Паста из авокадо и тофу
КБЖУ на 100 грамм
334/23/19/10
Подходит для
Поддержка веса
Ингредиенты:
Экстратвердый тофу — 300 г
Авокадо — 1 шт.
Свежий укроп — 1 ст. л.
Чеснок — 1 ст. л.
Соль — ¼ ч. л.
Черный перец — ¼ ч. л.
Сушеные листья базилика и тимьяна — по ½ ч. л.
Цельнозерновой хлеб — 1 ломтик
Приготовление:
Поместите все ингредиенты для пасты в блендер и взбивайте до однородности.
Подавайте охлажденную пасту с ломтиком хлеба.
Тренер: Андрей Третьяков