С какого возраста лучше отдавать ребенка в бадминтон?
Бадминтон — прекрасный игровой вид спорта. Он развивает координацию, гибкость, скорость реакции, укрепляет мышцы и даже кости, развивает дыхательную систему. Подробнее о преимуществах бадминтона мы писали здесь.
Когда начинать заниматься бадминтоном? Все зависит от того, какие цели вы преследуете.
Бадминтон как хобби
В этом случае нет никаких ограничений кроме тех, что диктует здравый смысл (например, если есть соответствующие проблемы со здоровьем). Начинать занятия можно с 30-45 минут в день, а затем постепенно увеличивать тренировочное и игровое время до часа и более. Помимо очевидной пользы для здоровья (снова сошлемся на ту же статью), вы еще и обретете новые знакомства.
Бадминтон для профессионалов
В последние годы наблюдается общемировая тенденция по снижению порога возраста вхождения в спорт. Если раньше дети приходили в секции в основном в возрасте 7-8 лет, то сейчас все чаще начинают уже в 5-6. К 12 годам такие дети уже полностью готовы к тестированию и отбору национальными ассоциациями. Впрочем, даже при таком тренде первые пару лет детей очень аккуратно вводят в спорт, ни о какой муштре на «физику» и тем более соревновательной составляющей речь не идет.
В России, по словам PRO-эксперта «Спортмастера» Александра Переверзева, пока сохраняется классический порог входа — 7-8 лет. Исключение составляют дети тренеров, с которыми, по словам эксперта, родители начинают персонально заниматься чуть раньше.
Если ваш ребенок старше, но желания играть хоть отбавляй, шанс добиться больших успехов все равно остается. Лучшим примером тому остается Ли Чонг Вей, экс-первая ракетка мира, трехкратный серебряный призер Олимпийских игр и двукратный чемпион Азии, начавший заниматься бадминтоном в 11 лет.
Подобрать экипировку и снаряжение для бадминтона можно в нашем онлайн-каталоге и в магазинах Спортмастер PRO.