Овощная яичница
КБЖУ на 100 грамм
289/16/15/21
Подходит для
Поддержка веса
Ингредиенты:
Кабачок — 100 г
Томат — 100 г
Яйцо — 2 шт.
Цельнозерновой хлеб — 1 ломтик
Миндаль — 10 г
Приготовление:
Нарежьте овощи кубиками, слегка потушите на сковороде. Взбейте яйца, залейте в сковороду и доведите до готовности. Подавайте с ломтиком хлеба.
Тренер: Андрей Третьяков