Удаление зубов мудрости под наркозом: что важно знать спортсмену

ВАЖНО: Спортмастер Медиа не дает медицинских рекомендаций. При проблемах со здоровьем обращайтесь за помощью к специалистам.

Удаление зуба мудрости (особенно нескольких за раз) — штука пугающая. Это настоящее оперативное вмешательство, которое не только влияет на самочувствие, но и ставит тренировки на паузу. Но можно снизить стресс, сделав операцию под общим наркозом, — то есть, во сне. Главное — подготовиться и понимать, что будет происходить с организмом до и после процедуры. Рассказываем, о чем позаботиться заранее, как правильно восстанавливаться и на какое время придется позабыть о спортзале.

Удаление зубов под наркозом: показания и подготовка

Чаще всего зуб мудрости удаляют под обычной местной анестезией, но бывают ситуации, когда это проблематично. Например, если он сильно ретинированный, то есть не прорезался и лежит под десной. Это требует полноценной операции — рассечения слизистой и даже надпила челюсти. А еще бывает, что таких зубов несколько и удаляют их за один раз. Преимущества есть (например, один срок восстановления вместо нескольких), но это тяжело физически и психологически. 

Наркоз назначают людям с сильным страхом боли или тем, у кого есть проблемы со свертываемостью крови или другие медицинские показания или недостатки, мешающие работать с местной анестезией. 

В стоматологии есть два вида наркоза: внутривенный и ингаляционный. Для зубов чаще используют первый вариант: он быстро действует и легко выводится из организма. 

Еще есть седация — состояние расслабления и спокойствия, при котором пациент находится в полусне, не испытывает страха, но слышит и понимает врача. Главное, чем отличается наркоз от седации, — пациент не теряет сознание полностью. Чаще всего ее делают с помощью закиси азота — так называемого веселящего газа.

Удаление в медикаментозном сне считается безопасным при условии, что у пациента нет проблем со здоровьем, а анестезиолог — опытный специалист. Летальных случаев меньше, чем в авиакатастрофах. Например, в Канаде зафиксировано 0.8 смертей на миллион человек с 1996-го по 2015-й. Но организм все равно испытывает нагрузку, поэтому подготовка важна.

Перед процедурой нужно сдать общий анализ крови, сделать ЭКГ и провести дополнительные тесты по показаниям врача, например, на лекарственную аллергию. Это помогает понять, есть ли риски, и снижает вероятность осложнений.

Вот простые правила, которые нужно соблюдать: не есть за шесть часов до наркоза, не пить за четыре часа, за сутки отказаться от алкоголя и стимуляторов вроде кофеина. Еще надо сообщить врачу о лекарствах, которые вы принимаете, чтобы не было непредвиденной реакции.

Удаление зубов под общим наркозом занимает иногда даже меньше времени, чем при местной анестезии. Одну ретинированную «восьмерку» извлекут за 20–40 минут, а для нескольких зубов или сложных случаев может потребоваться до двух часов. 

Восстановление после наркоза: первые дни

Сразу после наркоза организм слегка подавлен: сонливость, слабость, иногда головокружение при резком подъеме — это нормально. Остатки усыпляющего вещества выводятся из организма несколько часов — телу нужно время, чтобы восстановиться. Поэтому на операцию не стоит приезжать за рулем и рекомендуется приходить с кем-нибудь за компанию.

В первые несколько часов легкое кровотечение абсолютно нормально — так формируется кровяной сгусток. После операции желательно отдыхать и не напрягаться физически — это может усилить кровотечение. Нельзя трогать лунку языком и полоскать рот. Холодный компресс (лед в полотенце) на щеку снизит отек и минимизирует дискомфорт.

В первые дни можно есть только мягкую, жидкую, нейтральную по температуре пищу: супы, пюре, йогурты, каши, вареное мясо. Горячее, острое, кислое и сильно соленое раздражает ранку и провоцирует кровотечение. Запрещены газировка, алкоголь и сигареты. Часто врачи прописывают обезболивающее и антибиотики.

Чистить зубы надо обязательно, даже если рот больно открыть. Используйте новую щетку (чтобы не заразить ранку) с мягкой щетиной, избегайте контакта с лункой. Рот полоскать нельзя, чтобы не смыть кровяной сгусток. Но разрешены ванночки со слабым раствором хлоргексидина, мирамистина, фурацилина или теплого содово-солевого с травами — уточните это у врача. 

В первые два-три дня организм расходует ресурсы на заживление тканей, борьбу с воспалением и адаптацию после наркоза. Это пик отека и чувствительности участка десны. Дискомфорт при нажатии или холоде — норма. Но если появляются сильные боли, температура, обильное кровотечение или гнойные выделения, сразу идите к врачу.

Возврат к тренировкам: постепенное включение нагрузки

Первые дни и даже недели после удаления зуба физическая активность ограничена. Любые упражнения, которые повышают давление в голове, могут спровоцировать кровотечение, усилить отек или нарушить кровяной сгусток. Поэтому первую неделю-две исключаются анаэробные тренировки и интенсивное кардио.

На третий-пятый день допускаются легкие упражнения, которые не вызывают напряжения мышц пресса, спины и шеи, например, прогулка, растяжка или аккуратная суставная гимнастика. Основная цель — держать тело в тонусе без риска повредить заживляющийся участок.

Через семь-десять дней можно постепенно возвращать силовые тренировки, но только при отсутствии боли, сильного отека или кровотечения. Начинать стоит с легких весов и малого числа подходов. Любое резкое усилие или упражнения с повышением давления, например, приседания или становая тяга, запрещаются на две-три недели.

Кардиотренировки средней интенсивности допустимы после первой недели, если восстановление проходит без осложнений. Важно прислушиваться к телу: легкая усталость допустима, но дискомфорт в области удаленного зуба — сигнал к тому, чтобы остановиться и снизить нагрузку.

Внимательно следите за техникой выполнения упражнений. Любое сильное напряжение дыхательных мышц, резкие рывки или удары по лицу замедлят заживление. Постепенность и контроль интенсивности — главный фактор безопасного возвращения к спорту.

Контактные виды вроде футбола или единоборств требуют особой осторожности. Даже легкий удар в лицо повредит заживляющуюся лунку, вызовет кровотечение или сместит сгусток, что увеличивает риск осложнений. Поэтому возвращаться к тренировкам можно не раньше чем через три-четыре недели и только после разрешения стоматолога.

Удаление зубов мудрости под наркозом безопасно при правильной подготовке и соблюдении рекомендаций после процедуры. Первые дни критичны для восстановления: важно контролировать питание, отдых, гигиену и нагрузку. Аккуратное возвращение к тренировкам помогает сохранить форму и избежать осложнений.

Думать о защите зубов и мягких тканей рта нужно не только при удалении «восьмерок», но и во время тренировок — особенно если вы занимаетесь единоборствами. В нашем каталоге вы найдете специальные капы для таких случаев.

Обложка: freepik