Автор

Третьяков Андрей

Андрей Третьяков

Персональный фитнес-тренер и нутрициолог

Ингредиенты:

  • Яблоко среднего размера — 2 шт.

  • Семена льна — 2 ст. л.

  • Мед — 2 ч. л.

Приготовление:

  1. Нарежьте яблоко кольцами и выложите на противень, застеленный пергаментом.

  2. Залейте семена льна горячей водой и оставьте на 10 мин. Затем добавьте мед и смажьте яблоко получившейся смесью. Запекайте в духовке в течение 30 мин. при 170 °C.