В плавании различают четыре основных стиля: вольный (он же кроль на груди), брасс, кроль на спине и баттерфляй. Все они относятся к стилям спортивного плавания.

Самым бесшумным из них является брасс. Это самый древний и технически простой стиль, правда, и самый медленный. Помимо бесшумности, его главным достоинством является невысокая энергозатратность — разумеется, при условии правильной техники плавания.

Почему брасс самый бесшумный? Дело в том, что, в отличие от других основных стилей, все движения осуществляются под водой. Пловец вытягивает руки вперед, разводит их ладонями наружу, затем сводит обратно. Ноги при этом разгибаются вниз и вбок, а потом выпрямляются.

Ноги вообще играют в брассе ключевую роль. В кроле и баттерфляе движение по большей части обеспечивается за счет работы верхней части тела, в то время как при плавании брассом именно за счет ног обеспечивается основной толчок.

Обе руки и ноги должны двигаться одновременно.

Соревнования по брассу проводятся на Олимпийских играх с 1904 года. В современной программе представлены дистанции на 100 и 200 метров у мужчин и женщин. На чемпионате мира по водным видам спорта медали также разыгрываются на 50-метровой дистанции.


Собрать полный комплект снаряжения для плавания можно в нашем онлайн-каталоге и в магазинах Спортмастер PRO.