Cалат с тунцом
КБЖУ на 100 грамм
327/33/17/15
Подходит для
Поддержка веса
Ингредиенты:
Листовой салат — 100 г
Огурец — 100 г
Помидор — 100 г
Консервированный тунец в собственном соку — 100 г
Оливковое масло — 1 ч. л.
Приготовление:
Нарежьте огурец и помидор произвольными ломтиками, порвите салат руками. Смешайте все с тунцом.
Подавайте, сбрызнув оливковым маслом.
Тренер: Андрей Третьяков