Рисовые блинчики
КБЖУ на 100 грамм
294/8/10/42
Подходит для
Поддержка веса
Ингредиенты:
Яйцо — 1 шт.
Мед — 1 ч. л.
Рисовая мука — 40 г
Миндальное молоко — 50 мл
Кокосовое масло — 5 г
Приготовление:
Слегка взбейте яйцо, влейте молоко и снова взбейте. Добавьте мед и постепенно всыпайте муку: тесто для блинчиков должно быть однородным, без комков.
Смажьте маслом разогретую сковороду и обжарьте блинчики в среднем по 30 сек. с каждой стороны.
Тренер: Андрей Третьяков