Салат с фасолью
КБЖУ на 100 грамм
270/36/2/34
Подходит для
Поддержка веса
Ингредиенты:
Консервированная красная фасоль без сахара — 100 г
Пекинская капуста — 100 г
Томаты черри — 100 г
Огурец — 100 г
Болгарский перец — 50 г
Соевое мясо — 50 г
Специи
Приготовление:
Замочите соевое мясо в воде на 10 мин. Обжарьте на сковороде без добавления масла, постоянно помешивая.
Нарежьте томаты, огурец, перец, капусту. Смешайте с фасолью и добавьте остывшее соевое мясо. Добавьте любимые специи и подавайте.
Тренер: Андрей Третьяков