый элемент: исходная стойка или разбег, отталкивание, качество оборотов и вход в воду. Исходная стойка должна быть четкой и ровной, а разбег содержать минимум четыре шага. При отталкивании тоже нужно соблюдать ровность и достаточную высоту. Входить в воду лучше по возможности вертикально и с наименьшим количеством брызг – второе вытекает из первого.
Но большая часть оценки зависит от полета. Баллы снижаются за недокрученный оборот, неровное положение тела, ног – в общем, за любое отклонение от эталонного элемента.
В парных прыжках оценка также сильно зависит от отлаженности взаимодействия между спортсменами. За этим следят сразу пять судей из девяти – причем на другие составляющие они не смотрят. Остальные, наоборот, оценивают технику выполнения без привязки к синхронности.
Разнообразие прыжкам в воду добавляют высоты. Существуют трамплины высотой один и три метра над уровнем воды, которые дополнительно раскачивает спортсмена перед прыжком. Другой вариант – жестко закрепленная платформа на вышке, у которой официально регламентировано пять высот: 1, 3, 5, 7.5 и 10 метров. Чем выше – тем больше элементов.
В олимпийскую программу включены трехметровый трамплин и десятиметровая вышка. Мужские, женские, одиночные, командные прыжки – начиная с Сиднея-2000, теперь на Олимпиадах разыгрывается восемь комплектов наград. А для экстремалов существует хай-дайвинг: там женщины прыгают с 20 метров, а мужчины – с 27.
Вот так обычная забава, неизменно сопровождающая любой отдых возле воды, превратилась не просто в зрелищный вид спорта, а в целую систему с большим набором правил – одновременно и сложных, и простых.
Собрать полный комплект снаряжения для плавания можно в нашем онлайн-каталоге и в магазинах Спортмастер PRO.