Антисутулость

Уровень: начинающий
Длительность: 14:34
Активность: ~150–210 ккал
Группы мышц: грудной отдел, поясница, плечевой пояс, кора
Инвентарь: коврик, блоки

Практика на раскрытие грудного отдела — помогает улучшить осанку и подвижность плеч.