С какого возраста можно начинать заниматься художественной гимнастикой?

Занятия спортом очень полезны в любом возрасте, особенно это касается детей, чей организм активно растет и формируется. Перед каждой семьей рано или поздно встает вопрос о том, в какую секцию лучше всего отдать своего ребенка. Одним из самых популярных вариантов для родителей девочек является художественная гимнастика, ведь это очень элегантный и артистичный вид спорта. Детская художественная гимнастика способствует укреплению всех групп мышц, развивает гибкость, формирует выносливость и в целом положительно влияет на фигуру и здоровье.

Художественную гимнастику по праву можно назвать одним из самых ранних видов спорта: занятия в спортивной школе дети могут начинать уже в три года, однако приступать к регулярным тренировкам можно и позже. Возраст, в котором ребенок приходит в этот вид спорта, напрямую зависит от целей.

Если цель родителей — профессиональный спорт, то ранний старт для занятий художественной гимнастикой крайне важен, так как в возрасте 3-4 лет мышцы и связки у детей очень пластичные, а тело легко адаптируется к тренировкам и постоянной нагрузке. Считается, что в случае начала тренировок в таком возрасте ребенку в будущем становится проще достичь спортивных успехов. Для профессионального спорта в группы набирают детей строго в возрасте до пяти, максимум — шести лет.

Начиная с шести лет детям становится сложнее заниматься художественной гимнастикой «с нуля», так как эластичность мышц к этому возрасту снижается. Теоретически возможность развиваться профессионально есть и в таком возрасте, но она в большей степени зависит от самого ребенка и его прошлых спортивных увлечений.

С семилетнего возраста начинать заниматься художественной гимнастикой можно для физического развития и укрепления здоровья.

Отдавать ли своего ребенка в профессиональную художественную гимнастику — выбор каждого, но перед тем как принять окончательное решение нужно взвесить все за и против и тщательно изучить плюсы и минусы.

Гимнастические купальники в каталоге

Плюсы

Закалка характера. Профессиональные спортсмены с самого раннего возраста обладают волевым характером, который помогает им достигать успехов как в спорте, так и в других сферах жизни.

Дисциплина. Жизнь профессионального спортсмена расписана по минутам, это учит грамотно распределять время на тренировки, обучение и другие занятия.

Хорошая физическая форма. Гимнастки среди сверстниц выделяются правильной осанкой, подтянутым телом, пластичностью и грациозностью, что положительно влияет на их уверенность в себе.

Крепкое здоровье. Профессиональный спорт и вредные привычки — это несовместимые вещи, поэтому спортсменки не увлекаются курением или употреблением алкоголя, которые сильно вредят здоровью и общему самочувствию.

Минусы

Высокие денежные затраты. Покупка спортивной формы, инвентаря, оплата школы и профессионального тренера, дополнительные занятия, изготовление костюмов для выступлений и траты на поездки — профессиональный спорт требует немало финансовых вложений, к которым готовы не все.

Риск получения травм на тренировках или на соревнованиях. Любой профессиональный спортсмен рано или поздно сталкивается с различного рода травмами, и, к сожалению, иногда случаются и такие травмы, которые могут привести к окончанию карьеры спортсменки.

Отсутствие свободного времени. Профессиональные гимнастки тренируются по несколько часов каждый день, что лишает их возможности жить обычной для большинства жизнью: ходить в школу, встречаться с друзьями или смотреть кино в выходные. По завершении тренировки гимнастка должна много времени посвящать обучению, чтобы не отставать по школьной программе.

Психологические нагрузки. Страх ошибиться, неудачно выступить или получить травму — все это может сильно повлиять на психическое здоровье спортсменки. К тому же у гимнасток есть определенная норма веса, нередко девочки вынуждены соблюдать строгую диету, чтобы «вписаться в стандарт» и пройти отбор.

Самый главный совет, который можно дать родителям: прислушиваться к своему ребенку и давать ему право выбора. Конечно, маленькому человеку сложно понять, что именно для него лучше, однако внимательный родитель всегда заметит, если с его ребенком что-то не так. Взрослым важно понимать, что не все хотят быть олимпийскими чемпионами, проводить всю свою жизнь в зале или на выступлениях. Если вы замечаете, что вашему ребенку не по душе такой ритм жизни, можно всегда найти и предложить ему альтернативы. Самое важное — это поддерживать своего ребенка и всегда верить в него.

Выбрать спортивную форму и инвентарь для занятий художественной гимнастикой можно в нашем онлайн-каталоге, в магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO.