Виды клинча в боксе: правила и технические особенности

Клинч (переводится с английского, как «зажим» и «захват») — это прием ближнего боя, эффективный способ защиты и нападения в единоборствах.

Клинч дает боксеру определенные преимущества, которые при умелом использовании помогают решить исход поединка в его пользу.

Для чего еще нужен клинч, рассмотрим в этой статье.

Техника и правила клинча в боксе

Войти в клинч или клинчевать — техническое действие на ближней дистанции. Помогает поставить бой «на паузу», остановить активный размен ударами. 

В клинче боксер прижимается к противнику своими перчатками и предплечьями, сдерживает его корпус, «вяжет» руки, сковывает маневры, не позволяет оппоненту действовать.  

Зачастую клинч получается при встречном смещении как завершение атаки, когда боксер не успевает отскочить от соперника. Чаще применяется в бою, когда поединок переваливает за середину. 

Короткий клинч не запрещен правилами, но имеет свои ограничения. Правила бокса четко оговаривают перечень разрешенных действий. И рефери внимательно следит за их соблюдением.

• Слишком частое использование клинча, удержание рук и корпуса не дают сопернику вести активные действия и наказываются замечанием. 

• В некоторых случаях при постоянном клинчевании и ярко выраженной пассивности в бою, судья имеет право вынести предупреждение или даже снять боксера с боя за явное нежелание драться.

• Когда боксеры обнялись в клинче, повисли друг на друге, атакующие действия с обеих сторон отсутствуют, то рефери дает команду «стоп» или «брейк» и разводит участников. Затем бой продолжается, после чего соперники должны перейти к активному поединку. 

• Если боец захватил и удерживает в клинче оппонента одной рукой, второй рукой наносить удары запрещается. 

• Иногда в пылу борьбы в клинче один из боксеров умышленно или непроизвольно надавливает локтем спереди на шею соперника. Такой прием помогает нарушить равновесие оппонента и в это время выйти из клинча без угрозы атаки с его стороны. Этот способ разорвать дистанцию относят к «грязному» боксу. Когда такое происходит, добросовестный рефери останавливает бой, нарушитель получает замечание. 

Но запрещенное в боксе удержание соперника и нанесение ему ударов свободной рукой разрешено делать в муай-тай и ММА.

Особенности клинча

Клинч обладает определенными особенностями и при умелом и своевременном применении становится очень эффективным техническим действием и элементом тактики.

Время для отдыха 

Восстановить силы в бою сложно. Рисунок поединка должен быть активным, ярким, агрессивным, чтобы зрители и судейская комиссия видели мастерство и выносливость боксеров. Остановиться и передохнуть до гонга не получится. Клинч выполняет роль законной передышки, дает возможность боксерам перевести дух в ходе трех минут раунда без урона визуальной составляющей боя и без замечаний от рефери, если применять это правильно и не часто. 

Спасение от проигрыша 

Позволяет оправиться от пропущенного удара. Иногда после точного попадания в голову нужно хотя бы десять секунд, чтобы вернуть себе полный контроль тела, умение четко видеть, реагировать, действовать по плану. Опытный боксер умеет использовать следующую атаку соперника, чтобы на время связать его действия и дать себе передышку.

Сдерживание соперника 

Нужен для того, чтобы сковать очень активного соперника, заряженного на силовой размен и досрочную победу. Позволяет сбить ритм, обойти и подавить встречные атаки, лишить пространства для удара и маневра, удержать его на ближней дистанции. Вынудить действовать не по его плану, а по ситуации.

Для атаки 

Действия в клинче могут быть и атакующими. Можно сначала «связать» атакующего соперника, а потом провести свою серию ударов. 

Нагрузить соперника 

С помощью клинча можно «грузить» оппонента. Боксер, чувствующий себя более сильным физически и навязывающий клинч, старается положить свои руки на плечи противника, наваливается на него сверху, висит на нем. Или подсовывает свои руки снизу под плечи боксера, приподнимает их, пытается вывести его из состояния равновесия. 

Соперник теряет устойчивость, необходимую для нанесения ударов, вынужден тратить силы, чтобы ее восстановить, выбраться из-под давления. 

Атаки в клинче

Любую атаку надо хорошенько спрятать. Клинч может применяться не только как способ отдыха и пассивного ведения поединка, он может быть и агрессивным.

Одна из них выглядит следующим образом. Боксер клинчует соперника, не дает ему сделать удар, захватывает и вяжет руки, сковывает движения корпуса, этим он старается обмануть его внимание. А сам поворачивает его корпус, выцеливает, ожидает момента. Когда появляется пространство между перчаток противника, он отпускает его, быстро режет угол и смещается в сторону, чтобы нанести сокрушительный удар. 

