Кардио для стройности
Кардио-тренировка для запуска активной аэробной работы – прекрасное средство для сжигания калорий. Допускается использовать в качестве разогрева перед основной тренировкой, а также как отдельную тренировку в конце рабочего дня.
Уровень: начинающий
Длительность: 11 минут 42 секунд