Фитнес-йога и восстановление
Занятие направлено на улучшение нашей гибкости, проработку мобильности суставов и правильное восстановление. Тренировка поможет избежать травм и более эффективно заниматься в дальнейшем.
Уровень: начинающий
Длительность: 24 минут 30 сек