Смузи-боул с бананом и киви
КБЖУ на 100 грамм
376/8/9/71
Подходит для
Снижение веса
Ингредиенты:
Геркулес быстрого приготовления — 30 г
Кокосовая стружка — 10 г
Банан среднего размера — 1 шт.
Киви среднего размера — 1 шт.
Ягоды — 100 г
Приготовление:
Нарежьте половину банана и киви небольшими ломтиками и измельчите в блендере до консистенции пюре. Переложите получившуюся массу в глубокую миску и дополните геркулесом.
Произвольно нарежьте оставшиеся части банана и киви, выложите поверх массы.