Существует прием, который называется «мышеловка». Обычно применяется в бою с боксером-спойлером, который злоупотребляет клинчем и не дает противнику работать в ринге на дальней или средней дистанции. Смысл приема в том, чтобы завуалировать при встречном смещении свою атаку. 

Один из боксеров сначала показывает, что сокращает дистанцию, стараясь войти в клинч, но потом резко переходит к нападению одним или серией ударов. 

Если в клинче надежно захватить корпус оппонента и резко повернуть в сторону, можно вывести его из равновесия, а затем провести серию ударов, которая будет более эффективной. Как способы убрать глухую защиту на ближней дистанции применяются накладки, подбивы, оттяжки рук соперника, которые открывают бреши в его обороне, чтобы потом атаковать.

Лучшая защита от клинча

Чтобы избежать клинча, надо: 

• внимательно следить и контролировать дистанцию своими ударами, бить с дальнего расстояния, не подпуская к себе;

• быстро смещаться назад и в стороны, умело маневрировать, не прижиматься к канатам;

• технично отталкивать противника от себя и помнить о своей защите. 

Ошибки в клинче

• Попытки разорвать клинч, вырываясь из объятий или выиграть позиционную борьбу за более устойчивое положение, отбирают слишком много энергии. Вместо этого лучше «завязывать» руки соперника и стараться повиснуть сверху. Это дает возможность немного отдохнуть, при этом нагружая и забирая силы соперника. Но при условии, если боец уверен в своих силах. Иначе борьба отнимает силы, нужные для ударов.

• При выходе из клинча некоторые боксеры резко отталкивают оппонента и не успевают поднять руки в защитное положение у подбородка. Это риск получить сильный боковой в голову, если соперник умеет бить на отходе. В момент разрыва дистанции руки возвращать к себе нужно очень быстро и обязательно быть готовым в встречной атаке.

• Входить в клинч следует только с ближнего расстояния, предварительно сократив дистанцию с помощью уклонов или нырков. Также можно имитировать удар в корпус противника, чтобы затем быстро с ним сближаться. Пытаться навалиться с дальней дистанции и схватить противника, вытягивая свои руки вперед или даже опуская их, очень опасно. Такое действие легко «читается», можно запросто нарваться на встречную серию.

Как действует боксер-спойлер

«Спойлер» — популярное слово в медиа-пространстве, оно произошло от английского spoil, что означает «мешать, портить». В боксе этот термин прижился не так давно, но бойцы, которые дерутся именно в такой манере, были всегда. 

Боксеры-спойлеры или клинчеры всеми способами избегают прямого размена ударами, постоянно прижимаются вплотную и виснут, ведут поединок пассивно. Не дают сопернику возможность проявить свои сильные стороны в откровенном обмене сериями. И часто применяют грязные приемы, стараясь ударить головой и нанести рассечение, придержать руку локтем, выставить другого боксера не в лучшем свете. 

Когда спойлер замечает подготовку к атаке, он сокращает дистанцию, блокирует и вяжет руки соперника. Или же сразу после своей атаки переходит в клинч, не давая сопернику ответить. 

Поединок теряет накал и яркость, превращается в затянутое и неинтересное зрелище. При этом спойлер сознательно навязывает такой рисунок боя, чувствует себя на ближней дистанции как «рыба в воде», использует «домашние заготовки» в виде комбинаций ударов на отходе, выигрывая в итоге встречу. 

Такой стиль ведения боя «на грани фола» с контролем рук и корпуса противника, чтобы максимально связать его атакующие действия, часто приносил свои результаты. В некоторых случаях, чтобы избежать силового бокса и размена ударами, манеру спойлеров выбирали даже известные чемпионы. Эту тактику использовали Андре Уорд, Флойд Мейвезер и другие профессионалы, боксируя с опасными и сильными нокаутерами, работающими первым номером. 

Джон Руис и вовсе знаменит своим однообразным стилем ведения боя «удар-клинч, удар-клинч», что позволило ему стать чемпионом мира по версии WBA среди супертяжей. В своей манере он дважды дрался с Николаем Валуевым, и оба раза ему проиграл. Российский атлет гораздо выше его ростом и массивнее, он отлично понимал тактику пуэрториканца, отталкивал его от себя и бил с дальней дистанции.

Гораздо реже к такой тактике прибегают легковесы, особенно в любительском боксе. Их преимущества — подвижность и скорость. Однако при желании расти и развиваться в этом виде спорта боксеру придется научиться действовать в клинче, чтобы  противостоять желающим повиснуть сверху и не давать бить или самому эффективно использовать эту тактику при необходимых условиях.

Огромный выбор товаров для бокса — в нашем онлайн-каталоге и магазинах Спортмастер PRO.

Обложка: Freepik